Iz tega razloga boste želeli vzeti ribje olje!

Tandemski antidepresivi in prehranski dodatki so videti kot učinkovito orožje v boju proti duševnim motnjam. Trenutno raziskovalci iščejo načine za pomoč milijonom ljudi, ki trpijo zaradi depresije. Kot veste, ta bolezen nima panacee v obliki čudežne tablete. Mnogi ljudje opravijo več terapevtskih tečajev, preden lahko premagajo bolezen. Nekateri, ki so izgubili vero v droge, iščejo alternativne metode zdravljenja.

Kaj lahko naredi ribje olje?

V otroštvu je ta dodatek v mnogih gnusih. Ko smo postali odrasli, smo se veliko naučili o koristih ribjega olja, vendar smo prepričani, da ne bomo potrebovali snovi, ki je izdelana iz maščob Omega-3. Kosti so že zdavnaj rasle in postale močnejše. Zdaj potrebujemo druge aditive za živila. Vendar po mnenju znanstvenikov to načeloma ni prava sodba. Ribolovo olje lahko vzamete v odrasli dobi, vendar kot nepričakovan ukrep.

Klinični podatki so pridobljeni na podlagi 40 testov

V novi študiji, katere rezultati so objavljeni v Ameriškem časopisu za psihiatrijo, so znanstveniki razmišljali o možnosti kombiniranja nekaterih antidepresivov in aditivov za živila. Skupaj je bilo opravljenih 40 kliničnih preskušanj, ki so testirali droge v kombinaciji z ribjim oljem, vitaminom D, cinkom in nutraceutiki (sestavki biološko aktivnih snovi).

Rezultati poskusa

Bolniki, ki so jemali antidepresive v kombinaciji z ribjim oljem, so poročali o znatnem zmanjšanju števila simptomov. Posamezniki, ki so povečali učinek konvencionalnih zdravil zaradi depresije s pomočjo drugih aktivnih dodatkov, so opazili tudi določeno izboljšanje stanja, vendar v manjši meri. Omega-3 maščobe so imele največji učinek na stanje bolnikov. Čeprav so drugi biološki dodatki pomagali tudi antidepresivom, je bilo ugotovljeno, da je ribje olje koristno za vplivanje na kemične procese možganov.

Različni folin-kislinski metilfosfat in vitamin D sta spodbudila proizvodnjo S-adenozilmetionina, sintetične spojine, ki v telesu tvori naravno. Ta snov je pomagal celicam telesa in možganom ohranjati normalno ravnotežje kemikalij. No, dodaten vnos cinka, triptofana, folne kisline in vitamina C je dal mešane rezultate.

Pridržan v znanstvenem svetu

Vendar pa nekateri strokovnjaki ne delijo optimizma o rezultatih. Po mnenju profesorja klinične psihiatrije dr. Richard Friedman, vpliv nukleotidnih snovi ni urejen, kar pomeni, da lahko čistost poskusa povzroči skrb. V zvezi s tem je nekaj jasno: večja randomizirana klinična preskušanja so potrebna.

Nejasnost dobljenih rezultatov

Zaradi velikega števila preizkušenih komponent lahko rezultate štejemo za dvoumne. Le en biološko aktiven dodatek je bil priznan kot učinkovit pri odpravljanju simptomov depresije. Omega-3 maščobe neposredno vplivajo na hipokampus. Avtor študije, Jerome Sarris, je že izrazil svoje mnenje: "Ribje olje zaradi širokega spektra bioloških dejavnosti je lahko koristno za izboljšanje razpoloženja. Eno vprašanje ostaja nerešeno. Ali je ta snov učinkovita samo po sebi ali pa je uporabna le v povezavi z antidepresivi? ".