Rdeča pesa solata z orehi - je zelo okusna in zdrava!

Solate so vedno prisotni v meniju večine ljudi. Na praznični mizi so nujno nekoliko, vendar vsak dan, ni brez takih jedi, predvsem gospodinja v hiši ni leni ali preveč zaposlen z delom ali težave z otroki. Mnogi doma kuharji so pripravljeni solata pese z orehi, dodajanje različnih dodatnih sestavin.

Zakaj izbrati ta živila

Pesa čudno stoletja ohranila svojo priljubljenost. Uporablja se v prvi krožnik - juho in rdeče pese juho, ki od svoje zelenjave kaviarjem in različne prigrizke. In vse zato, ker preprečuje konsolidacijo želodca, pomaga v boju z boleznimi žolčnika in izboljšuje kakovost krvi.

Nič manj uporabna, vse matice, ampak najboljši med njimi - je oreh. Vsebujejo mikrohranila imajo pozitivne učinke na človeško anemije, bolezni jeter, srca ali želodcu, ateroskleroze in pomanjkanja vitaminov.

Mogoče samo zaradi uporabnih lastnosti komponent in ljudi, kot solata pese z orehi, zlasti kombinacije teh izdelkov je zelo prijetna za okus.

Najbolj priljubljena recept

On ve, morda vse. 3. sprejeti svekolki, 80 g oluščenih jedrc, koščke 3 stroka česna, sladkorja in soli - po vaših željah. Nekateri v solati pese z orehi in česen in dodamo več korenje, vendar ga - na zahtevo. Glavni zelenjave je kuhano, očistiti in grobo rubs. Če je jed je korenje, ne kuhamo, in podrgnil surovo. Oreški so pražena v ponvi brez "mast" in drobno sesekljane. Česen je skozi Načrt za pakiranje. Vse zmešamo, oblečen ne preveč maščob kislo smetano (kot možnost - z majonezo, vendar je še slabše), soljeno in začinjeno s sladkorjem (če si vzel majoneze, sladkor, praha). Končni rezultat je okrašena z narezanimi zelenicah.

Z dodatnimi "pribor"

Pese združuje popolnoma z različnimi uporabnimi suho sadje. Ena izmed najbolj priljubljenih je jed, ki je v kombinaciji s suhimi slivami. Na tak solata s pese z maticami potrebo: 700 g zelenjave, obrezovanje kosov 8 na 3 žlice. žlici oreščkov in majoneze, drobnjaka. Sol, kot vedno, po svojem okusu. Pesa kuhana (ali pečen) za čiščenje in rubs. Drobno sesekljane orehe. Slivov steams na mehkobo (bodite previdni, da ne overexpose v vrelo vodo, v tem primeru se bo začel širiti), nato pa narežemo na 4 dele. Vse zmešamo s sesekljano čebulo, soljeno in začinjeno. Poseben nasvet: ko točenja goriva svojo posodo, zmešamo majonezo s kislo smetano - to bo veliko okusnejša.

Eden lahko tako razlikujejo sestavine v solati: orehova, rozine, sladkorna pesa. Posledica tega je, ne manj okusna in zdrava. Če menite, sladko, stisnite malo limoninega soka.

Priporočljivo je, da kuhati veliko jedi iz surovega pese. barva solata je bolj žive, niso izgubili s toplotno obdelavo uporaben kot zelenjavo. Plus, jed postane veliko bolj sočna. Toda ne pozabite: je bolje, da imajo sveže pripravljene, kot sok teče navzdol in rdeča pesa začne "vihra." Da in okus te zelenjave v svoji surovi obliki ni za vsakogar. Kljub temu, da je vredno poskusiti vse!

Grška solata - okusna, uporabna in nenavadna

Pod tem imenom, ljudje imajo veliko receptov. To je razumljivo: Grška kuhinja je bogata z različnimi prigrizki. Pesa je tudi ni pobegniti njegovo pozornost. Predlagana solata pese z maticami tudi 2 stroka česna, rdeča čebula (1 gradnikov), koriander, zelena solata, 0,5 žličke vinski kis in poper, kup olivnega olja, žličko na tanko medu (zahtevano naravna najbolje kupiti na trgu) in mehki sir (120-130 g). 2 pese pečen (niso kuhana!). solata opere, raztrgana in je določeno na krožnik. Zelenjavo narežemo na kocke in prikazane na njih. 150 g zdrobljenih orehov največjemu (prednostno uporabiti mešalnik), porazdeljene po pese. Dopolnjevati z rezinami sira, nato pa - čebulo, in na njej - koriander. Omaka iz medu, olje, kis, poper in zdrobljen česen. So zalivali solato celotno pese z orehi, vendar se mešajo šele pred serviranjem. Mimogrede, je mogoče uporabiti na splošno skledo solate in je lahko v majhnih posodah za vsakega.

Eden izmed najboljših brezmesnih solate

Tisti, ki bdi nad cerkveni pisarni ali pa preprosto shrani sliko ve, kako hitro naveličali tradicionalne jedi in kako želite v teh dneh, kar okusna. Lahko se svetuje, da pripravijo to solato: pesa, granatno jabolko, oreh, česen. Razmerje izdelkov, kot sledi: 500 g, 1 kos, 120 g, 3 rezine .. Priprava prvega standarda: kuhana pesa in zbadanje česen dušilke, sesekljani orehi. Granatno jabolko je razčlenjena na posamezne zrna, nato pa vse zmešamo. Vložki majoneza zmešamo z kis (boljša vino ali jabolčnik) v približno enakih količinah. Vse to bogastvo za uporabo je treba vztrajati v hladnem vsaj pol ure.