Ti so prenehali kaditi, kaj se zgodi s telesom v prvih 20 minutah?

Znanstveno je dokazano, nekaj neverjetno pozitivne stvari, ki se zgodijo v telesu nekaj ur po tem, ko ste prenehali kaditi.

Pozitivni učinki kajenja

Ministrstvo za zdravje redno opozarja, da je kajenje prinaša veliko škodo za zdravje, vendar milijone kadilcev ne posvečajo nobene pozornosti. Ali ste vedeli, da je v samo dvajset minut, ko ste prenehali kaditi, krvni tlak in vrnitev srčnega utripa na normalno raven, tako kot nikotin povzroča vazokonstrikcijo? Na žalost, zavrne odvisnosti od nikotina je težko: nekaj ur kasneje boste zagotovo čutili potrebo, da kadi cigareto, brez katere bo postal razdražljiv in apatični.

Potem, kasneje, v 24 urah, kašelj lahko dopolnjena do te mere, da je telo zastrupljeno s strupenimi produkti razgradnje nabrali mnogih letih kajenja v pljučih. Po nadaljnjih 48 urah jezikom bodo mogli okusa kot brbončice bodo začeli postopno okrevala. Približno v istem času, bo nikotin hrepenenje doseže vrhunec. In če ne žalijo cigareto, so možnosti za vse, da bi nehal kaditi je zelo stopnjujejo.

Seveda, dolgoročne koristi prenehanje kajenja, so številne in pomembne. Bodite prepričani, da je zdravje obnovljena, čeprav ne takoj.