Čiščenje črevesja Diet. Nasveti in triki

Po mnenju strokovnjakov, da očisti telo strupov mora biti ves čas. To ne samo, da je smeti - to je neke vrste dodatne teže, vendar je še vedno sposoben zastrupitve znotraj našega telesa, kar vpliva na dobro počutje in videz. Eden od najbolj učinkovitih sodobnih metod O "strup" je priznan čiščenje. Vendar pa se ne zanašajte samo na nasvete prijateljev in znancev v tej zadevi. V tem članku bomo govorili o tem, kako naj bi se zgodilo črevesa čiščenje za hujšanje pravilno in varno, kot je mogoče.

Uporaba medicinskih zdravil

Najpogostejši način znebi toksinov trenutno prejema posebne priprave, vendar izključno rastlinskega izvora. Upoštevajte, da učinek ne bo dolgo čakati, tako kot črevesja čiščenje za hujšanje, v tem primeru se začne takoj. Ta hitri rezultat je mogoče zaradi prisotnosti v pripravkih Senna ali krhlika. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da lahko njihova stalna uporaba negativno vplivajo na splošno zdravje. Stvar je v tem, da več časa oslabljen delovanje črevesja. V prihodnosti, ne da bi na tak način sploh ne bi bilo mogoče, da gredo na stranišče kot običajno. To je razlog, zakaj zdravniki ne priporočamo uporabo te vrste konstantno črevesja čiščenja za hujšanje.

Uporaba otrobi

Ta metoda se uvršča med najbolj zvesti in hkrati koristen za organizem. Po otrobov vlakna, v čisti wier. Čiščenje črevesja hujšanje tukaj definirani, kot sledi: otrobi v stiku z vodo nabreknejo in pospeši tvorbo prostih blata. On, po drugi strani, se lahko izloči iz telesa, in ne to zlom mikrofloro. Samo po mesecih po tej metodi, boste opazili prve rezultate. odvajanje blata - enostavno in brezplačno. Upoštevajte, da morate na dan jesti samo priporočeno količino otrobov (2 žlici trikrat na dan, pitno vodo). Sicer pa so možnosti povečale proizvodnjo plina.

Učinkovito črevesa čiščenje. Jabolka, sok in jogurt

• Mnogi ljudje vedo, da se znebi strupov je mogoče doseči s tako imenovanimi "raztovarjanje" dni. Še posebej je ta metoda učinkovita, ko je treba zmanjšati telesno težo za nekaj kilogramov v nekaj dni pred pomembnim dogodkom. Vendar pa ni priporočljivo, da se vključijo v to vrsto razkladanje dni (ne več kot enkrat na mesec). Dejstvo je, malo se strinjajo, da je pravilno čiščenje. bolezni različnih vrst črevesnih v tem primeru se lahko dvignejo na površino.
• Torej, da se znebite toksinov skozi jabolka pomeni uporabo v prehrani ta izdelek samo za en dan. Dovolj je 2-2,5 kg zelenih plodov za cel dan. Kot je za sok, nato pa v tem primeru, zdravniki priporočajo, da ne bo kupil revijo pakirani proizvod, in premagati svoje domove. Na dan pijača zahteva približno dva litra (eno steklo vsako uro). Poleg čiščenja, ta metoda pomaga nasičena telo z vitamini in mikroelementi, ki jih najdemo v sadju. Isti princip dela in kefir prehrana. Čez dan morate popiti približno dva litra te pijače. Če lakota ne more obvladati, dovoljeno jesti nekaj zelenih jabolk.

zaključek

Strokovnjaki pravijo, da je glavna stvar pri čiščenju - to je samodisciplina in volje. Če ste se odločili za sistem, v okviru katerega je treba živilo zapuščen, ki jih je ves dan, in bi moralo držati. Sicer želeni učinek in ne bodo mogli doseči.