Recepti jedi v dvojni kotel. Priprava rib, mesa in zelenjave v dvojni kotel

Ljudje, ki skrbijo za svoje zdravje, pogosto kuhamo v dvojni kotel. Hrana Izkazalo se je koristno in prehrana. V tem članku boste našli klasične recepte. Hrana mesa, rib ali zelenjave je mogoče oblikovati v dvojni kotel.

sir pečenje

To ni le koristna, ampak okusna jed za otroke in odrasle. Za pripravo puding, vzame 200 gramov skute in ga položimo v skledo dvojni kotel. Za iste vrste v eno jajce, dobro premešamo. V masi, dodamo 2 žlici. l. kislo smetano in sladkor. Mešajte. Dodaj 1 žlica. l. zdrob.

Za diverzifikacijo okus quiches, se lahko dajo v skutnim sesekljane sadja ali jagodičja. To je lahko jagode (če niso alergični), banana, hruška, jabolko in več. V skledo dvojni kotel vseh navedenih sestavin za mešanje. Samo ne veliko sadja ali jagodičja niso obrnili na žganci.

Zdaj je mogoče raven težo in vključujejo parnik. Ta jed se kuha 30 minut. Seveda, nima običajnega zlato rjave barve, vendar se je izkazalo, okusno in zdravo pečenje v dvojni kotel. Če potrebujete prehransko obrok, nato malo maščob skuto želji.

Kuhanje ribe v dvojni kotel

Ta jed je presenetljivo, da so vsi vitamini in elementi v sledovih. Za pripravo na dvojni kotel, lahko izberete absolutno nobene ribe. Vendar, če prehrana, potem je najbolje ustreza pusto. To je trsko, ostriž, brancin, losos, tuna, in tako naprej. D. Ribe je lahko prebavljiva in je zelo uporabna za celoten organizem.

Za kuhanje rib v dvojni kotel bo treba naslednje izdelke:

1. Cod file - '30
2. Čebula - 1 kos.
3. Sesekljan peteršilj - 1 čajna žlička ..
4. Limoninega soka - 1 žlica. l.
5. Sol po okusu.
6. Pepper - 3 kosi.
7. Chili prahu - 3 g
8. Igrišče beli poper - 3 leta

Operite filete in položite na papirnato brisačo, da se posuši. Medtem sesekljamo čebulo pol obroče. Fileji je treba zmanjšati na 4 enake kose. Zdaj traja 4 črpalke folije velikosti ribe. Daj fileje na to, top namestitev, čebula, začimbe in potresemo s koprom.

Ko je vse narejeno, še vedno kose rib potresemo z limoninim sokom v skledo in pošljite parnik. Riba je kuhana zelo hitro, tako da lahko varno dal 15 minut.

Po nekaj časa, luknjanje tekmo. Če sok rib dodeli pripravili pregleden ribe. To bi se moralo začeti od debeline file. Tanjši je, hitreje kuhati.

Meso v dvojni kotel

Ptica je kuhana veliko hitreje od svinjine in govedine. Seveda, če je ni doma. Na kuhanje mesa v dvojni kotel gre od 30 do 60 minut. Na primer, govedina kuhana 1 urno svinjino - 40 minut, in ptica - približno 20-25 minut.

Kuhati okusno meso v dvojni kotel, ga narežemo na porcije, potekal v skledo. Nato dodamo malo začimb. Ta sol, poper, česen, čebulo. Lahko dodate tudi zelenjavo, kot so paprike, jajčevci, paradižnik. Včasih dal in kumare. Vse je odvisno od vaše želje.

Zgoraj metode so pripravljeni ne le govedino, ampak tudi druge vrste mesa. Obstajajo različne recepte. Jedi v dvojni kotel z mesom izkazalo, zelo okusna, zdrava in prehrana.

mesne kroglice paro

Meso v dvojni kotel Izkazalo se je zelo okusno, sočno, prehrana in zdrav. Take 0,5 kg zaokrožitve perutnino. Najboljše od vsega purana ali piščanca. Naredite nadev in dodamo 1 majhno glavo čebule, strok česna, nariban korenček. Zmešamo vse sestavine, malo soli in popra. Skuhamo 100 g riža do polovice, dodamo mleto meso. Zdaj je mogoče oblikovati mesne kroglice.

Zvitek z mletim mesom kroglice. Morali bi biti premerom približno 7 cm. Peleti se lahko dajo na peko parniki.

Ura mora biti nastavljen na 30 minut. Potem se obrnejo mehko in sočno. Če si dal več časa, mesne kroglice so suhi.

Omleta z grahom

Mnoge gospodinje iščejo izvirnih in preprostih receptov za parnik. Zato vam ponujamo nekaj od njih. To omleta, ki je idealen za zajtrk za vso družino. Jed je pripravljena hitro, malo kalorij in veliko vitaminov.

En del morate dve jajci in 1.5 umetnosti. l. mleko. Razžvrkljamo v mešalniku do enakomernosti. Če k temu dodamo kuhano piščančje in približno 30 gramov zamrznjenega graha, 10 g Vse mix, malo soli in popra ne boli.

V parniki vlijemo zmes skodelice jajce in vklopiti za 15 minut. Tako lahko izpolnite v preostalem delu skledo za otroke. To pomeni, da bodo vsi trije deli se pripravili 15 minut. Pri pripravi umešana jajca, lahko greste o svojem poslovanju. Po 15 minutah zajtrk pripravljenih za družino.

Kuhanje zelenjave v dvojni kotel

Kot je navedeno zgoraj, je ta metoda kuhanja ohrani največ vitaminov. Na vsakem zelenjave je potrebno različne čase. Nekaj lahko kuhamo brokoli, cvetača, beluši, korenje, jajčevci, bučke in še več. Recepti za parniki iz zelenjave je zelo preprosta in poceni.

Artičoke, jajčevci, sladki krompir, buče, buče, krompir, zelena, artičoke, repa, bučke pripravljeni za 20-30 minut. To se nanaša na povprečno rezanje. Če je zelenjava cut tanjša, potem bo čas se zmanjša za 5 minut.

Fižol, grah, brokoli, Brussel ohrovt, koruza, čebula, špinača, korenje, Bamija, pesa, beluši, stročji fižol, špinača obara od 8 do 12 minut. In je vse odvisno od stopnje rezanja.

Za pripravo uporabnih zelenjave, obstajajo različne recepte. Jedi v parnik dobimo sočno in utrdili. Pomembno je, da ne prebaviti zelenjave, tako da bo nered, in izgubi okus.

polnjene bučke

Ta jed je značilna po svoji eleganci in izvirnosti. Cut bučke sodov. Pustite dno in odstranite celuloze od znotraj. Pripravite nadev in postavite v squash. Sadje dani v skledo dvojni kotel za 30 minut.

Zakaj tako dolgo kuhati bučke? Ne pozabite, da je zmanjšanje maščob, in Plus za vse, dajo meso, ki mora biti dobro pripravljeni.

paradižnik polnjene

Se pripravljajo veliko hitreje kot bučke, paradižnik, če ne polnjene z mesom. Popolna in okusen polnjenje dobimo iz topljenega sira. Masiranje na Rende, dodamo eno tlak kuhano jajce in dva stroka česna.

Paradižnik, odstrani jedro.

Sveži sir, jajce in česen, premešamo, dodamo malo majoneze. Polnjenje nafarshiruyte paradižnik in poteka v skledo dvojni kotel za 10 minut. Za paradižnik tokrat je dovolj. Po nadev je pripravljen.

Polnjeni jajčevci v dvojni kotel

Za hitro pripraviti to jed, lahko nadev lahko pripravimo vnaprej. Izkazalo se je zelo okusno jajčevcev polnjene z gobami. To je najbolj primeren ali ostrig gobe. Prepražimo gobe in čebulo, dokler razpis. Segrejemo do okus, sol in poper. V enem jajčevci traja 100 g gob.

Zelenjava, cut skupaj. Odstranite jedro, da bi dobili majhen čoln. Pripravite nadev dal v jajčevcev. Postavite zelenjavo z gobami v skledo dvojni kotel za 20 minut. To je lahko manj. To je odvisno od debeline in velikosti zelenjave.

kulinarični nasveti

V članku so opisane vrste receptov in kuhanja v dvojni kotel.

Kot kaže praksa, zelenjave in mesnih izdelkov hitro pripravo tistih, ki so narežemo na tanke rezine.

Ne pozabite, da če boste morali dieto, potem ne zlorabljajo svinjine, vendar je bolje, da se izključi vse. Ker je mastna in škodljiva za želodec in celotnega organizma.

Prehranskih pristopi purana ali govedino. To je enostavno, se izkaže, okusno in sočno. V nekaterih primerih, lahko jeste mesa in piščanca, vendar je bolje, da izberete ledvenem delu.

V prehranskih posladkajte ne dodati veliko soli. Toda česen je zelo koristno, če je vnetje prebavil.

Če kuhamo nadev, dodamo papriko, korenje, malo paradižnika. Potem bo burgerje ali mesne bolj sočno in dišeče.

Težko je verjeti, ampak tudi solata "Olivier" lahko kuhamo paro zelenjavo. To se je izkazalo, da je ta metoda kuhanja ohranja veliko koristnih vitaminov in snovi.

Pogosto kuharji eksperimentirati in prihaja z recepti samih. Jedi, ki je pripravljena v dvojni kotel, postaja vse bolj znan in več. Konec koncev, ne le prehransko, koristno, nizkokalorično, ampak tudi zelo okusna.