Lahko sem noseča grenivke? Dispelling mitov

Ko se žensko telo rodi novo življenje, telo gre v "boj" pripravljenost. Vse sile so usmerjene na pravilno oblikovanje in razvoj zarodka. V tem obdobju, zahteva dodatno količino hranilnih snovi. In tradicionalno, noseča požira ogromne količine sadja in zelenjave. Med njimi in grenivke. Ampak to je bilo že večkrat postavljeno vprašanje, ali nosečnice grenivke? To je citrusov, in je znano, lahko povzroči alergije.

Grenivka in njegove koristi

"Prepovedano sadje", ki jih je prejel po vsem svetu razširil že leta 1880, takoj zmaga ljubezen do ljudi, vsaj enkrat poskusiti. Njen prijeten okus in veliko uporabnih lastnosti tega sadja je upravičeno spadajo v kategorijo vitaminskih bomb.

Grenivka celuloze vsebuje vitamine in minerale. Kurativni učinek ne samo celuloze, temveč tudi lupine, semen in plenochki. Uživanje sadja vsak dan za pol človeka napolni telo z zdravjem in energijo. Konec koncev, to je naravni antidepresiv.

Citrusi, določa:

• vitamin C;
• vitamini B;
• vitamini A, E;
• kalij in magnezij;
• kalcij;
• pektini;
• likoptin;
• beta-karoten;
• vitamin PP.

Grenivka in zgodnji nosečnosti

Večina terapevti opozarjajo, da je nosečnice, ki so nagnjeni k alergijam nezaželeno jesti "tujini", sadja in zelenjave. Menijo, da je optimalna prehrana za tiste, zelenjava in sadje, ki rastejo v istem podnebnem območju, kjer je ženska živi.

Ampak to je treba omeniti, da lahko na vprašanje "Ali lahko nosečnice v začetku grenivke nosečnosti?« Odgovori z gotovostjo: »Da«

Najbolj povpraševanja v zgodnjih fazah v telesu bodoče matere so folno kislino, magnezij, vitamin C. Vse to v mesu sadeža je poln. Edini pogoj porabe je merjen sprejem.

Za dobro zdravje in pravilen razvoj dojenčka dovolj, da porabijo pol grenivke na dan. Tako bo organizem dobili dovolj folne kisline za normalen razvoj ploda živčnega sistema, imunski sistem in poveča hemoglobin mama in pantotensko kislino, normalizira prebavila. Pospeševanje presnove, pantotenska kislina odpravlja občutek slabosti, kadar toksikoze.

Ali lahko grenivke v poznejših fazah?

Mnogi se sprašujejo, če je to sadje tako koristno, zakaj se to ni predpisan kot zdravilo za vse težave?

Čudežne lastnosti grenivke, kot tudi sam sadje, ki so na voljo v zadnjem času. Ampak hvala za tuje dietetik, alergije, ki jih uporabljajo za popravljanje moč bolnikov, lahko prebivalci držav CIS varno jesti.

Lekoptin in pantotenska kislina, ki so bogata s sadjem - močni antioksidanti, ki imajo močan anti-alergijske lastnosti, ki omogoča, da ga dodate na hrano, tudi za tiste, ki so vztrajno nestrpnosti citrusov.

Grenivka je odlična za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka in da prekomerna telesna masa. Zmanjšanje količine holesterola v krvi in odstrani odvečno tekočino, sadje je preprosto nepogrešljiva v kasnejših fazah nosečnosti.

Lahko sem noseča grenivke v 3. trimesečju? Definitivno ja. Zaradi svojih lastnosti so nosečnice ni ogroženo bolezni pomanjkljivosti, preeklampsija, visok krvni pritisk, debelost in probleme s črevesjem.

Prednosti grenivke

Težave z prebavnem traktu - ena izmed najbolj pogosti v kasnejših fazah. Da bi jih rešili, je dovolj, da dodate celuloze iz sadja v solatah ali piti sadni sok. Meso od grenivke je bogata z vlakninami, ki pospešuje črevesno aktivnost.

Koristne snovi, vključene v sestavo, ne le spodbuja lipolizo in hitro absorpcijo, ampak tudi pospešuje vse presnovne procese v telesu.

Alternativna medicina ponuja nosečnice jesti rezino grenivke pred spanjem. Magnezij in B vitaminov prispeva k normalizaciji živčni sistem, izboljša spanec.

Lahko sem noseča grenivke? Prednosti za žensko in otroka, je jasno:

• izboljšanje delovanja imunskega sistema;
• vitamina depo;
• izboljšanje prebavno delo;
• antidepresiv;
• znižuje holesterol, krvni sladkor;
• To pospeši metabolizem.

Grenivka in kontraindikacije

Lahko sem noseča grenivke, če hiperacidnost?

Ena od težav, ki jih bodoče mame, s katerimi se soočajo - je zgaga. To je še posebej hudo je v zadnjih mesecih nosečnosti. Torej ne zlorabljajo veliko število "prepovedanega sadu".

Velike količine vitamina C lahko povzroči degradacije trpljenja gastritis, razjede.

Lahko sem noseča grenivke, če obstajajo težave z ledvicami in jetri?

Pospešena presnova zahteva povečanje jetrih. Ljudje z obolenjem jeter, lahko ta proces povzroči estrogena val. Znano je, da je ta hormon, odgovoren za rast malignih tumorjev.

Ali je mogoče jesti grenivke za nosečnice, če jemljete druga zdravila?

Znanstveniki so ugotovili, da je interakcija grenivke in nekaterih zdravil, njihova aktivnost zmanjšuje. Trenutno je 84 ugotoviti drog v stiku z grenivko.

Kako jesti grenivke

Lahko sem noseča grenivke? Prednosti in škoduje še vedno relativno. Če jeste to sadje v majhnih količinah, lahko samo koristi. Glavna stvar - da je prav, da se prilagodi:

• v solate z zelenjavo in mesom;
• sadne solate;
• Fréchet;
• z jogurtom.

Da bi uživali v okusu "sadu vinske trte", morate očistiti rezine belega plenochek, ki daje neprijeten grenak okus.