Bazalna temperatura: norma, merjenje, interpretacija rezultatov

Sodobne ženske podcenjujejo uporabo merilne bazalne temperature. Je preprost, poceni in zelo informativen. Ta tehnika bo pripomogla k ugotavljanju, ali pride do ovulacije in kdaj, da sumi na hormonske motnje, vnetne procese, grožnjo prenehanja nosečnosti.

Bazalna temperatura, katere normalna vrednost je odvisna od faze cikla, se meri v anusu ob določenem času zjutraj. To mora storiti živosrebrni ali elektronski termometer, potem ko se zbudi v postelji. Priporočljivo je, da ne odpirate oči in ne govorite. Termometer mora biti pripravljen zvečer in postavljen tako, da ga je mogoče doseči.

Bolje je, da ga posnamete takoj, da ne bi pozabili. Normalno bazalno temperaturo je mogoče doseči v stanju fizičnega in psihičnega počitka. Če je dan preden je ženska uporabila alkohol, imela spol, izkušen stres, nenavadno prepozno spustila, je bila zelo utrujena, jemala zdravila, rezultat bi bil nezanesljiv.

Ni smiselno izvajati meritev pri visoki telesni temperaturi med gripo in drugimi boleznimi. Pri takih dejavnikih je treba zabeležiti meritve, ki se zabeležijo. Poleg tega je treba opozoriti na naravo izliva vagine in intenzivnost menstruacije.

Običajni cikel je ovulacija, folikularna in lutealna faza. Na začetku foliklov začne zoriti, nato pa prevladuje ena prevladujoča. V tej fazi so glavni estrogeni, ki jih sintetizirajo jajčniki. Zagotavljajo nizko bazalno temperaturo.

Ko folikel dozoreva, pride do ovulacije. Nastala je rumeno telo, ki izloča progesteron. Ta hormon je odgovoren za pripravo endometrija za implantacijo zarodka in ob nastopu nosečnosti za vzdrževanje.

Prav tako zagotavlja visoko bazalno temperaturo v drugi (lutealni) fazi cikla in v prvih mesecih poroda. Njegova vrednost pod 37 stopinj se lahko šteje za grožnjo prenehanja nosečnosti.

Ženske, ki same ali po priporočilu zdravnika začnejo uporabljati to metodo, se zanimajo, kakšna bi morala biti bazalna temperatura. Na to vprašanje ni nobenega odgovora, ker je zelo individualen. Najpomembneje je, da je bila v prvi fazi nizka in v drugi visoki. Razlika med vrednostmi mora biti več kot 0,4 stopinje.

Povprečna normalna vrednost bazalne temperature:

• Folikularna faza je 36,3 - 36,8;

• Lutealna faza je 37-37,2.

Za lažje razumevanje pridobljenih podatkov se izdelajo bazne temperature. Vodoravna os označuje dneve cikla, navpične vrednosti pa prikazujejo dobljene vrednosti.

Ovulacija se pojavi, ko graf prikazuje preskok iz nizke temperature. Včasih je pred tem prišlo do recesije, čeprav to ni potrebno. Ta pojav je razložen z dodatnim sproščanjem estrogenov.

Zvišanje temperature običajno ne traja več kot 3 dni. Če se pojavijo dlje, nekateri strokovnjaki menijo, da to kaže na lutinizacijo folikla.

Dolžina druge faze običajno traja 14 dni, če je krajša od 12, in še več kot 10 dni, je mogoče domnevati njeno pomanjkljivost. To zahteva hormonsko preiskavo, posvetovanje z ginekologom in jemanje progestinov. Za dodelitev kakršne koli obravnave le po urniku je absolutno nemogoče.

Majhna razlika v srednjih vrednostih med drugo in prvo fazo lahko kaže na pomanjkanje estrogena in / ali progesterona. Graf z znatnimi skokami, ki nima območja z visokimi in nizkimi odčitki, označuje anovacijo.

Bazalno temperaturo, katere norma je odvisna od posameznih značilnosti, je treba meriti najmanj tri mesece. Potem lahko sklepate.

Torej, bazalna temperatura, katere norma je posamezna, se lahko uporablja za diagnosticiranje različnih hormonskih patologij v ginekologiji. Ta tehnika se aktivno uporablja za odkrivanje vzrokov za neplodnost. Je preprost, poceni in informativen, če se pravilno uporablja.