Kaj je tako znana vitamina D?

Odkar otroštva, starši nas je naučil, da morate vsak dan jesti različnih vrst sadja in zelenjave, ki je kompleks vseh potrebnih vitaminov. Še več, v glavnem kategorija "pravice" vitaminov vsebujejo vitamin A, B, C in D. Raziskava je potekala v zadnjih 10 letih so pokazale, da je še posebej pozitivno vlogo vitamina D, ki se najpogosteje uporablja za preprečevanje ali zdravljenje raka. Poleg tega so v septembru 2009, število ameriških strokovnjakov so objavili svoje izračune, ki so ugotovljene edinstvene zaščitne lastnosti tega vitamina. Vitamin D se pogosto imenuje glavni rešitelj bolezni "prašičja gripa".

Dejstvo je, za človeka njegovih pomembnih dveh osnovnih oblikah - D2 in D3, od katerih je eden imenovanih ergokalciferola in holekalciferol drugo. Aktivne oblike vitamina D so univerzalni kristali brez barve in vonja, ki je še posebej odporen na visoke temperature in opazimo močno notranjo strukturo. Olje vitamina D je topen v maščobi, kar pomeni, da jih je mogoče zlahka absorbira človeško telo za dolgo časa shranjen v svojih tkivih.

Ergokalciferola pogosto sintetiziramo iz debla rastline in njihova uporaba temelji na utrdbenih izdelkov, ki vsebujejo kalcij. Naravna enaka oblika vitamina D je tako imenovani holekalciferol, ki se pojavlja v veliki količini rastlinskih proizvodov in neposredno proizvaja v telesu, ki vpliva veliko število ultravijoličnih žarkov.

Zakaj potrebujemo vitamin D?

Treba je opozoriti, da vitamin D3 je zelo redka v glavnem hrani človeka. Glavni vir tega vitamina je dobro znana oblika surovih rumenjakov in skuto. Tudi ta oblika vitamina najdemo v jetrih rib in drugih morskih sadežev. Na najvišjo koncentracijo vitamina D v jetrih rib, kot trske in morske plošče ter v manjši koncentraciji sled, skuša in tuna.

Toda najbogatejši vir tega vitamina je sonce. Tudi v 19. stoletju za boj proti rahitisa v populaciji, zdravniki uporabljajo za ribje olje, mehanizem delovanja v telesu, od katerih je bil znan. Glavni razlog za pozitivne učinke vitamina D hormona je njena struktura, ki se dobro absorbira, črevesnih celic, ledvice in različnih mišic telesa.

Treba je omeniti, da je vitamin D preprečuje redno šibkost mišic, kot tudi enostavno za povečanje odpornosti osebe. Za ravni zdravniki vitamina D v človeškem telesu, je eden od najpomembnejših kriterijev za ocenjevanje stanja bolnika, ali trajanje bolnikove bolezni. Poleg tega je treba za vitamin unktsionirovaniya ščitnice ne zanika nihče. Tako, da ta vitamin pospešuje tudi normalno strjevanje krvi. Ampak tako kot kateri koli drug element v telesu, je treba element v sledovih se uporabljajo v natančno količino. Predoziranje vitamina D lahko povzroči oster porast krvnega tlaka, kot tudi izgled kožnega raka.

Ampak, če boste uporabili za nasvet zdravnikov in porabila podatke elementov v sledovih v pravi koncentraciji, lahko znebite sami mnogih nevarnih bolezni, kot so rast rakavih celic in težav s prostato.

Zdravniki pravijo, da je najnižja strupenost Microcell meja, pri kateri telo nima stranskih učinkov na raven 65 ng / ml. Hkrati zdravnik opravlja raziskave primere, v katerih so bili pri tem odmerku ni posebej negativne in negativne učinke pri bolnikih proučevanih. Torej, preden elementa dodatek sledovih, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.