Obsesivno misli: kako prenehati razmišljati o ljudeh

Vsak navaden, preprostega človeška narava je vedno nekaj, da misliti. To je samo razsvetljeni jogiji ali menihi lahko ostanejo v takem posebnem stanju (Nirvana), ko je ta proces v celoti zaključen. Naš vodja je vedno pakiran z vsemi vrstami idej, in večina od njih - to je misel na druge ljudi. In jih je mogoče povezati z delo, družina, odnosi, prijateljstvo, itd Ni slabo, če so te misli konstruktivno in primerjava ali analizo dejanj in besed drugih ljudi, so nas potiska k bolj učinkovitemu ukrepanju v vesolju. Ampak to se zgodi, da bodo prinesla le škodo: na primer, če se nanašajo na ex-može, žene, fante, nekdanjega šefa (ki je v preteklosti neupravičeno zavrnjena). Nenehno razmišljanje o preteklih dogodkih in z njimi povezanih oseb - to je čas zapravlja, odsev, ki bo moralno in fizično moč. Zato je bolje, da razmišljajo o tem, kako prenehati razmišljati o ljudeh, ki trenutno živi nepomembno. Upoštevajte, da boste lahko znebiti tega, če se le da bi nekaj mentalno in čustveno napora.

Kako prenehati razmišljati o drugih: nekdanje ljubimce

Ženske - da je bolj romantično in čustveno. Te so ponavadi vodijo dolge spomine preteklih razmerij, povezav in romanov. Ne morejo sprejeti dan ločitve in takoj pozabi na vaši bivši fant. Kot pravilo, sem razmišljal o tem, za dolgo časa v predenje glavi ženske, še posebej, če je bila opuščena. Spomini običajno vključujejo najbolj dotaknili in romantičnih srečanj, skupne obiske, ljubljenja, večerje in druge intimne trenutke. Za nekaj časa, ženska je tudi užitek od njih, potem pa lahko te misli postanejo tako moteče, da je bolečina ločitve, da se zdi, nikoli ne bo šel stran. Naj bo tako, če čas ne ustavi "duševno CUD." Kako prenehati razmišljati o možu, ki je, na primer, je dal gor in šel na drugo? Strinjam se, da je težko narediti, vendar to ne pomeni, da je to nemogoče. Dovolj v tistih trenutkih, ko želijo, da razmišljajo o nekdanji, preklopite na nekaj drugega. In me ne moti, ampak v praksi. Na primer, lahko dramatično vstati in začeti delati čiščenje, preberite zanimive knjige ali pa svojim prijateljem, vendar lahko obleko gor in pojdi ven. Potem boste lahko ne samo s svojimi težkimi mislimi, in na javnem mestu, so vse izhlapi. Ta tehnika (nadomestna terapija) je treba uporabiti vsakič, ko se zdi, da je vaš um utrpela v "prepovedano območje". Ta metoda je primerna, če želite izvedeti, kako prenehati razmišljati o fantu.

Druga možnost - je najti dober hobi ali konjičke. Rečeno je, da je v veliko pomoč, saj so vse duševne sredstva jate na novem objektu. Ne takoj, seveda, ampak postopoma in se na koncu pomislil bo nekdanji več ne moti.

Kako nehati misliti o ljudeh na splošno? Če želite to narediti, morate najprej spremeniti veliko v sebi. Na primer, začeli ceniti in spoštovati njegovo osebo, se zahvalil in ljubiti sebe samo zato, ker ste. Te misli vodijo k dvigu samozavesti in, posledično, na dejstvo, da bo še kdo drug je življenje, mnenja in dejanja ni več moč nad vami. Kako nehati misliti o ljudeh? Popolnoma znebiti teh misli ni mogoče, vendar pa ne sme biti negativna in destruktivno.