Bolijo kolena - kaj storiti?

Vsak dan, lahko naša stopala prenese ogromne obremenitve. Odkar so naši predniki - primatov razen človeka, kot so - vstal na zadnjih okončin, pade na noge celotno maso telesa. In kot so kolena vključeni v noge upognjene, bolj pogosto najprej dati vedeti, da je z nogami nekaj nezaželeno. Seveda, najboljši nadzor bolezni kolena - je preprečevanje bolezni (zmerna vadba, ki skrbi za pravilno težo, zdrav način življenja). Ampak recimo, da že imamo situacijo, kjer hudo poškodoval kolena: kaj storiti v tem primeru?

Poglejmo, zakaj lahko poškodoval kolena. Človeško kolena - je največji telesni skupno. Jedra so ločeni z dvema meniskusa kolena (diske), njihovih vezalke kite, vezi in mišice. Za vse to zelo mobilni obliki prosto bend in Popušten, da je sklepni hrustanec v notranjosti kolenskega sklepa, ki deluje kot neke vrste "mazanje stroja." Prav tako služi kot blažilec za odrgnine in pade na kolena. Torej, če pride do kršitev v vsaj enem delu tega kompleksnega spoja v človeških kolena poškodoval. Kaj storiti, in ali lahko pomaga noge?

Seveda je mogoče, in tudi doma. Čeprav jaz brez posveta z zdravnikom bo precej škode kot koristi. Konec koncev, lahko le specialist ugotoviti vzrok, zakaj se koleno boli, kaj storiti in kako jo zdraviti. Če ste - ljubitelj tradicionalne medicine, lahko pomaga glavno obravnavo, temveč le zdravnik bo določil, kaj potrebuje vaš kolena - fizioterapijo, zdravila, ali potrebuje operacijo. Po vseh vzrokov za bolečine je odvisno zdravljenje.

Zdaj pa razmisli glavnih vzrokov za bolečine v kolenu spoju. Najpogostejši razlog - poškodbe kolena. Ampak kaj točno je poškodovan v koleno - zlom ali razpoko v pogačice ali golenice, razpočno ene od meniskusa, izpah ali zvin ali kito - se pravi kirurg po X-ray. Zdaj, upoštevati razmere, v katerih otekanje ali hematom pojavil na mestu poškodbe, čutite odrevenelost, mravljinčenje, noge so svetlo ali pa modro; ali, nasprotno, kraj poškodbe postane bolj vroča kot v drugih delih telesa, in bolijo kolena slabo, kaj storiti pred obiskom pri zdravniku? Pritrdite na mestu poškodbe hladno paket (ice pack) in se proti bolečinam. Poskusi, da ne stopiš na poškodovano nogo. Ne hitite, da naloži obvezo tlaka ali elastični povoj - v nekaterih poškodb je kontraindicirana. In v vsakem primeru pa je mogoče naložiti ogrevanja ali alkoholne obkladke.

Pogosto so kolena sklepi prizadeti športniki zaradi trdega usposabljanja (uteži, kolesarje, teža dvigala). Ampak tudi navadni ljudje včasih zaradi stresa pojavijo take težave: mora Ružiti preveliko resnost med nosečnostjo ali zaradi prekomerne telesne teže - še posebej, trpijo in poškodoval kolena. Kaj storiti v takem primeru? Zato je primerno, da se elastično povoj za popravilo razmajan spoj. Lekarne trenutno prodajajo različne povoje, ščitniki za kolena, katero potrebuje svojo nogo - povedati zdravniku. Če - je mlado dekle in šele pred kratkim odkrili prednosti pete, potem najverjetneje imate boleče kolena zaradi premika pogačice. Boste morali odreči visoke srajce, medtem ko noge ne dobijo močnejši.

Kaj pa, če se zdi, da je škoda, da je ne, nismo nosijo težka bremena in niso obrabljene pete in kolena še vedno boli? Razlog za ta pojav lahko sušenju sklepnega fluida. S starostjo, ali zaradi genetske predispozicije, ta tekočina je odgovoren za nemoteno delovanje kosti kolena, suhih, in oseba, ki čuti nelagodje v kolenih poškodoval. Zdravljenje mora biti usmerjen k poskuša prisiliti telo, da proizvaja ta tekočina. Zdravilo "Teraflex" izkazala za uspešno, čeprav je trajalo dolgo časa. Od folk pravna sredstva tudi dokazano infuzijo 3 žlici evkaliptusa listov infused v 2 tednih kapljico vodke. Ta tinktura je potrebno zbadanje v kolenu. Pomoč stisne tudi jogurt in krede bazenov z zlatica. V notranjosti se lahko jemlje na prazen želodec podrgnil mešanico zelene, limona, majhne glave česna in 2-3 žlici. žlice medu.