Berry smoothie: korak za korakom receptu s fotografijami

Okusen koktajl z kravje ali sojino mleko, kefir ali jogurt si lahko sami pripravite brez večjih težav. Berry Smoothie recepti s fotografijami, ki bodo predstavljeni v tem članku, bo odličen dodatek za zdrav zajtrk ali malico.

"Taste of Summer"

Klasična napitek iz svežega sadja ali jagodičja. Vendar pa je v naši državi, je večji del leta najdemo v trgovinah te sestavine skoraj nemogoče. Poleg tega so se cene teh proizvodov raste večkrat v zimskem času. Zato ne vidim nič narobe s tem koktajlom bodo pripravljeni iz zamrznjenih jagod. Torej, kako narediti jagodami napitek? Okusna pijača Recept je preprost:

• Peel banana, ga narežemo na rezine in potem dal v skledo mešalnikom. Če želite okus napitek je bolj nasičena, nato položite sadje v zamrzovalnik za pol ure.
• Postavite v skledo 120 gramov malin in borovnic 50 gramov.
• Sestavine nalijemo 120 ml svežega mleka.

Zmešajte koktajl, dodamo, da je (če hočeš), malo sladkorja ali medu in prelijemo pijače v kozarce.

jagodni zajtrk

Če je vaša družina odraščanja otrok, ne bodi len, da kuhamo za njih okusne in zdrave napitke. Navado jesti zdravo hrano, ki je nastala v družini, tako da si zapomnimo vaše najljubše recepte ali izumiti svoj poskusov in napak. Priporočamo vam preprost recept jagodami napitek v mešalcu :

• Ena majhna banana in pol zrel kivi lupine, cut samovoljno, in potem dal v skledo mešalnikom.
• Dodaj v njem 150 gramov malin (zamrznjenih ali svežih) in 120 gramov borovnic.
• Lešniki (matice 15) za sekanje žetone ločeno.
• Vklopite mešalnik, pour končal pijačo v kozarec in ga okrasimo z mletimi oreščki.

Po želji lahko dodamo kapljico medu pijače, in nato nežno premešamo z maso jagod.

Smoothie maline, jabolka

Nenavaden okus in prvotno obliko dolgo časa napolnjena s svojimi gosti. Kako kuhati jagodami napitek? Recept je preprost:

• Vmešajte 100 g malin s tremi ali štirimi žlicami sladkorja.
• Apple lupino, narežemo na manjše kose in odstranimo semena. Nato ga v mešalcu skledo in zdrobimo na pireju.
• Povežite pripravljene izdelke in jih dodajte 20 gramov naribanega čokolado.
• Nalijemo v skledo 50 ml smetane in še enkrat premešamo vse sestavine.

Pour napitek v jasni skledo in okrasimo s celotno maline pijačo.

Brusnice Smoothie

Brusnice - je poseben jagodami, ki je bogata z vitamini in elementi v sledovih. Bilo ji zdravniki priporočajo uporabo kot zdravilo za prehlad, pa tudi kot sredstvo za krepitev imunskega sistema. Zato vam ponujamo, da kuhamo od njega slastnih jagod napitke. brati recept za pijačo v nadaljevanju:

• Vlijemo v mešalnik skodelice zamrznjene brusnice in ga vlijemo 200 gramov sladkorja. Da bi več jagode sok, mora biti jagode malo držite v toploto.
• Zmeljemo brusnice in nato vlijemo v skodelico 300 ml in 100 ml jogurta smetane.
• Beat dokler jagode do koktajl ne bo lahka in zračna masa.

Pour pijače v visoke kozarce in Postrezite okrašeno vejico mete. Prosimo, upoštevajte, da je to recept uporablja veliko sladkorja. Zato mora biti to smoothie pijačo previdno, da tisti, ki sledijo sliko, ali trpi za sladkorno boleznijo.

Berry smoothie. Recept z zamrznjenimi jagodami

Nenavaden okus te pijače daje cimet. Ti bodo zadovoljni, če je kuhar z nami jagodni smoothie. Recept za okusno koktajl zamrznjenih jagod lahko najdete tukaj:

• Olupimo in narežemo poljubno pol banane (ne pozabite, da ga v zamrzovalnik za pol ure prej). Daj ga v skledo mešalnikom.
• Za pošiljanje banano 75 gramov malin, borovnic 50 gramov, 15 gramov medu, ščepec cimeta in četrt skodelice zdrobljenega ledu.
• Vlijemo v posodo 95 ml jabolčnega soka in mreže, dokler zmes ne postane homogena.

Pripravljen napitek je treba vročiti v tabeli takoj - ga vlijemo v kozarce in okrasimo s slamico.

poletni koktajl

Sredi sadja sezone, zdravljenje sebe in svoje najbližje prvotni pijačo. Vabimo vas, da stik z nenavadno jagod smoothie. Korak za korakom receptu s fotografijami, si oglejte spodaj:

• No kul kozarec polnomastnega mleka.
• Temeljito izperite pod tekočo vodo, kozarec sveže češnje in kozarec jagod. Za okus smoothie je bil na vrhu, je treba češnje biti temno in sladko. Če so jagode bolj vodena, lahko koktajl dodamo malo sladkorja ali fruktoze.
• Odstranite koščice iz češenj vseh.
• Povežite pripravljene hrane v posodo mešalnika in jih zmešamo. Nato dodamo malo vanilije in zmešajte vse spet skupaj.

Zanimivo je, da če je mleko v tem receptu zamenjajte skuto, boste dobili zelo okusno kremo. Lahko se uporablja kot okras za sladice ali prinesejo na mizo, okrašeno s stepeno smetano.

Napitke, sadje in jagodičja

Če ste zagovornik zdravega načina prehranjevanja, namesto sladice kuhate sami to okusno osvežujoč koktajl. Recept za pijačo si lahko preberete tukaj:

• Daj v skledo a zamrznjenih in narezane koščke banan.
• Dodaj v njej pol skodelice narezanih samovoljno breskev in pol skodelice manga. Sadje se lahko zamrzne tudi pred uporabo.
• Premešamo, da se proizvode skoraj poln kozarec borovnic.
• Pour sadje in jagode kozarec mleka, četrt skodelice pomarančnega soka in dodamo nekaj žlic naravnega jogurta.

Mešati izdelke, pour končni pijače v kozarce in jih okrasite, kot želite.

Berry smoothie. Recept z banano in zelenega čaja

Menijo, da lahko napitke razvedriti tudi najbolj mračno dan. Zaradi zrelih jagod in sočno sadje, ste zagotovo dobili zadolžen za živahnost. Osvežilna pijača iz katere bomo opisali v nadaljevanju, zelo enostavna in prijetna za okus. In to lahko vsakdo, če se uporablja nezapleten recept:

• Mešalnikih mešalnik 125 gramov brusnic, 120 gramov robide, jagode (šest kosov), pol banane in 60 gramov borovnic.
• Dodaj sadje v skodelico na težo zeleni čaj, 75 ml, 30 ml sojinega mleka in 75 gramov medu.

sestavine ponovno premešamo. Po tem, takoj nalijemo pijačo v kozarec in ponudimo. Ta pijača je lahko prava rešitev za živahnih mestnih prebivalcev. To ni presenetljivo - v kratkem času, je lahko kuhamo krepko malico in "jesti", je na poti.

Napitek iz jogurta in borovnic

Ta svetloba pijača se lahko hitro kuhana za zajtrk. Poleg tega ga je enostavno zamenjati prigrizek za tiste, ki sledijo obliki ali želijo shujšati. Priprava napitke je zelo preprosta:

• Ena banana, čist, narežemo na koščke in zamrznitev.
• Po nekaj časa, zmešamo v skledi z banano, pol kozarec pomarančnega soka, pol skodelice jogurta in četrt skodelice borovnic.

Ta pijača lahko dodate rezine manga in pomarančnega soka zamenjati jabolko.

Napitke so mleko, brusnice

Na prvi pogled, sestavine v receptu predlagal, ne preveč ujemajo. Vendar pa to ni res, in lahko enostavno ovreči, če isprobuete na sebi recept jagodni napitek z mlekom:

• Daj v skledo banano, skodelico sveže brusnice, kozarec mleka in nekaj ledenih kock.
• Razžvrkljamo izdelkov do uniforme in nato takoj postrežemo.

Nežno doslednost pijač prinaša veliko zabave za otroke in odrasle. Ampak, če ga dopolni z otrobi in oreški, boste prejeli krepko in zdrav zajtrk.

Smoothie jagoda, borovnica

Nekatere pijače so pripravljeni v fazah, ampak za najboljše rezultate želite prikazati kar največ pozornosti. Na srečo, naslednji jagodami smoothie recept, ki ga lahko najdete spodaj, ni preveč zapletena. Z lahkoto lahko pripravimo iz odpadnih proizvodov in porabijo minimalno količino časa.

• 100 g zamrznjenih ali svežih borovnice sesekljamo v mešalniku.
• Nato dodamo pol skodelice medu in 30 ml vode (in se lahko nadomesti s sveže zeleni čaj ohladi).
• Ločeno zmešamo 100 g obdelali z 20 ml jagod maščobnih smetane in medu.

Lepa očala postaviti plasti napitke in služijo takoj. Prepričani smo, da ta pijača uživajo svoje goste in bo trajen vtis na njih.

Cherry-banana smoothie

Pomembno je, da je bila pijača ni le okusna, ampak je imel tudi Naočit videz. To je v tem bo naslednji jagodami napitek recept, ki smo jih predstavili tukaj:

• Brew kamilični čaj - cocktail potrebujemo 50 ml.
• Peel banana, jih prerežemo na naključno mesto v skledo.
• Zmešamo sadni čaj, dokler uniformi.
• 100 gramov češenj pločevinkah, zmešamo z eno čajno žličko sladkorja, nato pa ga zmeljemo v pire.
• Bodite pregleden kozarec, in ga postavite v smoothie plasti, izmenično z banano in češnje.

Pripravljen napitek okrasite s celimi jagodami in rezinami banane. Služijo koktajli na mizo, okrasitev očala slamic.

Nasveti za pripravo napitke

Kot ste morda opazili, posebnost te pijače - svoboda pri izbiri sestavin. Ustvarjalnost vam bo pomagal ustvariti izvirno koktajl, ki bodo cenili vaše ljubljene. Prav, saj boste našli okus, ki je najbolj apelira na vas. Vendar pa še vedno obstajajo pripravljajo pravila za napitke, ki naj poslušajo:

• Za a zamrznjenih jagod ne dodajamo ledu - razredčite popije dovolj mleka ali čaj sobno temperaturo.
• Jagodičevje in sadje so bolje stepanjem ločeno, in tekočina dodana kasneje in ustaviti vse spet skupaj.
• Če se odločite za uporabo zamrznjene jagode, pustite stati na sobni temperaturi za nekaj časa - to je eden bolj izstopati sok, ki daje edinstven okus pijače.
• Če ste na dieti, ne boste dodali sladkor ali med napitek, odreči banane in sok. Upoštevajte, sveže jagode, jabolka, jogurt, jogurt in zeleni čaj.

Veseli bomo, če bodo naši recepti in nasveti pomagal pripraviti pijačo svojih sanj, ali pa vsaj, da je običajni meni je bolj raznolika.