Zaprtje po porodu, ali je nov problem: kako iti na stranišče na splošno.

Pogosto, nosečnost predstavlja z neprijetnimi presenečenji - jutranje slabosti, zgaga, otekanje. Na žalost, ko so rojstvo teh težav nadomesti z drugimi, nič manj nadležno. Zdi se, da z dovoljenjem bremena vseh težav soputstvutvuyuschie mora izginejo, vendar ni tako. Noseča daje vse svoje rezerve za otroka in porod - zelo težaven proces, po katerem je toliko bolj telo v celoti ne more opravljati svoje naravne funkcije. Taka težava je problem: kako iti na stranišče več?

Zaprtje v svoji klasični obliki je redka - najpogosteje je to posledica tega, med nosečnostjo in porodom, ne pa resnične težave s črevesjem. No, to je boljše, saj lahko črevo sama dobro deluje normalno, glavna stvar - da bi mu pomagal, da kot prej delovati.

Zaprtje - to je povsem nemogoče ali delne odvajanje blata. V primeru delne praznjenje oseba počuti občutek nezadovoljstva procesa iztrebljanje, ne popolnoma sprosti blato pritisk na mišice zapiralke in povzroči, da je treba prazna, ampak je iz neznanega razloga ne pride. Poporodna problem je, kako uporabiti stranišče na veliko najpogosteje je povezano z nepopolno gibanje črevesja. Ponavadi govorimo o zaprtju lahko po dveh dneh prepovedi udeležbe in WC. Dejansko, v nekaterih primerih pa gre na stranišče na veliko niti enkrat v dveh dneh, je pravilo, če ne prinese nelagodje in posledice za organizem.

Zdaj pa si oglejmo vzroke za zaprtje po porodu. Kot pravilo, da je nemogoče, da povzroči iztrebljanja so iz naslednjih razlogov:

• Hormonska nihanja;
• Crick medenične zaradi pritiska maternice;
• Rahel premik črevesja, katerega položaj je nato normalizirana;
• Kršitev motiliteto - motilitete;
• Nepravilna prehrana po porodu;
• Strah pred bolečino divergenca šivov ali napenjanje.

Za nove matere pogosto pomembno, da se odloči, kako hitro iti na stranišče več kot dolgega procesa iztrebljanje pogosto prinaša močne bolečine v presredku, še posebej, če vam z epiziotemijo.

Za rešitev tega problema je pomembno, da se spomnimo, da je najbolj pomembna stvar pri vzpostavljanju prebava - pravilna prehrana. Zato je glede na dejstvo, da je mati hrani otroka, je treba razviti dieto, ki bi pomagal, da se znebite problem zaprtja.

Preden greste na stranišče na splošno, je treba uporabiti zadostno število raznolika v svoji doslednosti hrane. Če ni alergijske reakcije, je treba nekaj prehrane doječe matere se trenutno otrobi (oves), žita, ječmen in proso žitarice, sveže ali paro zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, mlečne izdelke. Ni nujno, da opusti rastlinsko olje - pomaga tudi z zaprtjem. Če ni kontraindikacij, nato pa namesto vode piti kompot iz suhega sadja.

Če želite iti na stranišče na splošno, je najbolje, da opusti izdelke, ki "pripisujejo". Ti vključujejo čaj, beli kruh, riž, oreški in stročnice, sir (trdo).

Kako, da gredo na stranišče več? Za mnoge, je odgovor niz odvajal, ki se prodajajo brez recepta v vsaki lekarni. Kljub temu, da se vključijo v teh zdravil ni vredno - se pritoži zasvoji, zato zaprtje problem pravzaprav ni rešen, ampak pojdi v kronično obliko, in postopoma droge preprosto ustavite pomagati. Še posebej zato, ker nekatera zdravila prispevajo k kolike pri dojenčkih, tudi če ženska doji svojega otroka.

Najbolj preprost, poceni in varen način, da se znebite zaprtje - zadostna telesna dejavnost. Pomembno je vedeti, da dojenje maternico, je veliko hitreje obnoviti, in s tem se bodo vsi postopki kmalu normalizira. okrevanje po porodu je odvisno predvsem od ženske, ki mora skrbeti za svoje zdravje ves čas.