Prehrana v postnem času v dan. Kaj jesti v postnem času?

Vsak pravoslavne oseba, prej ali slej razmišljati o tem, kako urediti svojo prehrano v post za dni. Prosi prijatelje, študij literature in pogosto prestrašeni stroga pravila prehranjevanja in monotono dieto. Dejstvo je, da to ni tako strašno.

Neuspeh v nekem trenutku iz nekaterih vrst hrane - to je duhovna feat

Med našimi rojaki mnogi, ki je pred kratkim odločila, da bo svojo nekrvavo daritev Stvarniku. Ti ljudje so odkrili veliko takih izdelkov, ki se uporabljajo za ne posveča pozornosti. V rednem posvetnega meniju je sestavljen predvsem iz beljakovinskih živil živalskega izvora. Post prepoveduje mesne in mlečne izdelke in jajca.

Kako se pripraviti na delovno mesto?

Kdaj in kaj jesti v postnem času - vprašanje je, ne miruje. Cerkev omogoča, morski sadeži, zelenjava, oreščki, sadje, gobe in žitarice. Lahko se poje v celotnem obdobju abstinence, razen nekaj posebnih dni, v katerem ne more biti na vseh, zlasti veliki petek, na Net ponedeljek, dan obglavljenjem z Ioanna Predtechi, na božični večer - božič in svetih treh kraljev. Prehrana v postnem času z Skoke pobarvane v vsakem koledarju pravoslavne. Stopnja strogosti je regulirane topovi. Vendar pa so predpisi včasih spremenilo. Vsak tempelj duhovniki nujno razložiti zbor, ki lahko v času Lent, ampak od tega, kar se je treba izogibati. Najboljša stvar - pred postom prositi za blagoslov duhovnika. Dejal je, da je, ko je to mogoče, ampak od tega, kar je potrebno, da zavrne. Nekateri kristjani upravičeno menijo, da so najbolj natančna pravila, znana in samostana izvaja. Kopiranje svoj urnik ali ne, se vsak laik pravico, da sami odločajo, potem ko so se pogovarjali z njegovim spovednik odstavili.

Ali moram slediti meniško charter laike?

Moč laično in samostanska precej razlikuje. hitro menihi po vseh pravilih - vzamejo hrano le enkrat na dan, vsako leto, da strogo upoštevati xerophagy in meso ne uporabljate tudi zunaj mest. Glavna referenčna točka za vse kristjane - štirideset dni hitro Jezusa Kristusa. Pred sprejetjem na misiji od Boga Očeta zaupano, Gospod umaknil v puščavo, kjer je molil in boril s skušnjavo, in fizično telo ostane divji med in kobilice. Kristus nam je, da je ukazal, da bi rešil svojo dušo samo s postom in molitvijo. Vsako delovno mesto je treba usmeriti predvsem željo, da bi razumeli in se v svoji duši zapoved "ljubite med seboj."

Kaj živila so dovoljeni v post?

Moč v post za dni za laike na splošno, kot sledi. V ponedeljek, sredo in petek sprejeli xerophagy, tj hrana ne zna kuhati. V teh dneh je dovoljeno zrna, ter namakali poplavljeno z vodo do mehkem stanju, in na enak način in prepojen z vodo posušimo.

Torek in četrtek lahko kuhamo vroče. To je lahko kaša na vodo ali zelenjave juhe, žele, morski sadeži, testenine. Kako pogosto si kuhamo sami žele je blog? Vendar pa so zelo koristne za zdravje. Jelly lahko iz sadja, jagod, žita.

Kaj si lahko od brezmesnih izdelkov?

Gobe, zelenjava in morsko življenje lahko kuhamo okusne juhe. Moč v Pošti ne prepove uporabo zelišč in začimb. In so skoraj vedno neživalskega izvora. V post - je čas, da se naučijo orientalske kuhinje. Soy omake, indijske začimbe, lokalne zelišča, oreščki, med - to je nekaj, s katerim lahko eksperimentirate štiri dni v tednu, in v soboto in nedeljo ter dovoljene več rastlinsko olje. Prehrana v času skokovito Lent bo dodate na svoj življenjski raznolikosti. Ob koncu tedna lahko pečemo zavitke. To je neke vrste valjev zelo redko valjanih testo izpušnih plinov. Za kuhanje samo z moko, vodo in malo soli. polnjenjem lahko sladko, na primer, jabolka in marelice. Bodite svežega jabolka, marelice ali marelično marmelado, cimet ali vanilija arome in polnjenje na pušča, jo pritrdite z krompirjevega škroba. Kot nadev za šetraj zelenjave roll, lahko uporabite sveže zelje. Torej ne grenak okus, zavremo vodo in jo dal v 3-5 minutah razrezane zelje listi, nato krat v cedilo. Po stechot vode, uporabo zelje v vsako jed. Za polnjenje zavitek prepražimo v rastlinskem olju na in zmešajte čebulo in zelje, da se izboljša okus, dodamo eno kardamom semena, sol in poper.

Moč v objavo lahko raznolikost žele in žolca agar-agar (alg). To lahko naredijo vsako dobro, če pa jim je dovoljeno jesti v ponedeljek, sredo in petek, bodo morali preveriti z duhovnikom svoje cerkve.

Prednosti posta za telesno zdravje

Prehrana med dan Lent vam ne bo dala prekomerno telesno težo, vendar pa bo izdelke, ki jih trenutno prepovedane v vsakdanjem življenju. Na primer, pecivo s krompirjem, ocvrt v rastlinskem olju. Recimo, "Smrt številka"? Sploh ne! To je veselje, si lahko privoščijo le v soboto in nedeljo. Druge dni, bo teža vrnila v normalno stanje. Na splošno, hrane v času posta dan v tednu - to je zelo zanimiva zadeva. Niste le zelo močno razširijo svoja kulinarična obzorja z dodajanjem novih jedi v prehrani, ampak tudi, da se znebite dysbiosis, organizira delo v prebavnem traktu, očistite svoje telo strupov. Hrana Koledar v mesto postavlja precej strog okvir za vernike, vendar to ne pomeni, da njihovo življenje je dolgočasno in monotono. Pozicije se razlikujejo po trajanju in resnosti. V času apostolov, ali Petrov pošti, kot tudi v Filippovskiy, tj božič, pogosto dovoljeno loviti. Skladno s tem je polnjenje za pecivo, juhe in glavne jedi so bolj zanimivi. Tudi na Lentu si lahko privoščite za ribolov na oznanjenja in cvetno nedeljo in ribje kaviar na Lazarja soboto.

Veselje uspeha pri premagovanju skušnjave mesa

Samo tisti, ki so utrpeli večdnevno Christian tešče, imajo možnost, da izkusijo pravo veselje jesti tešče hrane. Značilno je, da je prvi teden po več dneh posta je trdna. Prepovedan v nekaj tednih izdelki so zaznane na nov način. Svež sir z maščobo kremo in kondenzirano mleko okusa zdi najbolj občutljivo Ambrosia. In če ga bris na sdobny torto, katere mesa ni bel in svetlo rumeno od velikodušno dodamo testo jajc?! Ki si lahko privoščijo takšne luksuzne, ampak tisti, ki so v teku že dolgo časa prikrajšani za radosti požrešnosti, posta in molitve?

Veselje inkarnacija Boga v edinorojenega Sina, in njegova zmaga nad smrtjo zelo dobro označena, ne bodo prepovedi zasenčiti teh dveh praznikov na tiste, ki so pripravljeni za njih pravilno. Verniki v tem času popolnoma prost, da se prepustite užitkom življenja, ne skrbeti za harmonijo oblik, kalorij na uro prehranjevanja in tako naprej. Sproščen in prečiščeni organizem deluje odlično. Vsa hranila bodo izboljšali tkivne celice v zvezi z zdravjem in gradnjo vseh organov in škodljivi nemudoma odstraniti stran.

Lahko ne sprašujem, kdaj in kaj jesti. Med hitro, je imela ta vprašanja, da se ukvarjajo z vsakim dnem, ni skrivnost, da je, ne glede na to, kako težko poskusu, in delovna mesta, predvsem zadnji za dolgo časa, in pripravljena hrana ni vedno možnost. Prigrizki superge in kapučino nedopustna. Torej jesti pravoslavno, največkrat z vodo, oreški in suho sadje. Odkrito povedano, to ni enostavno.

In če se ne morejo soočiti z omejitvami in predpisi?

Seje so se udeležili bogoslužja storitve in moli zelo veliko pomoč za krepitev volje in duha. In če še vedno ne more stati preskus posta, ne obupa. To se ni zgodilo zdaj, bo kdaj drugič. Najpomembneje je, da je Gospod videl vaš trud.