Kdaj in kako uporabljati športno zapestje zaklepanje

Zapestna je kompleksna struktura, ki zagotavlja mobilnost in fleksibilnost roko. Če ste aktivni v športu, zapestje je področje z visokim tveganjem za vse vrste poškodb, ki segajo od manjših zvini do kompleksnih poškodb, ki zahtevajo kirurški poseg. Zaščitite roke vam bo pomagal zaklepanje zapestje, ki služi ne le kot pomoč za artikulacijo s čezmernim fizičnim naporom, ampak tudi omogoča stiskanje in rehabilitirajo ukrepe, izboljšano ud.

Kdaj potrebujete povoj za zapestje?

Zapestje zaklepanje - odlično orodje za zaščito roke med vadbo. Zaradi svoje zasnove, povoj dobro popraviti spoj, dodatno podpira aktivno delajo mišice, ki vam omogoča, da še naprej uspešno mobilnost udov in brez poseganja v športnika izvesti potrebne ukrepe, med treningom. Sponka odstrani bremena iz spoja na ostre gibanja, luknjači, zaščito vezi pred preobremenitvami in morebitne poškodbe. To orodje skupno zaščita številka ena med usposabljanjem v atletiki, tenis, badminton, košarka, fitnes, borilne veščine, in številne druge športe.

Če boste to storili trening za moč, morate samo ključavnico zapestje. Za šport, vključno z usposabljanjem s težka pas z utežmi je resno orodje, ki lahko izboljša delovanje.

Poleg tega je zadrževalo ima kompresijsko vpliva na sklepe, ki povzročajo pretok krvi v udih. Zaradi tega je predstava povečanje mišic, zmanjša utrujenost in bolečine v aktivno delovanje, povečuje fleksibilnost, ligamente mobilnosti in kite. Če ste ljubitelj športa, bo držalo pomagajo ohranjati zdravje vaših rokah za dolgo časa.

Koristi od uporabe podpora za zapestje

Ključavnica na zapestje šport prispeva k izboljšanju učinkovitosti usposabljanja. Zagotavlja odlično podporo osnovnih sklepov, lajša nekatere obremenitve iz roke med intenzivno vadbo. Zaradi karpalnega povoj si bodo lahko izboljšali svoje atletske sposobnosti, kar zmanjša verjetnost nastanka škode na vezi ali skupnih mišic. Zadrževalo vam bo pomagal:

• povečanje učinkovitosti krtačke;
• izboljšati prožnost kit;
• zmanjša utrujenost usposobljeni mišice;
• zmanjša bolečino v zapestju;
• zmanjšanje obremenitev na zapestje;
• izboljša cirkulacijo krvi v roki;
• zmanjšanje otekline in napetost v zapestju;
• zaščititi spoj pred poškodbami in poškodbami.

V konkurenci ali intenzivne vadbe si ne more storiti brez povoj za zapestje. To je učinkovito sredstvo za zaščito roke pred izpahi, zvinov, zlomov, skupnih zlomov pri padcu, trku ali nenadnem napake so prisotne v vseh aktivnih športov. Poleg tega, v primeru škode na zapestnico vam bo pomagal obnoviti poškodovano tkivo večkrat, da se pospeši okrevanje po poškodbi.

Kaj so zavihki

Povoji za zapestja so razdeljeni glede na njihovo funkcijo in stopnjo fiksacije. To je zaradi materiala, iz katerega so izdelani s pomočjo različnih kovinskih ali plastičnih delov, Velcro, vijaki, ipd Glede na namen, lahko povoji razdelimo v tri kategorije: .. zapestnice, zapestje objemke, atletske rokavice. Razmislite podrobneje značilnosti vsake vrste.

zapestnica

Ta kategorija vključuje vse pasove iz tkanine, ki skintight le območje zapestje. Pri izdelavi teh pritrdilnih elementov se uporabljajo različni sintetični ali naravni material, ki imajo dobro elastičnost. S tem povojem je primeren za roke vseh velikosti, saj je zelo enostavno, da se raztezajo v različnih smereh. Na primer, kot model iz podjetja "Alef" (ključavnico zapestja) ima univerzalni velikosti. Nadalje zapestnice iz naravnih vlaken popolnoma absorbira vlago, ima odlično dihanje. Nekateri modeli so opremljeni z dodatnimi prilogami, ki prispevajo k bolj tesno zavarovanje povoj.

Elastični zapestje zaklepanje - odličen pomočnik za šport. To se uporablja tako za zmanjšanje fizičnega napora med vadbo, in preprečevanje bolezni v rokah. Zapestnica vam pomaga zmanjšati stres v sklepih, lajšanje utrujenost in bolečine iz pretegnil mišice, izboljša prekrvavitev. Uporaba modela pasu med rehabilitacijo po poškodbi, pospešiti postopek ponovne vzpostavitve poškodovanega tkiva.

zaklepanje zapestje

Ta kategorija vključuje obveze, v različnem obsegu in metakarpalnem del določitev zapestje roke. Na trgu je veliko različnih modelov za različne namene. Na primer, lahko izdelek je tesno obkroža na palec in zapestje, samo za zaščito skupne in spodnji del roke ali v celoti odpraviti roko. Odvisno od modela, se ti povoji priporočljivo za športne aktivnosti, ter za zdravljenje in rehabilitacijo poškodb.

Izdelki z dodatno oznako na zapestju popolnoma zaščitite svoje roke pri padcu. Uporaba modela z pritrdilnega spoja in palec - odlično preprečevanje poškodb med težke telesne aktivnosti za preprečevanje zlomov ali raztrganih vezi.

Povoji, popolnoma obkrožite roko, ki se uporablja za zdravljenje in rehabilitacijo po resni poškodbi. Takšen zlom ključavnice zapestja bo hitro popravilo poškodovanega tkiva, zmanjša bolečino in otekanje okončin. Pred nakupom modela je obvezno posvetovati s svojim zdravnikom.

Rokavice s ključavnico zapestje

Ta kategorija vključuje model, ozke prilegajoče prste, s togo zaščiti zapestje. Zasnovan za aktivne športe, vključno s treningom z utežmi. Narejeni so iz naravnega usnja perforiran izboljšati kroženje zraka. Nekateri modeli so opremljeni z dodatnimi tesnili v vaši dlani.

Athletic rokavice s ključavnico zapestje pomoči za izboljšanje učinkovitosti usposabljanja, ki vam omogoča delo z težji v moči športnih ali zaščito roko in spoji med vadbo na drogu. Ti modeli vzlet nekaj bremena z velikim fizičnim naporom, povečati učinkovitost mišic, zaščito pred žulji in odrgnine, zagotavlja odlično podporo celotni strani. Uporaba povoj, zaščititi pred morebitno škodo, ki jo povečanje vaše atletske sposobnosti.

Material

Pri proizvodnji športnih posnetkov z uporabo različnih materialov, ki zagotavljajo dobro kompresijo in zaščito v času aktivne športne. Posebna prednost je namenjena proizvajalcem elastičnega materiala, ki ima izboljšan zraka in prepustnost vlage, da se poveča udobje med obrabe izdelkov. Ko šivanje obveze in zapestnice uporabimo sintetične (Lycra, poliester, najlon, lateks) in naravne (bombaž Jersey) vlaken.

Napredna tehnologija za proizvodnjo športne opreme omogočajo izdelkov s povečano odpornostjo proti obrabi in odpornost proti obrabi, dobre izolacije, odlično stiskanje učinek. Sodobna elastično zapestje zaklepanje - odlična zaščita spoja med vadbo. On ne zmečka, pa ima svojo obliko, enostaven za nego. Ta skupina vam bo služil dolgo časa, ki zagotavlja zanesljivo fiksiranje zapestja med vadbo, da vas ščiti pred morebitnimi poškodbami.

velikost izdelek

Izbira povoj, je pomembno izbrati pravo velikost izdelka na najvišjo raven posnetka ni zmanjšana prekrvavitev v udih, ohranila želeno mobilnost roko. Če želite to narediti, meriti količino zapestja merilnim trakom. Naslednje velikosti spone največjega skupnega obsega na trgu:

• S - 10-14 cm.
• M - 14-18 cm.
• L - 18-22 cm.
• XL - 22-26 cm.

Odvisno od modela, parametri obsega v dimenzionalni mreži se lahko nekoliko razlikujejo. Da bi natančneje izberete izdelek, ki pa ne zahteva obveznega opremljanja povoj pred nakupom.

proizvajalci

Na ruskem trgu je veliko različnih sponk proizvajajo pod različnimi blagovnimi znamkami. Obstajajo podjetja, ki so specializirani izključno v proizvodnji pnevmatik za izboljšanje varnosti ali rehabilitacija po poškodbi, kot je ameriški proizvajalec Fosta. Podjetje ponuja široko paleto tehničnimi zaščitnimi ukrepi, vključno s ključavnico zapestje. Fosta proizvaja športne opreme in medicinskih pripomočkov, ki so priljubljena po vsem svetu. Dobre ocene so zavihki pod blagovnimi znamkami: LP, ORTO, Orlett, Medi, OPPO, itd ...

cena

Stroški naramnic odvisna od materiala in modela izdelka. Bolj zapletena oblika, višja je cena. V povprečju bo zapestnico stalo med $ 200 do 1000 rubljev, zaklepanje zapestje. - 500 do 2000 rubljev, atletska rokavice. - 300 do 2000 rubljev.

Pri izbiri modela, bodite pozorni na kakovost izdelkov, materialov in priporočeno nego. Ne škrt na zaščito! Samo kakovostne stvar, ki z najnovejšo tehnologijo in najnovejše dosežke na področju športne medicine, bo zanesljivo zaščito vaših sklepov pred poškodbami in bo trajala dalj časa.

zaključek

Šport držalo vam pomaga varno varovanje zdravja zapestja od morebitne poškodbe med intenzivno vadbo. To bo povečalo učinkovitost mišic, prožnost in gibljivost, zmanjšanje bolečine in utrujenost. Nosite povoj času aktivne športne ali konkurenčnih dejavnosti, bo to omogočilo, da izboljša svoje rezultate in obdržati roke pred poškodbami: izboklin, zvini, solze, zlomov, itd ...

Lock - veliko pomoč pri rehabilitaciji po poškodbah, ki pomaga, da varno pritrdite na zapestje v pravilnem položaju, omejiti neželeno delovanje. Povoj ima odlično stiskanje učinek, spodbuja dejavno pretok krvi v poškodovano okončino. Zaradi vpliva toplote in masažo pospešuje obnovo tkiv, zmanjša bolečino, zmanjšano poročanja zapestje. Če ste aktivni v športu, bo držalo pomaga ohranjati zdravje vaših rokah že več let.