Pumpkin kaša riža v multivarka - okusna in zdrava jed!

Si želite kuhati krepko, okusno in zdravo kašo za vso družino? Potem boste zagotovo morali prebral naslednje recepte. Bučna kaša riža v multivarka - tema našega današnjega članka. Naučili se boste vse skrivnosti in razlik kuhanja, da še naprej uživajo čudovit obrok.

Bučna kaša riža v multivarka

Pripravite se te sestavine:

1. Približno 1 kg buče.
2. Pol skodelice riža.
3. Pol skodelice rozin.
4. Nekaj jabolka.
5. Sugar.
6. Maslo.
7. Voda.

Najprej morate storiti obdelavo buče. Odstranite kožo iz njega z zelo ostrim nožem, nato pa narežemo na koščke srednje velikosti.

Smo dobili multivarochnuyu skodelice sesekljane buče in ležala na njenem dnu.

To je bil na vrsti jabolk. Z njimi tudi morali odstraniti lupino, sesulo v majhne koščke in jih v skledo multivarochnuyu.

Zdaj boste morali temeljito oprati riž in rozine, in jih nato prelijemo v skledo z bučo in jabolka.

Nato vlijemo vse sestavine v tri skodelice vode in dodamo nekaj žlic sladkorja po okusu.

Nastavitev načina "pilaf", nastavite čas 30 minut. Čakamo avdio signala. V končni kašo dodati gumb masla in premešamo. Najbolje je, da služijo vroče tako da takoj žlico v kašo sklede. Dober tek! Bučna kaša riža v multivarka kuhana zelo enostavno in se odlikuje po svoji cenenosti. Vendar pa je dober recept?

Kaša: bučno z rižem in proso

In kako si narediti takšen nered: bučno, proso, riž? Naj kuhamo skupaj!

Potrebne sestavine:

1. 1 kg buče.
2. Pol skodelice prosa.
3. Pol skodelice krog riž.
4. Približno dva kozarca mleka.
5. Približno dva kozarca vode.
6. Maslo.
7. Sezamovo seme (neobvezno).

Pumpkin odpravlja kožo, narežemo na majhne koščke, razširil na dnu sklede multivarochnoy. Expose način "vroče" in je pripravljen v 5 minutah. Lahko potresemo s sezamovimi semeni.

V tem času, je treba oprati proso in riž. Po 5 minutah jih prelijemo v buče. Nato morate vlijemo vse sestavine mleka in vode. Ne pozabite dodati gumb masla in ščepec soli in sladkorja.

Zdaj izklopite način "vroče", nastavite način "Mleko kaša" ali "pilaf" približno pol ure.

Po kuhanju jed dodati malo hladnega mleka in olja, dobro premešamo kašo. No, kaša buče z rižem multivarka z dodatkom pšenice pripravljen. Uživajte v svoj nežen okus doma. Dober tek!

Kaj je koristno buča?

Zdaj, ko vem, kako pripraviti bučno kašo riža v multivarka. Končno vam povem, kaj je tako uporaben buče.

1. Vsebuje velike količine železa, vitaminov skupine B in vitamin T, ki ima pozitiven učinek na presnovo v telesu. Hvala za to, da lahko izgubijo težo v kratkem času.
2. Bučna je bogata z magnezij, fosfor, kalcij in mnoge druge koristne minerale.
3. To se pogosto uporablja pri boleznih ledvic.
4. Z redno uporabo bučnega telesa izhajajo vse žlindra.
5. To je odličen antidepresiv, ki je razlog, zakaj zdravniki ga priporočajo za izboljšanje razpoloženja in boj s kronično utrujenost.
6. Pumpkin sok - naravni izdelek za ohranjanje zdravja moških.
7. Zaradi redne uporabe buče upočasni proces staranja v telesu, se gube zgladijo.
8. Pumpkin je treba zaužiti za ženske v menopavzi. To znatno olajša neprijetne simptome.

na zadnji

Jejte zdravje kaša in ne pozabite, da razvajajo svoje je všeč! Ta jed se lahko kuhana za zajtrk in večerjo. To bo čudovit sestavni del prehrane za tiste, ki želijo izgubiti težo. Imajo dobre volje in odlične kulinarične ideje!