Zasvojenost z nikotinom

Skoraj ni kadilci, ki so želeli prenehati s kajenjem. Kaj je kajenje? To je nekaj, od katerih je zdrava oseba, ki lahko poslabšajo zasebno življenje, razvoj različnih resnih bolezni (vključno smrti). Ljudje, ki kadijo vsak dan, porabili svoj denar in škoduje vašemu zdravju. Ob vsem tem ne vpliva same le, ampak tudi ljudi okoli njih. Užitek za komunikacijo z ne-kadilec kajenja? Seveda ne. Kajenje - grozno antisocialno navada, da morate znebiti čim prej.

Zakaj ljudje še vedno kadijo, če je tobak škodi že dolgo dokazano? Nekdo kadi nekaj psiholoških razlogov, in nekdo, ker je razvil močne odvisnosti od nikotina. Kaj je to? Načeloma ga lahko imenujemo pravi bolezni, skupaj z alkoholizmom in odvisnostjo od drog. Sami, da se znebite tega, tako kot druga dva od teh bolezni je lahko zelo, v večini primerov zelo težko.

Kadilcem - bolezen, ki je ni mogoče zagnati. Orodja namenjeni boriti, ne premalo. Naj nam jih obravnava podrobneje.

Rečeno je, da je zasvojenost z nikotinom:

- psihološka;

- fizično.

Pod fizične odvisnosti je pomenilo stanje telesa, v katerem je navada snovi v tobaku - predvsem na nikotin. Kot je to primer z zdravili, nikotinozavisimy po naslednjem odmerku doživlja nekatere olajšave in celo užitek, a zelo kmalu izgine, in začne zlom.

Uživanje tabakokurilschik prejeli iz razloga, da ima nikotin vpliva na določenih delih možganov. Na žalost, vpliv ne le na njem, ampak tudi na celotno telo. Ta vpliv je škodljiv. Iz tega razloga, je človek, ki je razvil v odvisnosti od nikotina, doživlja hudo nelagodje, ko zlom. Mnogi ljudje so šibki in preprosto ne morejo preživeti grozno stanje, povezano s pomanjkanjem snovi, na katere so navajeni. Kako dolgo bo treba čakati na vse, da pride do normalnega, naravnega stanja? Za dolgo časa, vendar pa se bo močno fizično zasvojenost z nikotinom po približno enem do dveh tednih izginejo.

Pogovor o psihološko odvisnost. Takoj smo ugotovili, da je veliko močnejši od tistega, ki je bila opisana zgoraj (izjeme obstajajo, ampak v večini primerov je točno to, kar se dogaja). To je povezano z dejstvom, da ljudje preprosto uporablja za kajenje. je kajenje obenem nekako všeč. Pogosto je to posledica dejstva, da je dim zanj pomeni, da se upokojijo in malo preusmeriti svoje misli v drugo smer - to pomeni, da se odmaknejo od realnosti in se sprostite malo.

Nekateri trdijo, da je cigareta jim pomaga, da razmišljajo, sprostitev, počitek in tako naprej. Navada - je močan in tako premagati, da bo zelo težko. Obstajajo ljudje, ki kadijo samo takrat, ko perenervnichal, piti kave ali uživajo alkohol. Obstajajo tisti, ki se dotikajte le cigarete, da bi poudarili svoj edinstven slog.

Kako prenehati kaditi? To vprašanje je zapleteno. Še posebej priporočamo, da ustavi za zabavo upanje, da si bo lahko nehal kadarkoli, kadar želite. Tukaj, kot je v primeru odvisnosti od alkohola, morate najprej priznati, da sebi in drugim, da ste bolni.

Kako prenehati najstnik kajenje ali odrasle? Najboljši način - da se prepričati, da jih ne potrebujete tobaka. Če lahko res verjameš v to, da nikoli ne bo vrnil na to zasvojenost. Druga sredstva in metode niso tako učinkoviti, kot je zelo velika verjetnost ponovitve.