Kako preprečiti strije med nosečnostjo?

Kljub temu, da nosečnost - je naravno in zaželeno stanje za mnoge, je splošno znano, da je za ohranjanje lepote je po nosečnosti zelo težko. Če želite to narediti, morate nenehno sebe, svoje stanje, spremlja vložiti veliko truda. To je daleč od vsega, in to je, zakaj je prepričanje, da se nosečnost in strije neločljivo povezana. Vendar pa to ni res. Če bomo pazljivo skrbeti zase, njihova prehrana, za uporabo dodatnih sredstev, potem je tveganje nastanka strij močno zmanjša. In če se zdi, bodo veliko manj. Kako preprečiti strije med nosečnostjo?

Pomembno je, da si predstavljam, da takšno podaljšanje. Strije - ki je, kako se imenuje v znanstvenem smislu - morda ne poznajo ne le noseča, vendar nulipare ženske in moški, tudi, če so debeli. To manjše poškodbe kože, ki izhajajo iz nenadno povečanje telesne mase pri nizki ton kože. Koža ne more zdržati stres, in obstajajo vrzeli, ki so hitro zaostrili vezivno tkivo. Pri so prve strije svetlo rožnate, nato pa zbledi in postane bela. Če so strije malo majhna, nato pa so skoraj nevidne. Vendar pa je pod vplivom ultravijolične vezivnega tkiva ne dobijo temno, kar pomeni, da bodo morali biti jasno vidna na porjaveli koži.

Strije so povsem nenevarni, vendar ne preveč estetska. Zato je nujno, da se udeležijo na vprašanje: "Kako bi se izognili strij?" V vnaprej.

Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo, kot tudi povečanje obsega trebuha - neizogibne in naravnih procesov. In to je zelo pomembno, da bi se izognili sunki v teži, zato morajo slediti prehrane. Vendar pa nosečnost in prehrana - neločljiva pojma. Konec koncev, otrok oster nabor teže je veliko bolj škodljiva kot za ženske.

Vendar pa samo gledati njihovo težo, žal, ni dovolj. Dejstvo, da je lahko močno povečanje v trebuhu ne zaradi kršitve prehrane, in fiziološke značilnosti ploda. To je lahko na neki točki začeli hitro rastejo. Kaj storiti, da bi se izognili strij, v tem primeru?

To bo neposredno odvisna od tega, kako prožno kožo žensk. ton kože je odvisna od prehrane. Paziti je treba, da se zagotovi, da so ženske, hrana bogata z beljakovinami, vsebujejo veliko vitaminov A in E. posebnim ozirom E, spodbuja nastajanje kolagena, ki je odgovoren za elastičnost kože. Samo je treba vključiti rastlinska olja v vaši prehrani, siri, oreški, polnozrnate žitarice, goveje meso, jajca in fižol. In je treba čim prej preklopiti na tako dieto, saj izboljšuje tonus kože - postopek ni takojšen. Poleg tega je potrebno opustiti hitro prebavljivih ogljikovih hidratov, ki se nahajajo v sladkarije. Vendar pa to ne bo dovolj.

Zato moramo vedno znova vrniti na vprašanje: "Kako za preprečevanje strij med nosečnostjo?". Mnogi strokovnjaki, in mnoge ženske porodu priporočamo uporabo posebne kreme za strije. So tam v izobilju. Bodite pozorni, da je smiselno, da ne ceni kreme ali losjona in sestavo. To mora vključevati sestavne dele, kot so kolagen, aminokisline in vitamine A in E. Poleg tega pa, če v kremi z razširitvami vključujejo izvlečke rastlin in alg. Morate uporabljati kremo na prsih, trebuhu in stegnih. Ko je to najbolj pomembno, da se izvede postopek redno, vsaj enkrat na dan. In, seveda, je treba začeti čim prej. Idealno bi bilo, za 3-4 mesecev, ko je želodec se šele začenja, da raste.

Še en odgovor na vprašanje "Kako za preprečevanje strij med nosečnostjo?" - masažo. Glavna stvar, da se spomnimo, da lahko nosečnice storiti le zelo svetlo masaža z olivnim oljem. Idealno bi bilo, da želite omejiti božal in sondiranje. Najprej nežno božal trebuh dna proti popka, nato pa na enak način zmasiramo stegna in prsni koš. Na istih progah telesa malo pasejo na. Dokončajte postopek ponovno kapi. Ta masaža je treba tudi, da je treba narediti vsak dan.

Upajmo, da bo ta članek v celoti odgovoriti na vprašanje, kako preprečiti strij med nosečnostjo.