Maline med nosečnostjo - korist ali škoda?

Malinka - vse najljubše delikatese, še posebej ženske. Ali se moram odpovedati, ko bom v položaju, ta članek bo povedal.

Malina-malina

"Jabolčni malini nas je privabil samega sebe", berite vrstice pesmi in tukaj ne morete trditi. Malinka jo privlači, odrasli in otroci jo ljubijo. Morda je težko najti človeka, ki vsaj enkrat v življenju ni bil zdravljen z marmelado marmelado. Vse o njenih neverjetnih lastnostih in sposobnosti, da koristno vplivajo na telo, tudi med boleznijo.

Ali je možno jesti maline med nosečnostjo?

Med nosečnostjo potrebuje bodočo materino telo podporo, saj so vse njene rezerve osredotočene na nosilce prihodnjega otroka. Ženska v zanimivem položaju preprosto potrebuje večji vnos vitaminov in elementov v sledovih.

Malinka je dobro uporabnih snovi, ki so nujne za nosečnice. Vendar pa niso vse tako nedvoumno. Da bi ocenili stopnjo potencialnih koristi in tveganja ter nedvoumno odgovorili na vprašanje, ali je mogoče med malimi nogami jesti maline, se moramo obrniti na svojo biokemijsko sestavo, da bi preučili vpliv tega jagodičja na telo.

Vsebnost sadja

Sestava malin vključuje:

• Sladkor;
• Organske kisline;
• Antioksidanti;
• Tanini;
• Beljakovine;
• Celuloza.

Jagode vsebujejo veliko število vitaminov B, vključno z B9, ki se imenujejo folna kislina, vitamin A in vitamin C. Poleg tega sadje vsebuje tako uporabne minerale kot železo, kalcij, kalij, magnezij, cink.

Zaradi nizke vsebnosti saharoze (okoli 10%) ima jagodna vsebnost nizke kalorije. Takšna uravnotežena sestava kaže, da lahko maline med nosečnostjo prinesejo nedvomne koristi za zdravje mater in nerojenega otroka, ali je to tako?

Pozitivne lastnosti jagod

Večina mnenj se združi na dejstvo, da so ta čudovita jagodičja koristna za ženske na položaju. Predvsem je to dopolnitev vitaminov, potrebnih za telo, ki se dobro odražajo tako pri razvoju zarodka kot tudi o stanju in stanju zdravja mater.

Poleg tega vlakna in pektin spodbujajo gibljivost črevesja, kar preprečuje zaprtje, ki pogosto prizadene nosečnice. Ker so naravni diuretiki, lahko maline preprečijo otekline. No, elementi v sledovih, kot so kalcij in železo, so preprosto potrebni za prihodnje mater.

Opisana rastlina je že dolgo znana v ljudski medicini kot zdravilo v boju proti prehladom, in v tečaju niso le plodovi. Njena edinstvenost leži v dejstvu, da se izražene lastnosti tudi po toplotni obdelavi ne izgubijo, zato je čaj z mazilom maline za mnoge eden prvih pomagačev v hladni sezoni. V zvezi s tem so očitne koristi malinov med nosečnostjo, saj je večina zdravil med fetalno brejostjo kontraindicirana.

Maline med nosečnostjo: ali je mogoče ali ne?

Posebne študije, ki nedvoumno dokazujejo ali izpodbijajo različico, da je malina med nosečnostjo izjemno koristna, ni bila izvedena. Zdravniki, ki se zavzemajo za eno ali drugo, vodijo verjetni učinek na telo mater in plod mikroelementov, ki so del biokemične sestave jagodičja.

Večina se nagiba k dejstvu, da ne smete zlorabljati ničesar, zato je uporaba v moderiranju koristna in maline med nosečnostjo. Koristi ali škode bodo v veliki meri odvisne od posameznih značilnosti organizma. V odsotnosti kontraindikacij priporočamo, da ne jedo več kot polovico stekla na dan in da je malina lahko v svoji naravni obliki in dodaja razne sladice ali koktajle. Odlična možnost - gladkosti. Tovrsten koktajl, odvisno od sestavin, lahko zamenja poln zajtrk, hkrati pa je okusen in uporaben.

Potrošnja

Najpogosteje se maline dodajajo čaju. Za spremembo lahko pripravite malinsko mrzlo ali ga preprosto pretresite v mešalniku, nato mešajte s katerim koli drugim sokom, ki ga želite.

Surova jesen ali mrzla zima je med nosečnostjo bolj kot kdajkoli dober malin. V tem primeru lahko uporabite ne samo sadje, temveč tudi listje in celo cvetje, na primer, kuhanje čaja iz njih. Vendar je treba upoštevati odvajalni učinek na materničnem vratu, ki lahko povzroči spontani splav, ki je bolj verjeten, zato je lahko takšna decokcija v zadnjih tednih koristna za spodbujanje dela.

Rad bi tudi opazil marmelado džem. Lastnosti sadja po kuhanju so bolj izrazite, ki se v ljudski medicini uspešno uporabljajo pri zdravljenju prehladov in bolezni dihal. Čaj z žlico malinskega marmelade ima segrevanje, diuretik, diaphoretični učinek.

Poleg tega ima jagodni protivnetni učinek, ki ima blag antibakterijski učinek. Nedvomno bo majhna količina malinskega marmelade s toplim čajem prinesla veliko več prednosti kot pri vseh vrstah zdravil v obdobju, ko je otrok. Vendar pa se zanašajte izključno na marmelado džem, delaš samozdravljenje, ni vredno. Zdravljenje nosečnice je treba opraviti pod obveznim nadzorom zdravnika zaradi visoke ranljivosti ženskega telesa.

Pozitivni učinek

Če povzamemo predhodni rezultat, lahko jasno vidimo, da so maline med nosečnostjo lahko uporabne v različnih situacijah:

1. Sedentarne in baktericidne lastnosti pomagajo ublažiti in včasih preprečiti dihalne bolezni.
2. Visoka vsebnost vitaminov pozitivno vpliva na telo, pomaga krepiti imunski sistem.
3. Folna kislina je bistvena za normalni razvoj ploda.
4. Preprosto diuretično delovanje pomaga preprečiti otekanje brez stranskih učinkov.
5. Normalizira delo prebavnega trakta zaradi vlaken in pektina, preprečuje zaprtje.
6. Zaradi prisotnosti železa pomaga preprečiti anemijo.
7. Preprosto prebavljeni kalcij, ki ga vsebuje sestava, je potreben tako za materinega otroka, ki se hitro razvija, v maternici.

Kontraindikacije

Kljub argumentom za prehranjevanje malin med nosečnostjo - to ni samo okusno, temveč tudi za bodočo mamo, obstajajo situacije, ko lahko to dobro resno škoduje ženski sebi in zarodku.

Tudi najbolj uporabne in neškodljive stvari, še posebej ko gre za prehrano, so dobre zmerno. Izjemno bogata uporaba malin jasno ne bo prinesla nič dobrega. Največji priporočeni odmerek ni več kot pol stekla na dan. Ni ga treba zlorabljati - škoda bo veliko večja od koristi. Toda posebni primeri, ko jedo čudežno jagodičevje lahko povzročijo škodljive posledice:

• Individualna nestrpnost. Malina se šteje za zelo alergen izdelek, zato je nestrpnost do teh jagod zelo pogosta. V primeru alergijske reakcije seveda ne moremo govoriti o nobenih pozitivnih lastnostih teh plodov.
• Vnetni proces ledvic.
• Prisotnost gastritisa, razjed na želodcu ali dvanajstniku.
• Med poslabšanjem urolitiaze.
• S krvavitvijo, tik pred samim rojstvom, zaradi tega, da jagod zmanjša strjevanje krvi, s čimer se povečuje krvavitev.
• S sladkorno boleznijo, saj vsebuje saharozo (fruktozo).

V vseh drugih primerih, pod pogojem, da je ukrep izpolnjen, malina ne bo imela koristi samo za mater in za otroke, temveč tudi za užitek, saj so ti jagnjadi ena izmed najbolj priljubljenih, zahvaljujoč prijaznemu sladkemu in kisel okusu.