Probiotiki in prebiotiki: osnovni podatki

Izraz "probiotiki" je pred kratkim pridobil izjemno priljubljenost. Probiotike se lahko slišijo pri oglaševanju na televiziji in najdete veliko informacij na internetu in celo vidite na paketu hrane. Probiotiki veljajo za učinkovite mehanizme za boj proti dysbiosis in drugim težavam pri prebavi. Ta članek bo preučil, kakšni so probiotiki in prebiotiki, kako delujejo, pod kakšnimi boleznimi se priporočajo.

Črevesje je eden od organov, odgovornih za stanje našega zdravja. V črevesju je veliko mikroorganizmov, od pravilnega in natančnega delovanja katerih je odvisen celoten imunski sistem človeškega telesa. Toda zaradi podhranjenosti, pogostih stresnih situacij, pomanjkanja fizične aktivnosti in vseh vrst okvar in nepravilnosti. V takšnih situacijah naše telo potrebuje dodatno in učinkovito pomoč.

Probiotiki se ponavadi imenujejo žive mikroorganizmi, še posebej laktobacili ali bifidobakterije - vključeni so v običajno mikrofloro črevesja. Prebiotiki so nepogrešljivi delci hrane, spodbujajo rast in sodelujejo pri razmnoževanju koristnih mikroorganizmov.

Zdravila s probiotiki vsebujejo aktivne sestavine, v tem primeru mikroorganizmi, ki so zelo koristni za črevesje, se imenujejo simbiozne bakterije.

Priprave-prebiotiki vsebujejo oligosaharide, encime in kisline, pod vplivom katerega poteka proces aktivacije mikroblore v črevesju.

S kombiniranjem prebiotikov in probiotikov iz sinbotike.

Za kaj so probiotiki in prebiotiki?

Pri takšnih pogojih se priporočajo probiotiki in prebiotiki:

• V času terapevtskega zdravljenja z antibiotiki, antibakterijskimi in protimikrobnimi sredstvi;
• Se priporočajo kot vzdrževalno zdravljenje po hudih boleznih;
• So učinkoviti v stresnih situacijah;
• Lahko se uporablja v ozadju stroge prehrane;
• Pozitiven učinek pri boleznih prebavnega trakta.

Probiotiki in prebiotiki imajo precej široko paleto namenov:

• Učinkovito pri nadzoru škodljivcev. Probiotiki-bakterije imajo lastnost gosto naselitve stene črevesja, ki tam proizvajajo specifično kislino, kar pa ne prenašajo patogeni različnih črevesnih okužb.
• Spodbujanje procesa prebave. Probiotiki in prebiotiki spodbujajo črevesno peristaltiko, kar pozitivno vpliva na proces prebave hrane. Kot rezultat, procesi razpadanja, fermentacije postanejo manj izraziti ali celo izginili.
• Pomagajte očistiti telo. Prebiotiki in probiotiki imajo sposobnost absorpcije toksinov, vključno s težkimi kovinami in rakotvornimi snovmi.
• Znatno okrepi imunski sistem in spodbuja delo koristnih mikroorganizmov, probiotiki okrepijo imunsko obrambo telesa, pomagajo pri odporanju na virusne okužbe, herpes in so zelo učinkoviti pri alergijah in avtoimunskih boleznih.