Zakaj ljudje nalijemo hladno vodo? Zakaj zvezde zatrla?

Danes je ameriški zvezdniki kot nor. Znani ljudje so bili aktivno nalijemo hladno vodo. Mnogi se sprašujejo, zakaj zvezde zatrla? In tukaj je stvar: so vključeni v ukrep, ki je bil že slišal po vsem svetu, imenovana Ice Bucket izziv. V skladu s svojim pravila mora človek, da se pour od vrha do dna vedro ledene vode, da bi napisali ta proces na video in naložite na internet. Namen tega ukrepa - pripraviti javno pozornost pacientom, ki trpijo zaradi zelo redka in še nepremagljiva bolezni: amiotrofična lateralna skleroza.

Mednarodno znan zvezda zatrla

Ko je končno postalo jasno, zakaj slavne zatrla, v "ledeno vodo je" želel sodelovati, celo zelo znana osebnost. Med njimi Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama in drugi. Kampanja je postala zelo priljubljena, ne samo v Ameriki, ampak tudi v Veliki Britaniji. Cvrkutati je pritegnil pozornost svetovne javnosti flashmob ledeno vodo je prejelo več kot 140.000 retweets.

Kaj je uporaba kaljenje v hladno vodo?

Če bomo globlje, ugotoviti, kaj zvezde zatrla, postane jasno, da so ti postopki zelo polzitelno za zdravje ljudi in pomoč za spopadanje s številnimi boleznimi, izboljšanje termoregulacija telesa. Ta metoda je bila uporabljena za korekcijo zdravja od antičnih časov. Seveda je pomembno, da razumemo, da bi bilo treba, da se ni poškodoval, držati strogih pravil in jih dosledno upoštevati. V nasprotnem primeru je lahko nasproten učinek.

Lije s pravilnim pristopom k njej ima pozitiven učinek na vseh sistemih. Sprva se normalizira metabolizem, tako neprijetno podkožno maščobo in celulit. V ljudskem zdravilstvu, je priporočljivo, lije v boju proti gastritis.

Drugič, z zelo mrzlo vodo kaljenje krepi odpornost. Strokovnjaki so bili opravljeni spremljanja na področju raziskav, kjer je postalo jasno, da po takšnih zdravljenj teme je prišlo do povečanja limfociti in monociti.

Tretjič, razmišlja o tem, kaj ljudje zatrla in ali je treba narediti, je treba opozoriti, za sebe, da kaljenje pomaga izboljšati cirkulacijo krvi. To je neke vrste preprečevanje hipertenzije, krčne žile in drugih resnih bolezni.

Bolj koristno kaljenje?

Lije ledeno vodo na splošno izboljša stanje človeškega telesa: simptomi depresije gredo, utrujenost izgine. Hladna voda ima zelo pozitiven vpliv na nekaterih delih možganov, ki so odgovorni za redno proizvodnjo noradrenalina, v resnici pa pomaga pri premagovanju depresije.

Danes mnogi zdravstveni viri na vprašanje, zakaj ljudje zatrla, daje jasen in celovit odziv. Po mnenju zdravnikov, zaradi močnega zmanjšanja postopka mišičnih vlaken izboljšuje pretok limfe. Stanje kože in las pride tudi nazaj v normalno stanje. Ena počuti val poguma, moči, izboljšati njegovo razpoloženje. Poleg tega je povečana raven hormonov, živčni sistem vrne v normalno stanje. To je razlog, zakaj je ta vrsta "zdravljenje" indicirano za različne nevroz.

Kakšne so kontraindikacije ko polivanje z mrzlo vodo?

Začetek postopka cikel popuščanja ni priporočljivo, če obstaja kakršna koli ponovitev bolezni. Tam je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepovedane dousing, če je prisoten na telo gnojnim škodo ali drugih kožnih bolezni, na. Prisotnost SARS je tudi tehten razlog za zavrnitev njegovega podjetja takšnega načrta.

Tisti, ki jih zanima, zakaj nalijemo hladno vodo, je pomembno vedeti naslednje: postopek je kontraindiciran za ljudi s povišanim oči tlakom. Zanemarjajo svoje zdravstveno stanje v tem primeru, lahko povzroči odstop mrežnice. Ta metoda zdravljenja ni primerna za tiste, ki so jih opazili srčne bolezni: tahikardija, ishemija, nezadostna. Zdravniki prepove kaljenja hipertenzija, aktivna tuberkuloza, rak, bolezni urogenitalnega sistema. Ženske ne priporočamo, da vlijemo v kritičnih dneh.

Stvari je treba vedeti, kdaj kaljenje z vodo na prvem mestu?

Tako kot je bil posledica polivanje z mrzlo vodo pozitiven, je treba izvesti postopek na redni osnovi. Če redno skive, tegobe, ki bi zmagal, bi spet lahko občutilo.

Začnite dousing se z veliko previdnostjo je potrebno. Boljše, seveda, da se začnejo zatekati k pomoči izkušenega inštruktorja, da se naučijo material. Lije otrok ponavadi začne že v rani mladosti.

Da bi se zaščitili pred posledicami samozdravljenje, prej vredno dobili nasvet zdravnika. Po pogovoru z njim o tem, zakaj nalijemo hladno vodo, in dobili zadovoljivih odgovorov, ki jih lahko varno nadaljuje z realizacijo. Priporočljivo je, da začnete z utrjevanjem v toplem obdobju, ali začeti doma znano okolje. Potem bo telo lahko, da jih zaščitijo pred močnim čustveni stres.

Novinci bolje, da se začne postopek za lije dol, nato pa postopoma premakniti z orožjem, območje vratu z naprej in nazaj. Sprva je zaželeno, da je temperatura vode v 30 ° C, se postopoma znižamo na 15 ° C, in po končnem navajanja lahko doseže do 10 ° C.

Kaj je najboljši pristop k temi perfuzije?

Vprašanje, zakaj so Američani nalijemo hladno vodo, se je stanje odpravljena. Kot ruski pristop k temu vprašanju? To mora odražati bolj globoko. Mnogi ruski ljudje živijo pod geslom "zdravem telesu - zdrav duh", ampak zato, ker jim je to neke vrste "test", je le način, da se test in hkrati izboljšati stanje svojega telesa.

Se sprašujete, zakaj zatrla, je pomembno, da se naučijo, kako pristopiti k izvajanju tega postopka. Značilno je, da pred začetkom toplih do mišic. To lahko storite squats cikel ali katere koli druge vaje. Posode z obdelanega temperature vode želji se nahaja na primerni lokaciji. Voda je zmagal z zajemalko in zlijemo v različnih delih telesa. Moral bi začeti z nogami. Manipulacije so izvedli brez zapletov. Na svojem koncu obrišite z brisačo.

Tradicionalno, viri, kjer se podatki, ki o tem, zakaj zatrla, prav tako pojasnjuje, da je postopek splača zjutraj in zvečer. Količina vode, ki se uporablja, se lahko postopoma povečuje. Po mejni strahu ko lije vode pri temperaturi 10 ° C in pod premagali, lahko varno nadaljuje z kopanja v luknjo.