Odličen lan. Semena, koristi za zdravje

Dolgo časa ljudje rastejo lan. Seme, katerih koristi za zdravje so bile vedno pomembne, so ljudje pogosto uporabljali. Ta naravni proizvod je služil za odpravo številnih bolezni. In zdaj obstaja mnenje, da je za človeštvo resnično superfood lan. Seme, katerih koristi dokazuje znanost, imajo veliko pozitivnih lastnosti. Z njihovo uporabo se zmanjša tveganje za žilno in srčno bolezen, prepreči diabetes in onkologija.

Mleto laneno seme vsebuje veliko različnih prehranskih elementov. Vendar pa je značilnost izdelka dobila tri komponente. Prvi je Omega-3. V majhnem volumnu, ki je enaka žlici, je 1,8 g zdravih maščob. Skupina fitonutrientov, imenovana "lignans", vsebuje tudi lan. Seme, katerih koristi so povezane s to komponento, so zelo cenjene v medicini. V primerjavi z drugimi izdelki lignans v njih bolj v 75-80-krat.

Semena lanenih semen vsebujejo še en pomemben element za zdravje ljudi. So vlakna. In v rastlinskem izdelku so njegove vrste: topne in netopne. Prva oblika vlaken, oteklina v želodcu, prispeva k zgodnji uničitvi. Hkrati odstranjuje odvečni holesterol in žolčno kislino iz črevesja. Istočasno se topno vlakno (ali, tako kot se imenuje tudi pektin), absorbira velik volumen tekočine in se v želodcu podobne mase pretvori v želodec. To vam omogoča, da dobite zgoden občutek nasičenosti. Poleg tega pektin odstranjuje odvečni holesterol in žolčne kisline iz telesa, kar preprečuje penetracijo v kri.

Lan ima številne ugodne učinke na zdravje ljudi. Semena, katerih koristi se uporabljajo za odpravo različnih bolezni, se uporabljajo na mnogih področjih medicine. In na vseh področjih je ta izdelek zelo učinkovit.

Da bi preprečili raka, priporočamo uporabo semena lan. Prednosti (uporaba rastlinskih zdravil v tem primeru temelji na delovanju dveh glavnih komponent), zlasti za raka debelega črevesa, raka prostate in raka dojke. Omega-3 in lignani, ki so prisotni v lanenem semenu, ne dovolijo pojavljanja, rasti in širjenja malignih tumorjev.

Pomagajte vegetativnim drogam in pri zdravljenju bolezni krvnih žil in srca. To je omogočeno z zmožnostjo lanenega semena, da se popolnoma sooča z vnetnimi procesi, zmanjša holesterol, obnovi pretok krvi v tkiva in normalizira srčni utrip.
Dnevna uporaba lignanov stabilizira raven sladkorja. To vam omogoča uporabo lanenega semena za odpravo diabetesa. Lignans, kot tudi omega-3, so učinkoviti proti vnetjem pri patologijah, kot so astma in Parkinsonova bolezen.

Uporaba lanenih semen za ženske je njihova sposobnost zmanjšanja intenzitete plimovanja. V tem primeru dvakrat na dan uporabite dve žlici zdravilnega rastlinskega proizvoda. Pozitiven rezultat je dosežen v dveh tednih.