Syroedchesky torto: predvsem za kuhanje, recepti in ocene

Surove foodists klic ljudi, ki porabijo hrano samo surovo. Sveža zelenjava in sadje, oreščki, zelišča, jagode in suho sadje - vse to za surovo hrano hrane. Glavni pogoj je, da so proizvodi rastlinskega izvora in se ne podvržemo toplotni obdelavi. Toda to ne pomeni, da so surovine foodists ne kuham nič na vse. Obstaja veliko receptov za jedi iz surovih sestavin, vključno s slastno pecivo.

Ali lahko jem pecivo s surovo hrano

Celo izkušeni surovine foodists potrebujejo psihološko olajšanje. Prej bi lahko jedel svojo najljubšo čokoladico ali kos torte in življenje postane bolj zabavno. Surova dietna prehrana nekoliko bolj zapletena, in ni vedno sadje in oreščki more nadomestiti sladke dobrote. To je zaradi tega in da je neuspeh, še posebej za tiste, ki so se pred kratkim preselili na nov sistem hrane za njega.

Začinjeno surovine foodists vedo, da tvorijo pomanjkanje vitaminov, ki vplivajo na razpoloženje, lahko uporabite suho sadje in semena, kot je sezamovo in makom. To ni potrebno uporabljati izdelke v čisti obliki. Veliko bolj zanimivo in okusno kuhati jim priljubljeno sladico - kolač syroedchesky.

Syroedcheskogo preprost recept za čokoladno torto

Med recepti syroedchesky pecivo res veliko okusnih sladic. Poleg tega so pripravili zelo preprosto in hitro. Eden od njih - čokoladna torta syroedchesky. Sestoji iz oreškov, čokolade polnjenje in glazura a. Postopne recept prikazano spodaj.

Ustvarjanje nadeva bodo potrebovali 100 gramov orehov, 50 g pistacije in lešniki, 100 g rozin, nekaj koščkov datumi in suhih fig. Vse sestavine morajo biti zdrobljena v mešalniku, dodamo, da je 2 žlici kakava v prahu žlice, sok 1 pomaranče, 3 žlice kokosovega olja in dobro premešamo. Nato maso je treba predpisati v kateri koli obliki iz pergamenta, in poslati v zamrzovalnik za 1 uro.

Sedaj lahko začnete kar glazure. V vodni kopeli mora taline 50 g kakavovega masla, 2 žlici dodamo kakav v prahu žlic, vanilije, limonine lupine pol in metin. Naslednje, kar potrebujete za torto iz zamrzovalnika, da se sprosti iz pergamenta, dal sladica na krožnik in prelijemo z glazuro. Dober tek!

Syroedchesky torta je mogoče storiti brez glazuro in zdrobljena matice v nadev ni v prahu, samo drobno sesekljajte z nožem. Še vedno dobili okusno čokoladno sladico za surovih foodists.

Syroedchesky torta: Recept za "Napoleon"

Tradicionalni "Napoleon", je ne samo prijeten okus, ampak tudi veliko kalorij. ne ustreza živilskih surovin foodists. Veliko bolj koristno za kuhanje "Napoleon", sadja in oreščkov.

Torta syroedchesky za pripravo ta recept je enostaven. Potrebujemo:

• Operite 1 veliko jabolko, 1 hruška, olupljen. Cut sadje na pol, odstranite jedro. Cut vsak polovico jabolka in hruške rezine tanke.
• Pripravite matico drobtine. Ločeno, sekanje 1/2 skodelice mandljev in orehov, kot tudi. Če želite dodati drobtine 1/2 žličke vanilije in cimeta.
• Naredite koristen syroedcheskogo kremna rezina "Napoleon". Če želite to narediti, priključite 7 žlice tekočega medu z lupino in sok 1 limone. Dodajte 1/2 žličke mleto ingver.
• Sestavite torto. Uporabite lahko katero koli obliko ali širiti sestavin eno po eno neposredno na plošči. Prvi sloj - jabolčno rezino, ki se predhodno namočeno v medu, nato oreh. Drugič - rezina hruške v medu in mandljev drobtin. Tretji - spet jabolko. Četrtič - hruška, itd ...
• Zbrani torta mora dekoriranje vrh preostalih oreškov drobtine in rozine.

"Napoleon" pripravljeni za ta recept bodo okrasili počitnice ne samo surovo foodists, ampak tudi vse tiste, ki se trudijo, da se držijo načela pravilne prehrane.

Syroedchesky "Honey pita"

Torta na tem receptu je pripravljen na osnovi oreščkov z dodatkom obvezne sestavine - medu. Lahko uporabite vse matice, ampak okus najboljša sladica, pridobljene iz mandljev.

Cake zmeljemo mandlje 2 skodelice, ga namočite za nekaj ur. Dodaj pol skodelice sezama in laneno seme, suhe slive in nariban korenček na drobno Rende. Združite v mešalniku, dokler gladko. Dodaj med, po okusu. Za impregnacijo se lahko kuhana smetana banane, medu in sok polovice limone.

syroedchesky torta izkaže dovolj mokra zaradi korenčkov sok. Če se želi, je lahko malo suha v pečici, segreti na temperaturo, ki ni višja od 40 stopinj.

Korenčkov kolač za surove foodists

Ta torta se resnično lahko imenujemo uporabna, saj vse sestavine, ki se uporabljajo za njegovo pripravo, ni treba vdati toplotne obdelave. To pomeni, da so vsi pomembni vitamini in minerali v celoti ohraniti. Syroedchesky torto recept, ki je naveden spodaj, pripravimo iz korenja, ovseni kosmiči in rozin z dodatkom začinjene začimbami. In zato je ni videti kot okusno sladico, top je okrašena s kokosovo smetano.

Priprava se začne s pripravo torte matice smetane. Za to skodelico indijskih oreščkov je treba namakati vsaj en dan. Če tega ne storite, ne boste mogli dobiti prave doslednosti kremo. Steklene orehi in 100 gramov ovsenih kosmičev zdrobljene v mešalniku. Korenje (3 kos.) Rešetka in združujemo z oreh ovsena kaša drobtine. Dodamo 50 gramov datumov in rozinami in 1 žlica kakavovega masla žlico.

Syroedcheskoe testo za torto je pripravljen. Zdaj se lahko širi v obliki (ne pretesno) in začeli delati kremo. V mešalniku zmešajte namočenih indijski oreščki (predhodno spajanje voda), 100 ml kokosovega mleka, 1 žlica masla, 3 žlice medu in žličko limoninega soka. Pour smetano na vrhu torte in okrasimo syroedchesky izbirne sesekljane indijski oreščki.

Korenček torto za surovih foodists pripravljenih. Dober tek!

sira

Naj pripravijo syroedchesky torto brez matic. Če želite ustvariti sira na tradicionalnem receptu z uporabo drobtine od piškotov in sira. Ampak to ni primerna za surove foodists, ki ne jedo živalske proizvode. Zato sira so izdelani iz živil, kot so zelena ajda, korenje, pesa, kakavovo maslo, kakav v prahu, limone in medu.

Za testo in smetano boste potrebovali 2 skodelici ajde (zahtevano zelena), ki pospešujejo bolje ponoči, pokrijemo z vodo. Zjutraj na njem bo že vzklijejo. Po tem bi morali stisnite sok korenja in pese. Samo torta bo treba za test. Sok lahko užival, saj se ne uporablja v receptu. Sladkornega trsa, limonina lupina 1, pol ajdove ohrovt in 2 žlici medu, ki je potreben, da bi zatrli mešalnik, dokler gladko. Sedaj testo se posuši pri sobni temperaturi ali v peči pri 40 stopinjah približno 12 ur.

Suha testo bo izgledal piškotek. Zdaj, kot za sira, je treba zmleti v drobtine, dodamo malo vode v masi je bila podobna modelirne mase in čaka na deljen kalup. Top treba dati nadev: stepeno preostale ajdove ohrovt, medu okus in 4 žlice kakavovega masla. Kolač syroedchesky kondicionirati v zamrzovalniku 10 ur in 15 minut pred jedjo nadzor njih. Če želite, lahko pred serviranjem lahko potresemo sira kakav v prahu.