Kaj ne morete jesti dojite mati, tako da je njen otrok zdrav?

V tem čarobnem obdobju, ko se je rodil vaš otrok, morate biti zelo previdni. Prepovedi v hrani, ki ste jih spoštovali med nosečnostjo, še niso popolnoma odstranjeni. Vsaka ženska mora vedeti, da ne morete jesti matere za nego, da ne bi motili občutljive mikroflore otroške črevesje. Konec koncev, vse, kar jeste in uporablja otroka, je samo skozi materino mleko.

Na seznam stvari, ki jih mati za dojenčke ne more jediti, je mogoče varno pripisati tista živila, ki so sposobna povzročiti napad na alergijo pri otroku, na primer citrusov, čokolade, medu. Zelo previdno je treba skrbeti za uvajanje nekaj novega v prehrani. Uporabite to hrano v majhnih delih in skrbno spremljajte zdravje drobtin. Prav tako je bolje, da se ne zatekajo k mlekarskim proizvodom, lahko prekinejo prebavne procese dojenčka, kar prinaša veliko težav.

Najpomembnejše obdobje je v prvih treh tednih, ko se črevesje otroka seznanijo z neobičajno hrano za njega. Torej pozabite na dimljene, zelenjavo in sadje, ki imajo rdečo barvo, vsi padejo v številko, ki jo matična bolnica ne more jesti. Dovoljeno je uporabljati perutninsko meso, toda izključno domače, od kmetov, ki se hranijo s kemičnimi nečistočami, je treba zavreči.

Poskusite nekaj časa, da pozabite na obstoj stročnic, zelja, grozdja, jabolk - vsi pripadajo kategoriji, kaj ne morete jesti matere za nego. Ti proizvodi lahko povzročijo nastanek plinov pri otroku, na začetek pa bodo vplivali napadi kolike, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Prav tako ne pijte gaziranih pijač, pojdite na sokove ali decokcije. Z veliko željo, da se razvajate s kavo, lahko pijete eno skodelico brezalkoholne pijače zjutraj, preden jo razredčite z mlekom. Po večerji to ne bi bilo treba storiti, kofein bo z otrokom prinesel mleko in miroljubno ne bo mogel spati.

Vaša prehrana mora biti čim bolj zvesta. Razloga, zakaj ni mogoče prsati doječe matere, je odsotnost potrebnih bifidobakterij v črevesju otroka, ki se lahko pravilno spopadejo z rezultatom take prehrane matere. Zato otroško telo takoj reagira z bolečino, napenjanjem in črevesno koliko. Mislim, da bi to preprečili, lahko prenašate nekaj časa in jedli kaški.

Spomladi željo, da se vaše telo prepusti z bistvenimi vitamini, postane skoraj neobvladljivo, še posebej, če so vsi okoli veseli, da uporabljajo sveže kumare, paradižnik itd. Bodite izredno previdni, da ne podlegate akutnemu skušnjavi, kajti zdaj je najpomembnejša zdrava in zdravo hrana. Eden od dejavnikov, zakaj kumar ni mogoče hraniti pri negovalni materi, je velika verjetnost povečane vsebnosti pesticidov v rastlinjakih. Zato je bolje počakati, da se naravna zelenjava pojavlja, nato pa v majhnih količinah jih lahko vnesete v prehrano. Ampak ne pretiravajte, nato pa se boste srečali z enako oteklino in koliko.