Zdravje - kako sem se seznanil s starinsko hrano.

Do 40 let sem bil, tako kot vsi ostali, to je, sem triletno prehranjeval kot civilizirano normo in nisem vedel, da je mogoče jesti manj pogosto. Toda postopoma sem začel pojavljati kronične bolezni. Hkrati nisem imel denarja za zdravilo, čas za zdravnike in strah pred izgubo službe. Vse, kar je bilo zasluženo, je bilo namenjeno vzdrževanju družine. Tako kot mnogi Rusi so me življenje prisilile, da sami zdravim in razvrstim ljudska in druga sredstva, vključno z joggingom skozi park, jogo, druge sisteme za izboljšanje zdravja itd. Vsak od teh sistemov je potreboval čas, vztrajnost in močna prizadevanja, in tega nisem imel. In v tem času se je bolezen vsesplošno povečala, motila delo, izpraznila že tako skromno denarnico. Sanjal sem, da bi našli takšno sredstvo za oživitev, da ne bi izgubljali denarja, časa ali močnih prizadevanj za zdravje.
In glej, eureka, pred približno 15 leti med temi iskanji, sem končno našla takšno orodje in izkazalo se je, da je ruski kmečki model prehranjevanja 16. in 17. stoletja, kar je izhajalo iz starodavnih stoletij in dejansko po tej shemi Starega sveta je stara leta . Hrana je tukaj in tam je bilo približno enkrat.
Nato sem po nesreči odkril, da če 2-3 dni zapored pogrešam zajtrke in večerje in imam samo večerjo, potem se moje kronične bolezni malo umaknejo in postane lažje. Takrat so Japonci povsod povedali, da tisti v hrani ohranjajo svoje tradicije iz 16. stoletja. In potem sem se vprašal, če lahko, to je japonski, jedo v svojem 16. stoletju, zakaj potem ne morem storiti enako. In tukaj bom vzel in vodil eksperiment, to je, tudi jaz bom jedel po vzorcu ruskih kmetov iz 16. stoletja, več bolezni sem že pripeljal do invalidnosti. Odločil sem se, stopil sem v neznano in zelo kmalu so se kronične bolezni začele nekje iti, in nekje pol leta sem na splošno pozabil na njih in se hkrati zaljubil v nov sistem starih mojih prednikov in še danes ostajam njena strastna adherentna in propagandistična. Zaupanje v mojo pravičnost je bilo okrepljeno z zelo, zelo redkimi publikacijami, v katerih so avtorji trdili, da je prehod evropskih držav od 100-300 let na tri obroke na dan velika napaka, ki bo sčasoma pripeljala do degeneracije teh narodov in zgodovinskega izginotja, Opazujemo.
Torej, pred 15 leti sem se razdelil na "civilizirane" tri obroke na dan in tako kot ruski kmetje začeli jesti le enkrat na dan.

Danes poskušam spodbujati novo (stara) hrana, nekateri znanci pa so se mu pridružili in se razšli tudi s številnimi kroničnimi boleznimi. Takih ljudi še ni veliko. Preveč močna in absolutna moč nad zavestjo ljudi o sedanjem sistemu treh obrokov na dan. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so v otroštvu vsakega od nas družino in sistem naučili jesti tri obroke na dan, so porabili ogromno energije. Torej, da bi v odrasli dobi od treh obrokov na dan potrebovali enako energijo. In kje lahko dobim? Večna past za veliko večino.

Miti in resnica o starodavnih, to je enkratnih obrokih.

Ko sem preklopil na enkratno hrano, ki je bila seznanjena, in zdravniki so to opozorili, preskočitev zajtrkov in večerj, bi moral večerno preobremeniti prebavni sistem, ki naj bi bil zelo škodljiv. Torej se je ta izjava izkazala za pošteno samo deloma in celo tako zelo kratko za čas prehodnega obdobja.
Toda po 2-3 mesecih moje telo je bilo obnovljeno, na splošno pa je bil neverjeten paradoks. Zdaj zvečer sem začel konzumirati hrano nepričakovano manj kot v treh obrokih dnevno. Preprosto se ne vzpenja. Opozorila so se izkazala za pravi mit.
Poleg moje volje so se prehranska preferenca spremenila. Če bi preden mi je všeč raznolikost hrane, kuhinja ljudi, solate, nove in nove jedi, nato s prehodom na enkratni večerni obrok, sem si želel preprosto pojedla in, poudarjam, monotono hrano. To je edina najljubša in želena jed, ki je nenadoma postala zame preprosta ruska juha ali grahova juha, in sem se večerjal z eno ploščo. Ljubezen za raznosolam kuda-ki je zapustila, čeprav prej nisem mogla brez sorte v obroku. Iz tega sledi sklep, da se vsaka oseba, ki se uči samo jedo zvečer v času, ne glede na njegovo voljo, neizogibno prestavi na preprosto kmečko hrano in jo bo v nepričakovano majhnih količinah, zato bo ta malčnost zagotovila zdravje in prihranila veliko denarja . To je vrnitev na svoje mesto, na prednikov prehrambenega sistema.

Eden od glavnih argumentov nasprotnikov starinske hrane je, kot sem ugotovil zase, mit, da je prehod na enkratni obrok izgubil veliko užitkov iz različnih treh obrokov na dan. Hrana je eden od glavnih virov užitka in radosti osebe in po mnenju navijačev treh obrokov na dan prostovoljni prehod na enkratne obroke neizogibno osiromaše in zmanjša njihovo velikost 3-4 krat. Zakaj potem, živiš? Na žalost leži univerzalna napaka nevednosti. Preprosta aritmetika tukaj ne deluje. Izkazalo se je, da ko jemo 4-krat, neizogibno prihranimo čas in združujemo hrano z drugimi aktivnostmi (branje, govori, argumentiranje, železna oblačila itd.) In celo tako hitro pogoltnejo neužitno hrano. Uživanje užitka s tem v resnici ni dovolj, bolj tak način prehranjevanja nosi bolezen. Druga stvar je enkratni obrok samo zvečer. Veš, ko postanem navadna abstinenca iz dnevne hrane, poženim domov na dolgo pričakovano večerjo, zdaj pa se počutim, kot da je "ljubimec mlad pri Puškinu". Vsak dan se mudi za pravi večerni obrok, katerega užitek je veliko višji od pogostih obrokov. Ne pozabite na sliko Plastovskega voznika za večerjo, na katerem moški po starosti kroži po starem kmečkem vrstnem redu, kar pomeni prvič ta dan. Kakšen praznik hrane! To je v bistvu hvalnica za starinsko hrano. Torej, zdaj, ko jedem samo zvečer, doživljam takšno veselje, ki ga prej nismo vedeli, seveda, ne da bi se odvrnil od hrane, to pomeni, da sem veliko žvečil, zato jedem malo hrane. Zdaj razumem, zakaj so ruski kmetje jedli tako malo in so udarili ljudi, ki so se navadili na mesto (glej Čehovovo zgodbo "The Guys").

ZAKAJ GYPSHE NIŠE NEČE

Mnogi se spominjajo, kako so v 50. in 70. letih 20. stoletja Rusi zgolj šokirali jate romskih otrok, ki so zgodaj spomladi šle na postaje, čez ledene luže in nobeden od njiju močno ni čutil ničesar. Takšna fenomenalna imuniteta romskih otrok do prehladov in na splošno do kakršnihkoli bolezni je potem presenetila Rusa in nihče ni mogel pojasniti resničnega vzroka tega čudeža. In skrivnost te zaščite Ciganov iz vseh kroničnih bolezni dejansko leži v načelih starinske prehrane, ki so jih ohranili v 18. in 20. stoletju, so se branili v njihovih skupnostih, zaprti iz vseh vrst inovacij nad človeško naravo. Navsezadnje so Cigani najstarejši in zato tudi najmudrejši Rusi, v katerih se tehnologija hrane skoraj ne spreminja. Tako Cigani še naprej hranijo svoje otroke od otroštva, kot je Hipokrat dejansko zapustil ljudem, to je le, ko ga vprašajo, in se izkaže, da ne pogosteje 1-1,5 na dan, to je po starodavni shemi. In vsi njihovi otroci od roda do generacije odraščajo močne, zdrave in inteligentne ljudi. Tudi danes kljub ekologiji Romi nimajo neplodnosti, prezgodnjih otrok, otroških bolezni, slabih navad itd. Medtem ko Rusi množično trpijo zaradi teh težav, in tudi iz množične neustreznosti, zgodnje impotence, propada družine. In vsi ti problemi, če so oči Ciganov, so posledica večkratne preobremenjenosti, ki se vsakemu Evropejcu od otroštva močno naloži. In to večkratno ponovitev je glavni razlog za izumrtje Rusov, kot velikega severnega etnosa. In veljavnost te hipoteze posredno dokazuje izumrtje severnih narodnosti v 20. stoletju iz sistema za ponovno uporabo, ki so jo uvedle oblasti ZSSR.

Ljudje na severu in Sibiriji ter stara hrana.

Leta 1960 se je v ZSSR v kulinarični revoluciji pojavila velika izdaja velike kulinarične knjige z več sto jedmi. Konec koncev, približno 30-40 let prej, je bila Rusija kmetijska kmetijah, ki nikoli niso poskušali več kot 5-10 jedi, in tu so bili na stotine in z vsega sveta. Ta kulinarična revolucija je prizadela vse države ZSSR, vključno s prebivalci Severa in Siberije, ki so že prej pojedli 3-4 jedi. Ruska kulinarična revolucija je sovpadla z epidemijo alkoholizma, ki je od leta 1960 prinesla okrog 100 milijonov življenj, čeprav nihče še ni ugotovil, kako povezati te pojave. Kar zadeva ljudstva v Sibiriji in Severu, so v tem obdobju izgubili 70% alkohola, kljub več milijardam dolarjev severnih programov v ZSSR, kamnitih naselij, medicine itd. Posledično so oblasti v poznih 80. letih 20. stoletja ponovno vzpostavile svojo pravico do krme s tradicijo, kar je dejansko prepoznalo povezavo med kulinarično revolucijo in degeneracijo pred slabimi navadami. Hkrati so Rusi takšno povezavo ne prepoznali, saj jih je do zdaj umrlo le 30%, ki jih je še vedno mogoče eksperimentirati, kar pomeni, da je 70% pred pragom 70%.
Danes ljudje iz Siberije in Severa, ki živijo v izolaciji, tradicionalno jedo in nimajo nič trpeti, ne da bi potrebovali zdravilo. In glavni razlog za to imuniteto je kombinacija njihove starosti hrane s starodavno shemo prehrane. V nasprotnem primeru glavni dejavnik zdravja severne in sibirske narodnosti ni, da jedo svoje ribe, ampak da ribe ne jedo pogosteje kot 1-1,5, kot so stari Grki, podobno kot A.V. Suvorov.
Konec koncev, na primer, lahko kronično bolni Evropejci preidejo tudi na svojo staro dobo hrane, vendar njihove bolezni ne bodo izginile iz tega, saj bo ta hrana civilizirana, to je 4-6 krat dnevno, zdravje pa bo prihajalo le iz Kombinacija starostne hrane s starejšim režimom, torej ljudsko hrano, ni večkrat 1-1,5-krat na dan (starinska hrana na mono-dieti).
Danes se Rusi, tako kot veliki severni ljudje, razvijajo ne glede na dvig življenjske ravni po enakih zakonih kot mala ljudstva v Sibiriji in Severu v šestdesetih in osemdesetih letih 20. stoletja, ker so po svoji naravi ostali večni kmetje v ličinkih, ki so verjeli v kulinariko Revolucija, tako kot v glavni religiji. Resnično, da bi razumeli varčevalno potrebo po vrnitvi na staro staro prehrano, bodo morali Rusi umreti za 70%, to je načeloma do konca, da gredo skozi majhne severne narodnosti, ki so sčasoma ukinili kulinarično revolucijo.

Starodavna hrana v letih vojne 1941-45.

Krhka resničnost je prisilila sovjetske ljudi spredaj, zadaj in v okupaciji, da pogosto jeste ne več kot en polčas na dan, to je, kot v starih časih. Ampak, zanimivo, na tem ozadju so ljudje prenehali trpeti zaradi kroničnih bolezni. Vse običajne bolezni v teh težkih letih so preprosto zapustile ZSSR. Zdravniki zdravili večinoma ranjence, druga medicinska pomoč ni bila potrebna, ker v tistem času nihče ni bil praktično bolan. Po vojni so se večkratni obroki vrnili kot norma, vendar se je z njim vrnil, njegovi spremljevalci, to je kronične bolezni in slabe navade ter zdravniki so znova potrebovali vse.

ZAKAJ JE ANTIKA HRANILNO-PANACEA IZ VSE BOLEZNI?

Prvič, takoj opozorim, da so zdravniki obljubili nevarnost prehajanja s starinsko hrano, če deluje, to je le prvič. Potem pride prestrukturiranje telesa, v katerem je za večerjo potrebno manj in manj hrane, zato se večerja v 3-5 mesecih pretvori v ploščo juhe, se ne vzpenja tako kot ženska iz Lviva.
Drugič, hkrati večerja postane praznik hrane, iz katerega prejmete prej neznano estetsko užitke, in se želja po preprosti hrani, to je za žbico in kašo, prebudi in ne želite več gledati na tujo hrano. To pomeni, da se večerni obrok pretvori v močan stimulator radosti, ki prej ni bil dovolj, in ki je napolnil slabe navade. Mnogi si zapomnijo sliko Plastovega voznika za večerjo, ki prikazuje užitek enodnevnega obroka po dnevnem delu. Junak na sliki ne more biti alkoholik in kronika po definiciji. Himna slikovne himne enkratne starinske hrane.
Tretjič, želja po podaljšanju večernega obroka preprosto povzroči, da žvečite hrano za dolgo časa in da se ne moti, kot prej na branju, jesti hrano, kar pomeni, da jedo majhno količino hrane in zdravo hrano v celoti absorbira, ne daje žlindre in s tem tudi zdravja. Konec koncev, človeška psiha ni zasnovana za 4-5 obrokov na dan, zato pogosto ni nikoli imel časa zaradi večnega stanja trpljenja v vasi, ko je bila hrana zvečana zvečer. Obstajajo 4-5 krat, smo se preprosto dolgočasili in zato hitro jedemo brez spoštovanja do hrane, kršimo starodavno živilsko energijo in hrana se ne prebavi, ampak gre v škodo.
To pomeni, da je stari večerni obrok psihološko zaslužen obrok, v katerem se vsaka oseba brez dolgo časa poziva, počasi z velikim spoštovanjem do hrane in počitka v prhanju, ki žvečuje preprosto ljudsko hrano, na katero se zbudi ljubezen in hrepenenje ter počasne žvečilne soteske na majhnem obsegu tega Lepa hrana. In od tod se takšna hrana pretvori v zdravilo za vse bolezni, slabe navade, vključno z alkoholizmom, impotenco, impotenco, duševnimi boleznimi itd., Če le zato, ker ruski kmetje iz 16. in 18. stoletja na taki hrani niso nič takega Ne boli.
In danes, ko me ljudje vprašajo, kako naj bi jedli, da se ne bi zbolel, ljudem povem o starodavni hrani, ki jo je pozval velik Suvorov, in za katerega se mora Rusija vrniti, da bi ponovno vzpostavila zdravje naroda in njegovo številčno moč.