Zakaj je bolje piti čaj namesto kave: 10 razlogov

Čaj ima dolge united ljudi. Ni bil problem, ki ga ni mogoče rešiti na skodelico sveže kuhanega čaja. Vendar pa je v zadnjih letih vodilni položaj med kavo prišel ven toplih napitkov. V tej publikaciji, ne bomo poskušali prepričati ljubitelje kofeina pozabi svojega favorita, vendar bomo govorili o nekaterih prednosti čaja.

Čaj dobro telo napolni z vlago

Ena izmed nespornih prednosti čaja je njena sestava, saj je skoraj v celoti iz vode sestavljeno. Poleg dejstva, da je čaj presenetljivo tonik okus, ga takoj napolni telo čisti poživljanje vlago. To še posebej velja na vroč dan. Toda hitro hidracijo telesa, po drugi strani, blagodejno vpliva na kožo.

Čaj pomaga, da se prepreči nevarnost rakavih celic

Znanstveniki še vedno ne more v celoti razumeti pojav vpliva čaja o preprečevanju tveganja za razvoj raka. Vendar pa je ta ugotovitev pripisati bolj legendarnega mitološki kitajski cesar Shen nuna, govori o zdravilni moči čaja v svojem almanahu pred skoraj 5000 leti.

Čaj krepi za dolgo časa

Čaj vsebuje tudi kofein, in ne glede na manjših deležih kave. Vendar pa, kot stimulans kava, pritiska na telo, zmanjšuje raven energije osebe. Ja, po pitju skodelico kave se počuti kratkoročno zaporedne vedrino, kmalu pa se je ta energija vedno upada. Torej, če želite, da navijanja za daljši čas, da na delovnem mestu, bolje popijte skodelico močnega čaja.

Ta pijača je enostavno kuhati

V današnjem svetu, tako cenijo prednosti stvari, ki lahko pomagajo prihraniti čas. Če je nova tehnologija, je veliko lažje, da si čaj služijo. Ja, to je nekoliko surovo primerjava, in je že dolgo izumil instant kave. Samo pravi gurmani ne strinjajo, in so še vedno pivo naravno kavnega napitka s konvencionalnimi metodami.

Čaj je veliko več antioksidantov

Tukaj je primerjava je morda ena od najbolj zgovorna. Čaj listi vsebujejo veliko količino antioksidantov, ki ga lahko pijejo samo, da bo vaše telo v fantastični formi. Ali ste opazili, kako veselo so sprejeli različne kozmetične in farmacevtske družbe, za razvoj izdelkov, ki vsebujejo antioksidante? Torej, zakaj porabiti veliko denarja na neznanih vitaminov in prehranskih dopolnil, ko je pred vami na dnevno na mizo skodelico naravnega čaja.

Čaj pomaga pri hujšanju

Seveda, ta izjava morda ne velja za vse sorte pijačo, vendar le na zeleno. Na primer, so nedavne študije sklenili neizpodbitno dejstvo: Zeleni čaj pomaga zmanjšati prekomerne telesne teže. Ta pijača je skoraj brez kalorij, in njegov vpliv na presnovne procese v telesu, je resnično neprecenljivo.

To je dobro za zobe

Seveda, če bomo začeli upoštevati ta dejavnik z vidika zmerno absorpcije. Če ne bo zlorabil močan čaj, vam ni treba biti pozorna prekomerne fluorida izpostavljenosti na zobno sklenino. Ampak kava, nasprotno, ima izrazite stranske učinke na zobe, da tvorijo zobne obloge in porumenelo.

Čaj varuje kosti

Glede na študije, izvedene v Avstraliji, ljudje, ki so redno pili čaj so imeli manj težav s svojimi kostmi. Torej, nihče od podpornikov čaja ni imel osteoporozo, in vse zaradi visoke vsebnosti katehinov v pijači. Mi ne spodbujajo piti čaj v prevelikih količinah, ker je vse treba vedeti, kdaj ustaviti. Vendar pa je dodatno skodelico poživljajoče pijače ne poškoduje kosti.

To zmanjšuje stres

Toda ta prednost čaja za vse nas, ne preprečuje uporabe od časa do časa. Veliko subkulture že dolgo postavili čaj, ga pelje na kult. Zakaj so samo znani čaj slovesnosti v vzhodni Aziji ali dobra stara angleška tradicija "pet ur čaj". V mnogih državah, čaj ni le ljubil in spoštovati, je priznan tudi kot antidepresiv, pijačo, ki lahko spodbudi razpoloženje. Tudi ta izjava je še posebej primerno za neobdelane zelenih sort.

Pomaga krepiti imunski sistem

Tako smo prišli do zadnje, vendar ne najmanj pomemben dejavnik. Kaj naše babice priporočljivo za zdravljenje prehladov in gripe? To je pravica, vroč čaj z malinami. Lahko znatno olajša toplote z nekaj skodelic čaja. Vendar pa lahko tudi prepreči prehlad, če ga pijejo kot preventivni ukrep. Poleg antioksidantov v čaju vsebuje zadostno količino vitaminov in hranilnih snovi, ki krepijo imunski sistem. Če redno pijete to pijačo, vam precej enako, kot če ste bili ustvariti varnostno programsko opremo na vaš prenosnik. Dobra primerjava, kajne?