Diete modeli - kateri je boljši?

Vsakič, ko ženska vidi na modni reviji, stopničke, na katerih teče model z odlično sliko, so pripravljeni, da takoj odreči pražen krompir, zrezke in soda, da bi postala podobna ideal! Ampak vse je tako preprosto? Ali je dovolj, da preprosto stradati ali imajo varen način, da bi dosegli želeni rezultat? Pravzaprav, obstaja veliko različnih diet, kot so prehrana modelov, vendar je večina od njih so zdravju škodljivi, zato je izbira določenega načina za izgubo telesne teže, je treba pristopiti z mislih, da izberejo, kaj vam ustreza, in ne nekaj, kar je pomagal, da izgubijo težo najbolj znana manekenka vseh časov!

Če začnemo podrobno študijo o tem vprašanju, postane jasno, da je poleg "gladovno stavko" tudi posebna dieta, ki je ustrezno poimenovana - prehrana modela. Ima dve možnosti: tridnevni ali sedem dni. Oba od teh sprememb so zelo strogi, jih ni priporočljivo, da bi prekinil, če smo začeli - slediti skozi. Vendar morate imeti vzdržljivost in imajo veliko moč volje, dobrega in dobrega zdravja.

Razmislite prvo možnost: tridnevno dieto. Ta metoda omogoča, da se znebite približno štirih kilogramov, se najpogosteje uporablja za zelo pomembno pokazati, ali drugega dogodka. Kaj je bistvo tako dieto vzorci? Vse tri dni na dieti, je isti, se ne more spremeniti. Za zajtrk, dovoljeno jesti le eno jajce je najprej treba kuhati trdo kuhana. Po največ dve uri in pol pride na kosilo, lahko sedaj jesti več kot 125 gramov nizko vsebnostjo maščob skute in kozarec vode ali skodelico čaja brez sladkorja, medu in drugih sladkarij. Ta "obrok" je treba ponoviti za kosilo, ki prihaja po dveh urah in pol. O večerjo, lahko pozabite te tri dni in ni niti poskusil, da se spomnimo, morate razmišljati o rezultatih!

Kot je bilo že omenjeno, lahko prehrana vzorci enkrat tedensko. Bistvo te metode je, da omejijo količino porabljene dnevnih kalorij. Za ves dan, vsota ne sme presegati oznako 1000. Vendar pa je pomembno, da ne pozabite, da morate piti čim več tekočine, kot možni (čaj brez sladkorja, vode). To bo pomagalo, da očistimo telo, da umakne toksine in odpadne snovi. O obstoju sladkorja lahko pozabili.

Torej, kako je treba jesti? Na zajtrku je treba omejiti na dve jajci, trdo kuhana, ali 50 gramov pustega mesa. Kot bonus, lahko dodate rezino črnega kruha, ki se maže z tanko plastjo masla, pijača je zeleni čaj, ali normalno kuhano toplo vodo. Drugi zajtrk je sestavljen samo iz vode ali čaja, ni mogoče uporabiti nič drugega.

Takšna prehrana za modele omogoča večerjo si privoščite 300 gramov solate iz konvencionalnih fižola, graha in špinače, začinjena z limoninim sokom, 100 gramov rib z nizko vsebnostjo maščob sort ali mesa. Za sladico - nekaj sadja, morajo biti šetraj. Operite kaj dol? To je pravo, vode ali čaja brez sladkorja. Na kosilo - samo tekočino kot drugi zajtrk. Zadnji čas v dnevu, da bi jedli najkasneje do sedmih zvečer. Jed, kot sledi: dva kosa črnega kruha, največ 300 gramov zelene zelenjave (vsekakor sveže) plus čaj / vodo.

Ob približno 9. uri, lahko ponovite popoldanski čaj. Ta način je potrebno upoštevati za en teden. Če imate zdravstvene težave ali če niste prepričani, da visi na teden, je bolje, da zapusti to podjetje in najti bolj nežen način, da izgubijo težo.

Diete modeli - pravi test za organizem, ker če je še najmanjši problem z želodcem ali drugih prebavnih organov, so lahko posledice kritično. V tem primeru je treba, če je telo zdravo in izgubijo težo se je bolj predstava takoj po nekaj dneh - tridnevna dieta za pomoč. Potrebujemo bolj resne rezultate? Prav tako ni problem, smo sedli za en teden in uživajo prehrano z rezultati!