Analiza nestrpnosti hrane: v bistvu, označb, zlasti o, kritike

Tradicionalno, boj proti prekomerne telesne teže se začne povečevati telesno dejavnost in optimizacijo elektroenergetskega sistema. Za mnoge od teh ukrepov so dovolj za tri mesece pridobiti oprijemljive rezultate, vendar pa obstajajo situacije, kjer konvencionalna ideja zdravega načina življenja ne pomagajo, in celo škodljiva. Oseba postane počasen, ona ne spi in se počuti splošno slabo počutje, vendar izvajanje vseh priporočil. V tem primeru je smiselno, da se test za preobčutljivosti na hrano. Morda priporočljiva v vseh dietah jogurt ali celotno zrn žit v konkretnem primeru so škodljive hrane in uporaba tega prinaša občutno škodo namesto stabilizacije.

preobčutljivosti na hrano - kaj je to?

preobčutljivosti na hrano se pogosto zamenjuje z alergijo na hrano, vendar so različne vrste reakcij. Alergije - reakcijo imunskega sistema in nestrpnosti - preobčutljivostna, težko prebavi vsak proizvod ali skupino proizvodov.

Če se počutite nelagodje po obroku, slabše zdravje, zaspan, boste potrebovali nekaj časa, da bi spremljali, kateri izdelek izzove stanje. Če je možnost prenajedanje pometlo, morate razumeti vrste hrane telo reagira negativno, in sprejme ustrezne ukrepe. Izjema hrane - to vedno ne reši problema, saj ima vsak od njih hranilno vrednost in preprosto odstraniti iz svoje prehrane, oseba izgubi nekaj vitaminov in mineralov. Morali najti popolno zamenjavo, ne povzroči zavrnitev.

Alergija ali nestrpnosti?

Bolj pogosto kot ne na seznamu slabo dojemajo izdelke telesa pade citrusov, mleko, kosmiče. Vse vrste zelja in fižola povzroči napenjanje v črevesju, in veliko jih pogosto sklicujejo na skupino slabo prenašali živil. Uporaba začimb v elektroenergetskem sistemu obogati ne samo okus, ampak tudi izboljšuje kakovost živil, npr ASAFOETIDA dodane med pripravo zelja (stročnic) izniči učinek tvorbe plina.

Kako razlikovati alergijsko nestrpnih? V alergijske reakcije, tudi majhne količine hrane pojedo proizvoda skoraj takoj povzroči burne reakcije (kožni izpuščaj, težave z dihanjem, krči, in tako naprej. D.). Nestrpnost ne povzroča živahne občutke, nelagodje je kumulativni odgovor.

dokazi

Simptomatike preobčutljivosti na hrano se kaže nekaj ur po obroku in lahko traja do dva dni. Glavni znaki:

• Krči v črevesju.
• Napenjanje, črevesna razvijanje plina.
• Imenovani pod očmi temne kolobarje, je rahlo otekanje obraza in kožne izpuščaje.
• Diareja, zaprtje, napenjanje.
• Dikcijo neprijetno ustih, spahovanje.
• Glavobol, ki se je začela po 40-60 minutah po zaužitju.
• Utrujenost, sindroma razdražljivega črevesa.

Glavne vrste nestrpnosti

Če ljudje bi naravno, ekološko čiste alergije na hrano ali nestrpnosti hrane nihče vedeti. Želja, da raste velik pridelek v najkrajšem možnem času, z uporabo konzervansov, ojačevalcev arome, nadomestkov, intenzivnim razvojem industrije, ki onesnažujejo okolje, kar vodi do negativnih posledic, katerega del je zdravje. "Mi - kaj jemo," - zdravniki pravijo, in to je res. Akumulacija v telesu nenaravnih elementov, ki niso primerne za notranji regulacijski sistem, ustvarijo spekter bolezni. Pomaga olajšati stanje znanja razlogov v vsakem primeru:

• Odsotnost encima. Te snovi se izločajo iz trebušne slinavke in so namenjeni spodbujanju cepitev hrane za nadaljnjo prebavo v črevesju. Odsotnost ali neustrezna izbira encimov skupine povzroča nelagodje in slabo hrano asimilacijo. Na primer, pomanjkanje encima, ki razgrajuje mlečni sladkor povzroča nestrpnost mleko. Posledice so kopičenje sluzi v telesu, napenjanje, slabo počutje, krči v trebuhu in krči v trebuhu.
• Kemični elementi hrane. Sirilo za izdelavo sira je naravno sredstvo, vendar mnogi potrošniki lahko povzroči preobčutljivost. Čokolada z dodatki, ki povečujejo okusa ali so zmožni prenesti dodaten okusnost (jagode, banane, kokos, ali podobno.). tudi draži. Za mnoge ljudi, nesprejemljivo kofeina v čaju in kavi. Barvila, ki se uporabljajo za estetsko izdelki imajo kemično izvor in pogosto povzročajo alergije in slabo zaznava telo.
• Toksini. Z uživanjem potekle izdelkov ali obrokov pride do zastrupitve, je stopnja je drugačna, vendar v vsakem primeru, posledice opravlja oseba, za dolgo časa, in včasih popolnoma spremeniti način življenja in celo privede do dejstva, da je potrebno iti na dieto. Toksini zatreti veliko funkcijo črevesja, včasih trajno. Z nakupom v trgovini pekarne, pripravljene jedi, konzervirane hrane, bodite pozorni na datum poteka.
• Prehranska dopolnila. V zadnjih tridesetih letih, živilska industrija vse bolj uporablja kemičnih dodatkov in njihovo število stalno narašča. Večina od njih se uporabljajo za podaljšanje roka, izboljša videz, okus izboljšavo. Uživanje teh živil ima negativne posledice: večina konzervansov, stabilizatorjev in tako naprej. Se kopiči v telesu, in učinki, ugotovljeni v nekaj letih je le redko povezana z porabljeno hrano.

V vsakem primeru, ugotovite, katera hrana povzroči nelagodje, pomaga preizkus za hrano nestrpnosti.

nevarnost

Telo vedno odziva na tujih elementov, vključno z obrambnimi mehanizmi. Eden od njih je proizvodnja protiteles, ki se vežejo na molekule tuj in jih izhod prek funkcionalnih sistemov. Ko porabi redno draži in prebavljiva hrana povečuje obremenitev na celotno telo - od črevesno steno na jetra in ledvice, saj krvni obtok škodljive snovi, ki se razlikujejo v vseh celicah telesa.

Ker so organi vpliva kroničnih bolezni v daljšem časovnem obdobju. Imunski sistem je povsod, vendar pa nastajajo vrzeli. Kronično bolezen koli organa vedno privede do napak v delovanju, in če ne odstraniti vzrok, izboljšanja ne bo prišlo, bo problem še naprej raste, saj telo - enoten sistem. v jetrih neuspeh vodi do postopnega zastrupitve, kopičenje toksinov, ki v zameno, vstopijo v krvni obtok in vstopijo v možgane, srce, in tako naprej. d.

Posledica zanemarjajo svoje zdravje je tudi debelost, ki je v sodobnem svetu postaja epidemijo, razburljivo celotne populacije. Krvni test za nestrpnosti hrane pomaga ugotoviti vzrok bolezni in ugotoviti, zakaj je prišlo do endokrine okvare.

diagnostika

Zdaj morate vedeti, zakaj ljudje, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, ki jih želijo, da bi krvni test za preobčutljivosti na hrano: hujšanje ni dovolj slepo opustiti določene skupine izdelkov ali tempo v telovadnici. Treba je približati rešitev kompleksnih problemov, zato je priporočljivo, da začnete z obiskom strokovnjakov. Po prvem pregledu in anamneze zdravnikovi, kot pravilo, napoti bolnika na študijo. Diagnoza vključuje več laboratorijskih testov:

• FED-testu. Za analizo vzpenja 4,5 ml venske krvi in preveriti občutljivost na najpogostejše sto trideset imen živilskih aditivov (kemikalije). FED-test - razvoj ameriških strokovnjakov. Po testiranju, se izdajo rezultati testov, priporočilo, seznam uporabnih in nevtralnih izdelkov.
• Druga priljubljena test za preobčutljivosti na hrano - HEMOTEST ali gemokod. Test program, v katerem je pacientova kri testirali v odzivih na skupne hrane, je znanstveni razvoj ruskih znanstvenikov, popolnoma prilagojen domačim razmeram. Glede na rezultate testiranja opravi specialist posvetovanju, zagotavlja popolno sliko analize in priporočila za nadaljnje ukrepanje.
• Ko ste opravili test krvi za nestrpnosti hrane za hujšanje, je priporočljivo dodatno kažejo raven hormonov. Kršitev žleze ščitnice, nadledvične žleze povzroča hormonsko napako in zaradi debelosti ali hujšanje.
• York test. Ta analiza nestrpnosti hrane je bil eden prvih na svetu praksi. Je služil kot osnova za študij alergijskih reakcij pri otrocih, ki so jih ameriški znanstveniki, ki se izvajajo. krvi in bolnika analiza plazma, da se določijo alergene in slabo prenašajo hrane. Izvedite stanje, bolnika, ki ga po nasvetu strokovnjakov voden, je meni, odpravo neustreznih izdelkov.
• Analiza preobčutljivosti na hrano in vitro. Pokaže prisotnost protiteles (IgG razreda), prisotnost katerega kaže, alergije, poleg tega pa omogoča diagnozo ne-IgE posredovane reakcije na prehrambenih izdelkov, ki so prikazani propafenon neprimerne hrane. Laboratorijske strokovnjaki, da izpopolnjujejo rezultate, priporočamo vrsto testov, ki bodo mogli potrditi ali zanikati nestrpnosti kateregakoli izdelka.

Kako in kje analiza

Analiza nestrpnosti hrane prehrane zahteva nekaj priprav:

• Kri podaja zjutraj na tešče. Po zadnji obrok naj bi od 8 do 10 ur. Sme piti čisto vodo.
• higienski postopki jutranja izvedemo brez uporabe zobne paste (v prahu in m. P.).
• Če dodeljena zdravila, bi morali čez dan se posvetujte z zdravnikom za njihov preklic. Zdravila lahko spremeni analizo realne slike.
• Treba je prenehati s kajenjem, tudi pasivno.
• Če je akutna nalezljiva bolezen, vnetna bolezen, je bolje, da odloži test do popolnega okrevanja.

Kje se testirajo za preobčutljivosti na hrano? Ročaj lahko v kliniki, specializirane za vprašanja, zdravega načina življenja, laboratorije in centre, ki ponujajo, da se testirajo za programa "gemokod", FED-diagnostiko, ali tiste, ki se ukvarjajo z alergijo.

Rezultati analize so izdana takoj, ali pa - v nekaterih primerih - po sedmih dneh. Rezultati se obrnite na osebo, ki je poslala na testiranje, da bi dobili popolno dekodiranje podatkov in posvetovanje o nadaljnjem vedenju hranjenje.

Mnogi preseneča, da so priljubljene in pogosto uporabljajo izdelke na seznamu ni priporočljivo ali prepovedana. Tudi na seznamu lahko dobijo proizvode, ki še nikoli niso bili v prehrani, vendar če ste pozorno prebrali paket s hrano, jih je mogoče najti. Na primer, soja, je dejal, kot posledica alergije ali preobčutljivosti kot izdelek, je bolnik nikoli vključen v meniju, vendar do danes ta sestavina vključi v večini klobase, paštete in tako naprej.

Krvni test za preobčutljivosti na hrano in vitro kažejo ne le izdelke, se slabo absorbira v telo, ampak tudi seznam alergenov, ki povzročajo reakcije. To bo pomagalo sprememba prehranjevalne navade, da izgubijo težo in se znebite nekaterih bolezni.

Kje leži ulov

Predajo individualno analizo, za preobčutljivosti na hrano (za hujšanje, na primer) in dobili svoje roke na transkriptov, najbolj takoj sprejeti za rešitev problema radikalno. Če je seznam označen z mlekom kot prepovedanega izdelka, iz prehrane takoj izgine vse mlečne izdelke, kar ni vedno res. Najpogosteje, mlečni izdelki, blagodejno vpliva na telo, in le redko pade v seznam signala. Ampak mleko lahko "izdajalski" skriti. Neznosno snov je laktoza (kazein) in je prisoten v številnih izdelkih: pečene palačinke, sir, posuto s to lepo testenin, sladoleda in številnih drugih živil vsebujejo mleko, in je implicitno postane porabi.

Preberite nalepko strukture izdelka, lahko rečemo z gotovostjo, kaj je vključeno v njem. Na primer, če se jajca prepovedano, je treba opustiti tradicionalno pecivo v korist prehranskih izdelkov. Oseba, podjetje odloči, da se znebite dodatnih kilogramov in pusti živeti tegobe bo nekaj časa, da biti zelo previdni pri izbiri hrane.

Kako dolgo držijo pravil

Zavrnitev nestrpnosti izdelka na začetku diete dane težko, vendar je po dveh ali treh tednih, sledi prvih oprijemljivih sprememb. V tem obdobju, deloma zaradi organizem bi prikazali toksinov se bo začel postopek popravila in delovanje tkiv. Imunski sistem, ki je prejela predaha, usklajen in prilagojen za proizvodne dejavnosti, brez načinu v sili, ki je deloval za dolgo časa.

Ko se bo še nekaj tednov uporablja na nov sistem moči, in morda ne boste želeli vrniti k zasvojenosti. Vredno je poskusiti. Ne prehrana ne traja vedno, razen če gre za način preživetja. Zavrnitev izdelkov se postopoma zmanjša na nič z uvajanjem v prehrani ene enote na seznamu prepovedanih. To pa bi moral spremljati reakcije, če pa so negativni, kar potrebujete, da bi dobili protivrednost prehranske zamenjavo in ne za poskus več.

Splošna pravila ravnanja

Po analizi nestrpnosti hrane in ob tečaj za hujšanje, kakovost življenja, dobro počutje, ki jih morajo upoštevati splošna priporočila, ki pomagajo, da se doseže rezultat:

• Test za intoleranco za hrano morali ponovno porabili 6 mesecev, da preveri rezultate in da sledijo spremembam v državi.
• Vztrajanjem na rotacijsko prehrane. Njegovo bistvo je v tem, da je za štiri dni v hrani ne uporablja vsak izdelek (na primer, je meso in olje izključena 4 dni). E. Če piščanca jedel v ponedeljek, potem naslednjič, ko je na mizi, bi morale biti samo v petek. Prvič, bo postalo jasno, kako koristna ali škodljiva je bil izdelek, bodo njeni ostanki se v celoti izločijo iz telesa. Drugič, če je izdelek alergen ali ga telo slabo prenaša, toksini ne bo kopičijo in povzročajo zavrnitev in okrepljeno delovanje vseh organov.
• Jejte sadje kot en obrok, vendar ne manj kot dve uri po kosilu. Priporočljivo je, da redno raztovarjanje telo in jesti hrane le dvakrat na dan, ki se gibljejo v jedilnico obrok za večerjo.
• Uporabna pravilo je uporaba preprostih jedi pečeno ali kuhano. Manjši kulinarične izdelki za manipulacijo opraviti, bolj uporabni so za telo.
• Kava in čaj se nadomesti z zeliščno esence, navadne vode. Sladkor smiselno zamenjati medu (če niso alergični), ali celo, da jo opusti, in kot stevia uporabo sladilo ali sladkega korena. Jejte več sadne sokove, pireja.
• Če kateri koli pogoj je koristno, da se odreče ocvrte, mastne hrane. Izjema bodo imeli koristi od prehrane, slaščice, pekarskih izdelkov s kvasovkami izdelke, ki vsebujejo umetnih barvil, konzervansov, ojačevalcev okusa in podobno. D.

Komentarji

Veliko polemik je povzročil krvni test za preobčutljivosti na hrano. Gostujoči strokovnjaki govorijo o pomanjkanju znanstvenega podlagi te metode pri določanju konflikt organizma s hrano. Za večino del, izražen alergije, za katero je to področje je področje poklicne dejavnosti. Mnogi od njih trdijo, da je s pomočjo teh testov nemogoče določiti vpliv izdelka ali njegovih sestavnih delov na stanje telesa. V večini primerov, pomanjkanje določenega encima ni posledica reakcije organizma in genske predispozicije, kot velja za laktozno intoleranco (kazein).

Poleg tega se glede na podpornike tradicionalne medicine, gastrointestinalnih bolezni dejavniki prispevajo k zavrnitvi izdelkov. Na primer, v gastritis z kislost telesa ne tolerira začinjeno hrano, in pankreasnih bolezni obstaja negativna reakcija živilom s katerim koli vsebnostjo maščobe. Obstajajo lahko tudi alergijske reakcije, kot so jagode in čokolado, kot je navedeno v kožnih izpuščajev, vendar pa je rezultat produkcijo protiteles imunskega sistema. . To pomeni, strokovnjaki menijo, da je nestrpnost hrane - posledica neodkrit bolezni, ni vzrok, ki je pripeljal do bolezni.

V luči splošnega mode, mnogi opravili preizkus za preobčutljivosti na hrano. Mnenja ljudi, ki so to storili, pravijo, da je veliko tega postopka discipliniran, medtem ko je prehrana ne bi v zvezi s tem oprijemljive rezultate. Tisti, ki želijo izgubiti težo brez ogrožanja zdravja in ne lačni, so zadovoljni z doseženimi rezultati, prve znake, ki se je začela, da se manifestira v 2-3 tednih. Večina držav, ki bi lahko v naslednjih priporočil izgubili veliko količino kilogramov, medtem ko se je vrnil občutek lahkotnosti, izboljšano spanje in splošno zdravje.

Negativne ocene skoraj nič. Nekateri anketiranci v nekaj mesecih po test sklenila, da če bomo uporabili splošne smernice, ki dajejo zdravniki bodo izgubili težo brez testiranja. V vsakem preskusu, ki se izvajajo na seznam prepovedanih izdelkov, ki vsebujejo moko, sladko, gazirano vodo, ocvrte hrane, in tako naprej. D. Če jih izključiti iz prehrane, bodo prvi rezultati bodo na voljo v treh tednih. Zato mnogi ljudje začeli dvomiti modrost takšne analize.