Koliko otrok mora spati v 5 mesecih? Zakaj ima otrok slabe sanje v 5 mesecih?

Vsaka skrbna mama se zanima za vprašanje: "Koliko otrok naj spi čez 5 mesecev?" Obstajajo splošno sprejete norme, vendar ne pozabite, da je vsak otrok edinstven, posameznik, vključno s telesom, fiziologijo in psihologijo. Prav tako je pomembno, da se lahko razlikuje med dnevno fazo spanja in nočnim časom. Njihovo trajanje se znatno razlikuje.

Kid na 5 mesecev

Do tega časa otrok že tehta okrog 6,8 kg in se poveča za približno 66 cm. Z vsakim dnem otroka začne postajati manj in manj teže, saj vodi aktivnejši življenjski slog.

Fantje in dekleta v tej starosti se razvijajo skoraj enako. Po petih mesecih otroka ne sme izgovoriti posameznih zvokov, ampak tudi začeti postopoma zlagati preproste zloge, melodično hojo, gledati najljubše igrače ali poslušati glasbo. V tej starosti otroci že kažejo zanimanje za pisane slike, knjige. Tujcem se zdravijo previdno, vznemirljive, staršem - s posebnim vznemirjenjem in ljubeznijo preberite v očeh.

Do tega časa se mora otrok samostojno zabavati z igračami do 10 minut, vzeti in vrgati majhne predmete, preložiti na želodec, poskušati sedeti in se nasloniti na svoje ravnotežje.

Norma otrokovega spanca v 5 mesecih

Splošno sprejeti standardi niso primerni za vsakega otroka. Torej, koliko otrok naj spi čez 5 mesecev? Dnevna hitrost dojenčka je od 15 do 16 ur. Po štirih mesecih je lahko otrok spal in 18 ur. Zdaj začne kognitivna aktivnost postopoma prevladati.

Pravzaprav bi režim otroka v tej starosti sestavljali trije procesi: prehranjevanje, spanje in budjenje. Vsak od njih je neposredno odvisen od drugih dveh. Koliko otrok potrebuje spanje ob 5 mesecih popoldne? V tem času je dovoljeno počitek do 6 ur. Izkaže se, da med hranjenji lahko le sanja 1-1,5 ure. Preostanek časa je treba sprejeti s hojo, gimnastiko in igrami. Na vprašanje "koliko otrok naj ponoči pri 5 mesecih ponoči" pediatri še vedno ne morejo dati soglasnega odgovora. Nekateri verjamejo, da lahko otrok spi do 12 ur. Vendar pa večina vztraja pri normi ob 9-10.

Pomemben odtenek dobrega počitka je čas pakiranja. Najkasneje do 22.00 ure. V nasprotnem primeru spanje ne bo dalo pričakovanega učinka. Razseljeni režim pomeni kršitev psihološkega stanja dojenčka.

Zakaj je spanje tako pomembno?

Ta proces je izredno pomemben za otroke, mlajše od 3 let. Polnopravni spanec preprečuje utrujenost in duševno okvaro na podlagi hiper-utrujenosti. Zahvaljujoč temu procesu se obnovita možganska aktivnost otroka in vseh njegovih notranjih sistemov, celice pa rastejo hitreje.

Dokazano je, da če otrok 5 mesecev ne spi dobro, se njegovo razpoloženje opazno poslabša, vedenje postane nepredvidljivo. Tudi znanstveniki so ugotovili, da je trajanje spanja neposredno odvisno od starostnih meril. Starejša oseba, manj spanja, ki ga potrebuje. Zato je za otrokovo telo potreben dolg spanec. Ni čudno, da so novorojenčki skupaj skupaj dnevno. Za enoletne otroke je norma približno 13 ur počitka. Za odraslega je optimalno trajanje spanja skoraj dvakrat manj.

Opredelitev stopnje spanca

Za vsakega otroka je treba določiti individualni urnik dneva in noči. Nekdo bo dovolj za optimalen počitek enkrat in nekdo bo potreboval dvakrat več. Zato bodite pozorni na otrokovo vedenje in različne dodatne vidike.

Če otrok ne spi veliko za 5 mesecev, je zelo poreden, zlahka moten, se ne more osredotočiti, pogosto razmišlja ali gleda na eno točko, potem pa najverjetneje ima resno pomanjkanje spanja. Takšnim otrokom priporočamo, da so bolj v stanju spanca.

Če otrok spi 5 mesecev, hkrati optimalno dodaja težo in višino, je pozoren, aktiven in pozoren na podrobnosti, kar pomeni, da dobi svoj del počitka. V tem primeru ne smete skrbeti - način je izbran pravilno. Če dojenček 5 mesecev ne uspeva dobro spati, se pogosto zbudi in se nenehno zbudi, medtem ko se zbudi in mu poškoduje oči, zato je treba korenito spremeniti dnevno rutino. Razlog za težave je, da telo dojenčka med počitkom nima časa za okrevanje.

Vzroki slabega nočnega spanca

Eden glavnih virov nespečnosti je narava otroka. Če je hiperaktiven med budnostjo, potem bo sanje šibko, občutljivo. Takšni otroci se lahko preprosto zbudijo.

Koliko 5-mesečnega otroka spi z diagnozo "hiperaktivnosti"? V povprečju so takšni otroci dovolj za optimalen počitek za uro več kot splošno sprejeta norma. Dejstvo je, da telo hiperaktivnega otroka zahteva daljši čas, da se opomore, saj v času budnosti izčrpava celotno oskrbo z vitalno energijo.

Drug pogost vzrok za nemiren spanec je slabost. Koliko otrok spi 5 mesecev ponoči, če ima mraz? Vse je odvisno od prisotnosti in obsega zapletov akutne bolezni dihal. Temperature in mrzlica je mogoče odstraniti z zdravili, vendar je odprava prehlada skoraj nemogoča. V tem primeru bo dojenček moral trpeti celo noč iz zamašenega nosu. Zato lahko otroka med mrazom le nekaj ur spi z dolgimi odmori.

Kako se izogniti nočnim prebujanjem

Pogosto 5-mesečni otrok ne spi dobro zaradi občutka lakote. Zato je zato, da bi ležal na nočnem sinu, da bi bil otrok le na polnem želodcu. Pomembno je, da iz prehrane izključite sladko, saj saharidi negativno vplivajo na splošno stanje otroka.

Da bi se izognili pogostim prebudam, priporočamo redne spremembe v postelji. Preden otroka položite v posteljo, mora biti plašč in odeja topla. Tudi otrok 5 mesecev ne uspeva dobro spati zaradi spremembe režima. Dnevne rutine ne priporočamo več kot 1 uro. Ne moreš spati otroka. Če bi hotel spati malo prej, ga mora takoj spraviti v posteljo. To bo izključilo verjetnost poznejšega razvoja pomanjkanja spanja ali nespečnosti.

Pred nočnim spanjem mora biti otrok vključen v aktivne zadeve: plavati, lezenje, igrati, hoditi. To je potrebno, da telo porabi veliko energije. V tem primeru bo otrok v nekaj urah odšel v posteljo.

Med nočjo in nočjo mora spanec preiti vsaj 4 ure. Otroka ne dajemo v posteljo pred 20.00.

Nočni jok: razlogi, priporočila

Vsak otrok mora biti prepričan, da bo med prebujanjem mama tam. Zato morate med jokom takoj stopiti v posteljo in umiriti svojega otroka.

V prvih sekundah lahko poskušate otroka utripati z glasom. Če to ne bo delovalo, bi mu morali pristopiti in mu sporočiti, da so vaši starši v bližini. Ni priporočljivo vklopiti svetlobe, TV-ja, kričati ali otroka močno dvigniti. V večini primerov, samo potopite hrbet, glavo, noge in tiho pojejo uspavanke. Če se otrok pogosto zbudi v solzah, morate določiti vir draženja. Lahko je tako lahka od okna, kot škripanje postelje in slabo počutje. V vsakem primeru je treba otroka hitro in tiho umiriti, sicer se bo končno zbudil.

Slab spomin, povezan z boleznimi

Če otrok ne spi celo noč ali se pogosto zbudi, je lahko zanj bolan.

Najprej med najpogostejšimi vzroki so kolike. Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo pri otrocih do 2 let. To je povezano s prestrukturiranjem prebavnega sistema in s spremembo prehrane.

Pogosto lahko spanje prekine zamašitev. To je zelo boleč proces. V starosti 5 mesecev prvi mlečni zob zapusti večino otrok.

Včasih pride do slabega snega zaradi akutne alergijske reakcije na salicilate, ki jih vsebujejo velike količine v aspirinu, citrusih in nekaterih aditivih za živila.