Zdravje, Medicine
Kako hitro in učinkovito izboljša krvni sladkor
Nizek krvni sladkor povzroča človek nenadoma bledica kože, povečano znojenje, tresenje okončin, vključno z ročno tresenje, pospešen srčni utrip, pretirana utrujenost, anksioznost, nenadzorovano napad lakote ali celo omedlevica. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi pri bolnikih s sladkorno boleznijo, in sicer zdravih ljudeh.
True in false hipoglikemija
Res je hipoglikemija ali močno znižanje ravni glukoze v krvi, strokovnjaki menijo, prag 2,8-3,3 mmol / l. Vendar pa se lahko pojavijo neprijetne simptome pri višjih vrednostih (6-9 mmol / l), še posebej pri ljudeh, ki trpijo zaradi diabetesa. Tak pogoj zdravniki klic lažen hipoglikemijo.
Vzroki za nizko glukozo v krvi zdravih ljudi
Obstajajo primeri, ko popolnoma zdrava oseba izkusi simptome znižuje raven sladkorja v krvi nevarno nizko. To je rezultat trdega neuravnotežene prehrane, v skladu s katerim uniči glavni vir energije; dolgi premori med obroki, ko zaloge zmanjka ogljikovih hidratov, vključno s pomanjkanjem zajtrk; intenzivne športne ali duševno stres, pekoč glikogena veliko več, kot je človeško jetra proizvaja iz zaužitih ogljikovih hidratov.
Katere izdelke lahko varno in učinkovito izboljša krvni sladkor?
V boju za idealno sliko, v procesu naporno športno usposabljanje in pred njimi je treba sprejeti, in pijače, v celoti kompenzira primanjkljaj ogljikovih hidratov. Naravni med povečuje krvni sladkor, zaradi fruktoze, glukoze in saharoze v njegovi sestavi. Če lahko zdrava oseba praznik na 50-75 g čebeljih pridelkov na dan, bolnik s sladkorno boleznijo, da se usede za enak znesek za en teden.
Tveganje nadaljnje znižanje nivojev glukoze v krvi
Če čas ne preprečuje napad hipoglikemije, lahko oseba, dobiti trajno poškodbo možganov: neprimerno vedenje, zmedenost v prostoru, glavobol, zaspanost, težave s spominom in koncentracijo, motnje vida.
Pomembno!
Idealna prehrana - uravnotežena in ogljikovi hidrati morajo biti prisotni v njej na par z beljakovinami in maščobami! Prihranite zdravje že vrsto let - glavna naloga za vsakogar. To je še posebej pomembno za nežnejšega spola, tempo vadbe in omejevanje sladkorja zaradi harmonijo in lepoto sliki.
Similar articles
Trending Now