Vaja zdravljenje zlomov polmera: strokovno svetovanje

Med zlomov pogosto trpijo natančno radij. To je posledica zelo tanke spodnjem delu, ki se nahaja v bližini zapestja. Tudi, če je oseba, ki pade, roko nagonsko pripravljeni naprej. Tako je sam varovanja, vendar polmer kosti glavne obremenitve. Razmislite zlom fizikalne terapije polmera.

vrste zlomov

Pogosto od zapestja sklepih zlomov na področju komolca prizadene ženske ali starejše. Takšne poškodbe se delijo na:

• Na zlomov upogibanja.
• Iztegovalke zlomi.

To je odvisno, na katerem je bila stran pod pritiskom. V prvem primeru je premik fragmentov kosti na področju dlani. Ko je zlom Ekstenzor fragment premakne proti podlaket. Ko je kost razdeljena v tri ali več fragmentov govoriti o zdrobljenih zlomov. V prisotnosti premik je situacija zapletena. Če je ta vrsta zloma ustrezno zdraviti, lahko mobilnost ud izginejo ali roko ne bo deloval pravilno.

Fizikalna terapija vaje po radialne zlomov in rehabilitacijskih ukrepov se razlikujejo glede na vrsto zloma.

Kateri so glavni vzroki za takšne poškodbe?

polmer zlomi s premikom pojavljajo najpogosteje v primeru slabega padca.

Ice ali kolesarjenje pripelje do poškodb. To je lahko krivec prometna nesreča. Težka objekt lahko pade v roke, vendar je redka. pojavijo tudi poškodbe v proizvodnji skozi zapleten mehanizem ali na gradbišču.

Ljudje z oslabljenimi kosti s pomanjkanjem kalcija pade težje vse ostale. Zlomi se pojavljajo pogosteje kot drugi. Osteoporoza prispeva k takih poškodb. Kalcij je pogosto ni dovolj za starejše ali ženske čakalna doba malček.

simptomi

Znaki zlomov radialni kosti podobno simptome v drugih zlomov. Izrazita bolečina ne more biti, tako da ljudje takoj obrnejo na zdravnike. To lahko povzroči zaplete vadbe terapijo.

Radialni zlomi kosti v značilnem mestu je označen z naslednjimi značilnostmi:

• Bolečina je lahko ostra, in potem postopoma zmanjšuje v trenutku poškodbe.
• Lahko slišite krča v času zloma.
• Če je močan predsodek, da je v pregledu bo opazna (bo pacientovo roko razlikuje od zdrave).
• Oteklina se pojavi po nekaj urah plsle travme, ki se širi po vsem ud.
• Ko bodo zmleti zlomi modric ali hematom prisotni zaradi dejstva, da je odrezanih plovil.
• Namesto poškodovanega uda je pregrevanje.
• Če lahko pride do zlomljena živci, odrevenelost in izguba občutka.
• Komolec in zapestje roko skoraj imobiliziran.

Gimnastika na polmeru zavoja je pomembno. Govorimo o tem še naprej.

Diagnoza in zdravljenje

Da bi ugotovili prisotnost zloma, in svoj videz, se obrnite na medicinski objekt (urgenco). Če je premik zdrobljeni, lahko zahteva kirurški popravilo kosti. In v drugih primerih, standard obravnava:

• imobilizacija uda;
• pri odprti zlomi izpiranjem in rana prekrivati antiseptične prelivi;
• uvedba sadre;
• LFK zlom radialni kosti v tipičnem mestu rehabilitacijo in v nadaljevanju.

Postopek obnovitve

Kako hitro se lahko izterja s tem pa? Ko bo približno mesec in pol po omet odstranjen, bo roka še za pravilno delovanje. Vendar je pomembno, da se zavedaš, da ne bi storili, ne da bi v obdobju rehabilitacije. Tam mora biti dovolj terapevtske masaže in fizioterapija zdravljenja. Vse to v kombinaciji lahko izboljša cirkulacijo krvi, mišično atrofijo in zmanjšati. Ti rezultati se lahko doseže v terapevtskih vaj. Vaje se lahko začne tri dni po odstranitvi mavca z poškodovano roko.

Torej, kaj je zlom fizično terapijo polmera?

vodni gimnastika

Z vodo vaj odstrani zabuhlost in bolečine. V vodi, ni obremenitev na roko. Da bi to vaje zahtevajo bazen z vodo. To je potopljen okončin dlani navzdol. Treba je izvesti upognjenim in iztegnjenim gibe z roko, nato pa na strani ponorov. Nobene potrebe ni, da se obrnejo roko najprej navzgor, nato navzdol.

V tem primeru, če ne bi bilo poškodbe komolca, roke morajo zanesti na medeničnega dna. Potem čopič dviga in spušča, nato pa lahko s krožnimi gibi. Dobro strani lahko varovanja obolelega uda pritrdi na radiju.

Vsaka vaja je dovolj, da se ponovi petkrat dvakrat na dan. Po številnih zahtevnih dejavnosti je mogoče razširiti. Vaja terapija v polmera zlomov s premikom in niso dosti drugačni brez njega.

Gimnastika na mizo

• Morate usesti z so komolci na površini. Potrebujemo ravno mat pod čopičem. Gimnastika je v Pregibač in iztegovalke gibi rok, pri ugrabitvi svoje roke, stori krožne rotacije.
• Palm je treba postaviti na rob mize, nato pa postopoma vgrajeni v njej, odvija zunaj. Najprej en prst se postavi na mizo, nato pa vse ostalo. Moral bi začeti z mezincem.
• Nadalje je to nalogo opravi - krtača je nameščena na robu roko. V tem času boste morali namestiti v postopno fit vse prste na mizo, začenši z mezincem.
• Roke je treba postaviti na svoje kolena, dlani stisnjeni skupaj. Potem nihajna gibanja pride v desno in v levo (proti zapestju).

Vaja zdravljenje zlomov polmera je treba storiti, ne da bi propadel.

Kako, da se raztezajo svoje prste po radialne zloma?

Šlo mišice podlakti. Dlani so dani na mizo. Boste morali začeti premikati vsak prst navzgor. Morate opraviti pet ponovitev, nato pa dvignite krtač petkrat.

Rastopyrivat prste v različnih smereh hkrati, da jih odtrgati od površine ne bi smelo biti. Potem palmovo obrne nazaj strani, kjer je krtača stisnemo v pest.

Dlani se nahaja na robu, prsti se s krožnimi gibi s seboj (kot v škropilne jedi v soli).

Palm up, prsti posnemati igro na ključev glasbilo. Lahko držali svinčnik in ročno prsti počasi odstranite iz njega. Če je bolečina čutiti v razredu, morate sami pomagati s svojo dobro roko.

Polmer ima možnost, da hitro opomore od zloma. Pouk mora biti redno, traja približno pol ure. Vaje se izvajajo v gladko tempom, bo to pomagalo, da se prepreči nadaljnje poškodbe. Konec koncev, je še vedno pokvarjena polmer roko. terapija Vaja sledi rehabilitacija.

Izvajanje rehabilitacije po zlomu s premikom in brez

Bolnik bo bolj zvesto opravlja telovadnico, boljši so rezultati. Pred gimnastičnega pa mora že biti ukrivljen in neupognjenem. Kot rezultat, vadba izboljšuje prekrvavitev, skupno moč na normalno. Mišice se krepijo in postanejo pripravljeni za nalaganje in težko gibanja.

Vaje, storjena v toplo vodo, prispevajo k hitremu okrevanju poškodovanega uda. Kompleksi so lahko različni, morajo biti izbrani individualno. Prvi nekajkrat vaja je najbolje opraviti pod nadzorom zdravnika, nato pa svoje. Dobro strani lahko pomaga, vendar samo na prvi.

Prvi korak je zavezana Pregibač in gibanje Ekstenzor. Bolnikovo roko je položil na mizo, zdravo dviganje in spuščanje krtačo. premakniti tudi v različnih smereh. Po deset ponovitev iti na prste.

Prsti splezati čez mizo enega po enega. Če boli, dobro roko pomaga. Prav tako ponovi desetkrat za vsak prst.

Njegova roka na mizi, prsti ločila v roki in pridi dol. Ponovi desetkrat. Prsti hkrati iz tabele ne sname. Lahko se prstni različne manjše predmete - kroglice, valjev. Izdelava plazi predlog na mizi s prsti lahko tudi učinkovito. Če želite to narediti, tabela ni potrebno vgraditi stensko posteljo. Možno je, da bi sedel, stati, laž - ni važno. Glavna stvar - da se ponovi vsako vajo vsaj desetkrat.

Zanimiva vadba valj - majhnega premera (4-5 cm), ki se ga pritrdi v roki, nakar prsti izmenično izravnan, se vrne v prvotni položaj. Približno 30 minut traja cel sklop vaj. To se ponovi večkrat na dan. Kot so redne razrede, krajše obdobje rehabilitacije in fizikalne terapije. Zlom radialni glave komolca - to ni šala.

Koristi telesne terapije

Zahvaljujoč krč v postopkih mišic se odpravijo. Hematom in oteklina bodo pregnale. Proces kosti fuzije mogoče pospešiti:

• elektrostimulacija;
• elektroforeza (z uporabo Novocain za bolečino), magnetni;
• ultrazvoka s hidrokortizonom ali novokain, analgetičnih geli;
• UHF.

Seveda, vse to mora biti opremljena z fizioterapiji, ko radialni lomu s premikom posebej.

Če se operacija izvaja in v okončinah ima kovino, uporaba fizioprotsedur segrevanja ni priporočljivo.

Koristi masaže

S pomočjo masaže sprošča mišice, so dobili normalno ton, se obnovi njihova moč. Uporabljajo se v posebni geli za segrevanje masažo, in mazila, izboljšuje krvni obtok, bolečina izgine. zaradi česar je biti zelo previdni, saj lahko pride do zelo neprijetno.

Prvi korak je gnete podlakti, nato nadaljujte s čopičem. To opravi v povprečju približno 10 sej. Če hudega neugodja, in še toliko bolj, bolečina je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Prehrana in rehabilitacije po zlomu polmera

LFK ni omejeno. Kosti potrebujejo veliko hranilnih snovi. Dieta je treba vključiti živila s kalcijem, magnezijem in kolagena. Tudi ob vitaminskih kompleksov ne bo odveč. To bo okrepilo imuniteto in med okrevanjem podpre telo. Kalcija bogati mlečni izdelki, zelenjavne juhe, pire krompir, žitarice vsebujejo vlaknine. Prehrana morate storiti raznolika.

zaključek

Pregledali smo zlom fizikalne terapije polmera. O tem, kako pravilno in redno izvajajo vaje je odvisna od postopka izterjave.