Lanena semena jogurt, da izgubijo težo in očisti črevesje. koristni nasveti, komentarji

Lan - edinstvena rastlina. Od davnih časov, so se ljudje naučili uporabljati zdravilno moč njenih semen za zdravljenje številnih bolezni. So danes uporabljajo za črevesja čiščenje in hujšanje.

Laneno seme - bistveni sestavni del prehrane ljudi, ki imajo raje zdravo prehrano. Je cenovno ugoden in enostaven način za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Hujšanje lanena semena z jogurtom začeli pred kratkim uporabljati. Toda njihovi pozitivni učinki na srce, prebavni trakt, so endokrini sistem ljudi opozoriti, za dolgo časa.

Koristne lastnosti lanenih semen

Edinstvene lastnosti tega izdelka, bi bilo enostavno, da izpolnjujejo svoje lakote med tešče dni. Semena nasičena telo s hranili. Struktura malih zrn sestavljena iz naslednjih hranilnih snovi:

• velika skupina vitaminov;
• polinenasičene maščobne kisline (maščobne);
• lignin;
• vlakna;
• protein;
• minerali.

Lanena semena z jogurtom so super za hujšanje. To je odvajalo, ki ne povzroča nobene škode na črevesju. Uporaba takšnega izdelka zmanjšuje apetit in normalizira metabolizem in izboljša prebavni trakt.

Ko v želodcu, laneno seme z jogurtom nabreknejo in s tem ustvariti nasičenosti učinek. Kot rezultat, oseba, ki poje veliko manj hrane. Za enega izmed prednosti izdelka mora vključevati zelo majhno količino kalorij, ki jih vsebuje. Ta številka pomeni, da so nepogrešljiv sestavni del prehrane. Obutev črevesa lanena semena (jogurt in - kot dodatno komponento) odstrani ne samo prekomerne telesne teže, ampak tudi prispeva k splošnemu izboljšanju telesa.

indikacije

Uporaba tega sestavka vam bo pomagal:

• preprečujejo nastanek malignih tumorjev;
• okrepiti plovil;
• za normalizacijo nivoja sladkorja v krvi;
• odstranjevanje strupov in odpadnih snovi;
• za izboljšanje delovanja ledvic;
• uravnovesiti presnovo maščob;
• zmanjšanje slabega holesterola;
• odstranitev vnetje gastrointestinalnega;
• znebiti razdražljivost, anksioznost, nespečnost.

Nutricionisti po vsem svetu trdijo, da je čiščenje lanenih semen jogurt posebej učinkovita. Slavni mlečni napitek je popolnoma absorbira v telesu, jo nahrani z vitamini in minerali. Veliko ljudi ve, da je jogurt je dobro poteši lakoto, prispeva k izboljšanju dela celotnega prebavnega sistema, in ima izrazito odvajalni učinek. Zato je trdno je potekala v različnih diet.

Jogurt z lanenih semen za črevesja - za čiščenje koktajl zdravljenje, normalizacijo svoje delo. On je pripravljen odpustiti, in učinek njegove uporabe preprosto osupljiva.

laneno prehrana z jogurtom

Zdrav in privlačen videz - vse ženske sanje. Vendar pa prinaša svoje telo, da bi (predvsem spomladi) z naporni diete, ženske se pritožujejo, da je njihova slabša stanje las in nohtov kože, ki je, mimogrede, ni presenetljivo.

se Omejevanje na oblasti, ne dobijo potrebnih materialov v pravih količinah. Rezultat - dolgočasno las, krhki nohti. Ampak ne obupa. Tukaj je učinkovit način za normalizacijo telesne teže in zagotavlja ugodno vpliva na celotno telo.

Sprejem takega sestavi hrane za tri tedne ne pomaga le zmanjšanje teže uspešno. Pijača bistveno izboljša stanje kože in las. Da bi dosegli največji učinek, bo zmes mora biti v naslednjem vrstnem redu:

Prvi teden

Zmešamo eno čajno žličko semena lanenih z nemasten jogurt (100 g) in zmes jesti na prazen želodec zjutraj (trideset minut pred obroki). Semena je treba temeljito žvečenje, sestava vodnjaka naučili.

drugi teden

Zdaj boste potrebovali dve čajni žlički semen, ki jih je treba mešati z enako količino jogurta.

Tretji teden

Na podoben način smo pripravili sestavo, vendar se ji doda tri žlico semena.

laneno prehrana z jogurtom - učinkovito in časovno preizkušen način. Ampak ne vzeti, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom, saj ima srstav nekaj kontraindikacij.

Lan moka za popolno sliko

Mnogi verjamejo, da je laneno moko skupaj s kefir prehrani zelo učinkovita. Toda sprejem enega od zaposlenih ne bo dala želenih rezultatov brez pitne režima in niso škodljive izdelke - mastno, ocvrte in sladek. Oni morejo nadomestiti sadja in zelenjave. Poleg tega, da je koristno, da namesto sladkorja na cimeta in medu. Zaželeno je, da kuhanje hrane v pečici ali dvojni kotel - da bo zmanjšala vnos kalorij.

Mešanica lanene moke in pinjenca je treba zaužiti enkrat na dan. Zamenjajte to pijačo večerjo. Cook je tako enostavno, kot iz semena - kozarec kefirja, dodamo eno žlico moke in premešamo. Izboljšajte okus pijače žličko medu. Prav tako se lahko sestava koristno za ljudi, ki želijo očistiti telo pred vsako dieto. Lanena semena v funkciji čiščenja so zelo blizu, in v nekaj načinov, kako preseči, aktivnega oglja.

Rezultati prehrana in pregledi

Veliko žensk, ki so se laneno dieto z jogurtom, rave pregledi pusti. Po prehodu skozi celoten potek rezultati so vidni v roku enega meseca. V tem času, se telesna teža zmanjšala za tri kilograme. Ta rezultat se šteje normo, saj je več izgubo teže v tako kratkem času lahko škoduje telesu.

Večina ljudi pravi, da je ob tem prehransko koktajl odpravlja odvečno težo, izboljšuje splošno zdravje, blagodejno vpliva na živčni sistem. Ženske praznovanje edinstvene lastnosti semena lanu - ima neverjeten vpliv na videz. Koža je izredno gladka in elastična, prenehajo piling in celo začela rasti hitreje nohti in lasje postanejo sijoči in gladki.

To bi morali poslušati priporočila ljudi, ki so se koktajl. Pri nakupu semena, zagotoviti, da je datum izteka veljavnosti ni potekel. To je bolj smotrno, da jih kupili v lekarnah, ne pa tudi na trgu. V odprtem zrna embalaže se lahko shrani do 16 tednov pri temperaturi, ki ni višja od 20 stopinj.

Lan prehrana seme z jogurtom (pregledi nas pripelje do nje), ko redno delo vam bo omogočilo, da ne skrbi za imuniteto, prekomerne telesne teže, o težavah z prebavnem traktu.

Kontraindikacije za hujšanje

Kljub veliko uporabnih funkcij, to koktajl je kontraindikacije. Zato je treba prisotnost notranjih bolezni vedno posvetujte z zdravnikom. To ni priporočljiva v naslednjih primerih:

• Idiosinkrazija in alergije;
• astma;
• bolezni ščitnice;
• nekatere bolezni jeter;
• vnetje v prebavnem traktu;
• črevesne zaporo;
• holecistitis.

Čiščenje seme je črevesna lanu (in jogurt): pregledi

čiščenje tečaj traja štiri tedne. Mešanico je treba namesto zajtrka. V prvem tednu je 15 gramov semena mešanici z jogurtom (100 g). Naslednjih sedem dni, bi moralo biti število semen poveča na trideset gramov. Del kefir ne poveča. V tretjem in četrtem tednu uporabe 150 gramov jogurta in 45 g semen.

Kot lahko vidite, da je ni težko črevesa čiščenje lanena semena. In jogurt (pregledi potrditi) in samih semena - izdelki iz več kot cenovno. Poleg tega, povratne informacije od ljudi, ki izvajajo ta postopek, pravijo, da je učinek opazen na tretji dan sprejema. Vendar pa morate iti skozi celoten potek čiščenja in da ga ne motim.

Indikacije za črevesno čiščenje

Takšno čiščenje zagotavlja dokaj hitre rezultate. To priznava in uradna medicina. Ampak, če imate kakršne koli težave z prebavil, pred postopkom, se posvetujte z zdravnikom, da izključuje vse zaplete, kljub navidezni neškodljivosti opisane sestave.

Čiščenje lanenih semen z jogurtom (pregledi to potrjujejo), terapevti, strokovnjaki za prehrano in gastroenerologi priporočajo na spletni strani:

• bolezni srca in krvnih žil;
• hipertenzija;
• ateroskleroza;
• tromboza;
• gastritis in kolitis;
• tumorjev maternice in okončin;
• nefritis;
• povečano strjevanje krvi;
• cistitis;
• bronhialna astma;
• ciroza.

kontraindikacije

Kot pri vseh zeliščnih zdravil, sestava prehrane ima kontraindikacije. Ti vključujejo:

• žolčni kamni;
• poslabšanje pankreatitis;
• poslabšanju hepatitisa.

Varnostni ukrepi morajo biti sprejeti del doječe matere in nosečnice. Driska in napenjanje so tudi kontraindikacije. Ljudje, ki trpijo za alergijami, laneno seme z jogurtom (pregledi na to opozori), in morda ni primerno. Čiščenje je treba storiti zelo previdno in jih je treba prekiniti, če se znaki sprejemne zmogljivosti bolezni.

Čiščenje lanenih semen z jogurtom (pričevanja bolnikov kažejo, da to dejstvo) - je dostopen in uporaben način zdraviti svoje telo. Z dolgoročno in pravilna uporaba sestave je mogoče v celoti predelati funkcijo črevesja, nadledvične žleze in ledvic, endokrinega sistema, ponovno vzpostavitev hormonsko ravnovesje. Boste opazili izboljšanje krvnega tlaka, in izboljšali svoje zdravje na splošno. Obstaja veliko drugih recepti, ki omogočajo uporabo pravice laneno seme (od katerih bomo kritje v drugem članku) - izbere najbolj primeren za vas.

zdravniško pomoč

Nutricionisti priporočajo uživanje več kot petdeset gramov lanenih semen. Te omejitve ne veljajo za kefir. To se ne more vključiti le v mešanici, ampak tudi sam piti. Za hujšanje je potekal hitreje v dneh posta je treba izključiti iz prehrane sladkarij, klobas in konzervirane hrane, moke, masla. Namesto, jedo kosmiče, jajca, zelenjavo, ribe, pijem zeliščne in zelene čaje.

Poskusi, da zadnji obrok ni bil najkasneje do 19.00, vendar v tem primeru je mogoče hitro dobili rezultate. Po zaključku tega predmeta morate vzeti odmor za en mesec, nato pa jo lahko ponovite.

Komentarji

Glede na vse tiste, ki so poskušali prehrana koktejl, mešanica jogurta z lanenim semenom - to je dobro odvajalo, ampak ukrep je precej mehkejši od številnih farmacevtskih zdravil. To je popolnoma odstrani kronično zaprtje, poleg popolnoma varna za zdravje.

Mnogi pravijo, da je okus te koktajl zelo prijetno, še posebej, če dodamo, da je v medu ali cimet. Najpomembneje pa je, kot rezultat, poleg izgube telesne teže, boste dobili krasen saten kožo in polt.

Zanimivi odgovori žensk, ki gredo skozi menopavzo. Lanena semena na redni sprejem jih izločijo iz živčnih motenj, ki so značilni za to zapleteno obdobje. Pravi normalizacijo pritiska, znatno izboljšanje v gibljivost sklepov.