Premenstrualni sindrom, diagnosticiranje in zdravljenje

Nekatere ženske so zelo odzivni na skorajšnje menstruacijo. Približno teden dni začnejo poslabša razpoloženje se lahko pojavijo bolečine v prsnem košu, izcedek iz nožnice. Depresivno razpoloženje, depresija, izguba zanimanja za življenje - najbolj verjetno, da je predmenstrualni sindrom. Ta pojav je znan svet že od antičnih časov, ni bila dokazana začetek proučevanih relativno pred kratkim in nedvoumnih razlogov za njegovega nastanka.

Predmenstrualni sindrom je pogosto pri ženskah po 30 let, ukvarja z duševno delo in ki živijo predvsem v velikih mestih. Dekle za splav, sta utrpela okužb in pogosto izpostavljeni bolj poudariti doživlja PMS. Simptomi te bolezni, po katerem znanstveniki so povezana s spremembami v količini spolnih hormonov, ki jih najdemo v krvi, kot tudi koncentracijo drugimi biološko aktivnimi snovmi. Prav tako je menil, da je psihološko ozadje - ženske nagnjene k razdražljivost, sumničavost, ves čas sedel na dietah, so bolj nagnjeni k PMS bolezni.

Kako ugotoviti, da ženska, ki ji je predmenstrualni sindrom? Znaki to so naslednji:

- se pojavi v določenem obdobju pred menstruacijo in se konča z njo;

- V tem obdobju je oster sprememba razpoloženja, je depresija, razdražljivost, kratko temperament, strah;

- otekanje mlečnih žlez;

- glavobol, nesposobnost koncentracije;

- težko dihanje, utrujenost, pomanjkanje energije;

- jokavost, samopomilovanje, utrujenost, depresija in tako naprej.

Moški pogosto našli takšno stanje ženske muhe, ne vedo, kako se to zgodi v ženskem telesu. Za mnoge predstavnike ženskega, in zato včasih ni jasno, kje vse to prihaja iz? Kot vse dobro, delovni nalog, v hiši je vse normalno, vreme je super, in kar naenkrat - komaj vleče noge, je življenje izgubila kar pomeni, ponoči ne morete spati, ampak so preproste zaprte oči - je lahko vse pre-menstrualni sindrom in mora biti z državo nekaj storiti.

PMS simptomi so okoli sto. Če želite ugotoviti, da je ženska predmenstrualnega sindroma, je treba izvesti poseben koledar, ki bo omogočil zdravnik, da se zagotovi prisotnost ICP in ustreznega zdravljenja. V večini primerov je, da preživijo nekaj sej psihoterapije dovolj za žensko stanje se je izboljšalo. Izvedli vedenjska terapija lahko pomaga normalizirati način počitek in delo na pravilni prehrani in fizični aktivnosti in državne vrne na normalno.

Hrana je zelo pomembna v pojava predmenstrualnega sindroma. Zdravljenje se običajno začne z dejstvom, da je omejena uporaba začimb, soli, kofeina in alkohola, ženska uči sprostitvene tehnike in odziv na stresnih situacijah. V tem obdobju moramo pozitivna čustva, prijetno, podporo ljubljene. Namesto kave in čaja je zdaj bolje, da pivo zeliščne čaje, si sproščujoče kopeli in ne komunicirajo z neprijetnimi ljudmi, ki lahko povzročijo občutek draženja in jeze.

Nekdo lahko reče: Kaj je tam, da izumiti, saj po naravi, zato je potrebno prenašati, bo minilo samo od sebe. Če je bolezen v dokaj enostaven način, potem seveda. Ampak, če je ženska je rovka, vse pometel na svoji poti ali izčrpa vse svoje depresivno stanje in jok, je bila ne samo trpljenje, ampak tudi, da trpi vse. V tem primeru morate ukrepati. Če vse našteto ne pomagajo, bolezen preprečuje, da živijo in delajo, morate poiskati strokovno pomoč. Le 5% žensk, ki potrebujejo takšno pomoč je običajno nimajo z zgoraj navedenimi sredstvi za bolnikovega stanja se je ustalila in se vrnil v normalno stanje.