ZdravjeMedicina

Kako zdravje vašega partnerja vpliva na vaše dobro počutje?

Ko preživite veliko časa z osebo, začne resno vplivati na vaše življenje. Odnosi s partnerjem določajo vsakodnevno rutino, svoje navade, hobije, okuse v televizijskih oddajah, prijateljstva in še veliko več. Poleg tega ima partner vpliv na vaše zdravje. Komuniciranje lahko določi vašo prehrano, vaš spanec, stopnjo stresa in psihološko stanje, uporabo alkohola in spolnega zdravja. Nekatere spremembe so opazne hkrati, druge se pojavljajo samo s časom. Vedeti morate, kako se lahko vpliva vaš odnos na vaše življenje.

Sanje

Spanje je zelo pomemben del vašega življenja, kljub temu pa mnogi ljudje sploh ne razmišljajo o tem. Tudi če ponavadi spite dobro, takoj, ko se v vaši postelji prikaže druga oseba, lahko opazite, da se kakovost spanca zmanjša. Obstajajo štiri faze spanja. Morate iti skozi vsako kronološko. Tisti, ki trpijo zaradi težav s spanjem, ne deluje. Za popolno okrevanje potrebujete miren spanec od štirih do šestih ur. Če se nenehno zbudite, običajno ne morete počivati. Partnerjevo gibanje, budilka, vas lahko zbudi. Če vas vedno ovira, bo pomanjkanje spanja začelo vplivati na vaše zdravje.

Alkohol in odvisnost

Alkohol in drugi odvisniki lahko vplivajo na vas. To se lahko kaže s stranskimi učinki odvisnosti ali z dejstvom, da ste tudi vi pripisani istim navadam. To je lahko kava, zdravila ali zdravila. Če vaš partner pije, boste občutili pritisk in začnete piti tudi.

Kajenje

Če eden izmed vas kadi, bo drugi nujno občutil vpliv te navade. Če kadite, vendar bi se radi odrekli, ga bo kajenje preprečilo, da se bo znebil slabe navade. Vdihavanje dima je škodljivo, tudi če se ne kadite. To lahko resno vpliva na zdravje.

Diet

Ljudje, s katerimi preživljate veliko časa - sodelavci, sorodniki, prijatelji, sostanovalci ali vaš ljubljeni, delajo na vaši prehrani. Če vsi vaši kolegi na večerji jedo solato, tudi vi to storite. Če vaš partner ne jedo hrane brez glutena, bodo vaše skupne večerje brez glutena. Če vaš partner ne podpira vašega zdravega načina življenja in v hiši je škodljiva hrana, boste pogosto zlomili in prejedali. Je to tvoj partner kriv? Seveda ne. Kljub temu je to dejstvo: njegove prehranjevalne navade bodo vplivale na vaše.

Okužbe

Ne glede na to - mraz, gripa, rotavirus, pljučnica, herpes, - vsaka nalezljiva bolezen, ki jo bolnik razdeli, lahko vpliva na vas. Ko gre za spolno prenosljive bolezni, mnogi verjamejo, da je to znak izdaje. To ni vedno tako. Nekatere okužbe so prisotne v telesu v latentni obliki. Na primer, naletite na herpes, tudi če ste že dvajset let v enopoteznih razmerjih.

Psihološko zdravje

Psihološko zdravje vašega partnerja lahko zagotovo vpliva na vas. To se zgodi takoj na več področjih, ne glede na to, kako resna je bolezen. Največji vpliv imajo psihološki problemi, ki se ne upoštevajo. Psihično zdravje partnerja vpliva na vaš spanec, kako skrbite zase, na vašo prehrano in na drugih področjih svojega življenja. Ne pozabite, da ne morete obravnavati psiholoških težav vašega partnerja, zato ga spodbudite, da poišče pomoč specialista. To je najboljša stvar, ki jo lahko storite.

Fizična dejavnost

Ni važno, če trenirate s partnerjem ali ne, v vsakem primeru bo vplivalo na vaš urnik. Na primer, če želite zjutraj trenirati, partner pa ne more vstati zgodaj in mu ni všeč, ko ga zbudite, se boste morali prilagoditi. Poleg tega, njegov vzpon na usposabljanje boste vplivali na njegov spanec urnik.

Skrb in podpora

Med razmerjem je morda treba pokazati podporo in oskrbo zaradi poškodbe, bolezni ali druge težave. Zelo težko je čustveno, vendar naporno in fizično. Moraš dvigniti osebo, mu pomagati iti v stranišče, jesti ali obleči, pa tudi gredo na dih svežega zraka. Ravnotežje pri delu doma in na delovnem mestu povzroča napetost. Ni važno, od koga je vaša izbrana oseba, boste fizično in psihično utrujeni.

Nosečnost

Nosečnost popolnoma spremeni vse. Kljub temu, da nosečnost prizadene en organizem, se pojavijo spremembe pri partnerju. Mnogi moški pridobijo težo, ker partner začne jesti več, kar pomeni tudi oni. Poleg tega se soočajo s stresom in anksioznostjo. Obstajajo stvari, ki jih noseča ženska ne more storiti, zato postane odgovornost partnerja. Z eno besedo se vse spremeni.

Stres

Stres ima zelo negativen vpliv na zdravje. Če naletite na težave z zdravjem, stresom ali drugimi težavami svojega partnerja, se obremenjujete. Ko ste napeti, vaše telo proizvaja kortizol, zviša raven sladkorja v krvi. Dolgoročno je to škodljivo. Tudi če jeste relativno zdravo hrano, lahko stres povzroči hormonsko neravnovesje.

Menopavza

Menopavza, kot nosečnost, neposredno prizadene samo eno osebo, vendar lahko posredno vpliva na drugo. Dve tretjini žensk imajo neprijetne simptome, ki vplivajo na življenje obeh partnerjev. Na primer, morda ste vedno mrzli, potem je vroče, lahko pride do nihanj razpoloženja ali znojenja, poleg tega pa se v menopavzi prekinejo spori.

Seks

V življenju partnerja, ki vpliva tudi na spol, vpliva tudi na vas. Na primer, menopavza ali obdobje po porodu, ki jih spremlja sušenje vagine. To lahko povzroči neugodje med spolnim odnosom, zato se število kontaktov močno zmanjša. Menstrualni ciklus lahko vpliva tudi na spolno življenje para in zdravila, ki zavirajo libido, imajo svoje učinke, kot so tablete za kontracepcijo ali antidepresivi.

Težave z genitourinarnim sistemom

Če ima oseba težave z inkontinenco, to vpliva na življenje njegovega partnerja. Ko smeh, skakanje, ples, spol ali druge vrste telesne dejavnosti povzročijo inkontinenco, se oseba začne z izogibanjem takim dejavnostim, zaradi česar je partnerju odvzeta tudi takšna dejavnost.

Ortopedske težave

Ortopedski problemi resno vplivajo na življenje para. Ljudje z bolečino v hrbtu ne morejo potovati, neudobni so celo v avtu. Če katerikoli premik povzroča bolečine v bokih, nogah ali hrbtu, verjetno ne boste aktivno preživljali časa s svojim partnerjem.

Zdravje vašega izbranega lahko resno vpliva na vaše življenje

Možno je, da sploh niste razmišljali o tem, kljub temu lahko zdravje vašega partnerja resnično vpliva na vaše življenje. Poleg vaše prehrane, spanja in urjenja lahko to vpliva na vaše dobro počutje, učinek je lahko kratkoročen ali zelo dolg. Zdravje vašega izbranega lahko spremeni vaše zdravje. Razprava o takih vprašanjih v odnosih je zelo pomembna, čeprav je lahko precej težavna. Kljub temu, če ste pripravljeni na soočanje s takšnimi problemi, bo vaša zveza postala močnejša in na vaše zdravje sploh ne bo vplivalo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.unansea.com. Theme powered by WordPress.