Nizka samozavest in kako se boriti

Po mnenju psihologov, je glavni razlog za številne težave sodobnega človeka , lahko tudi nizko samospoštovanje. Naj sledenje statistike. Izkazalo se je, da je na svetu 80% prebivalstva ne izpolnjuje svoj poklicni status ali položaj v družbi. Na kakšen način? Ja, veliko kaj! Na primer, nezmožnost, da bi dobili dobro službo, ali bo treba obravnavati z zapostavljena in dolgočasno zabavo, nekateri se nenehno soočajo s težavami v družini, medtem ko drugi trpijo zaradi osamljenosti ali neizpolnjenih sposobnosti. Skromen človek, je težko najti skupni jezik z drugimi, in je običajno izpostavljena različnim vrstam fobij.

Kaj storiti? Vsi strokovnjaki soglasno trdijo, da če ste odločeni, da bodo zdravi in srečni, da ne more storiti ničesar, razen, kako ravnati z self-dvoma.

V tem članku, bi rad, da razkrije bistvo problema, pokažite na izvor njegovega izvora, kot tudi nekaj nasvetov o tem, kako postati bolj samozavestni, odločni, zato srečnejši.

Nizka samozavest. opredelitev

Vse nas, in izjeme, da je tu, mislim, da ne more, da je tako imenovano podobo svojega lastnega "I", ki je ravno in se lahko šteje, da je središče osebnosti. Od kaj to sestavlja? Rekel bi, da najprej od idealnega zastopanja samega sebe, in to samo-zavesti, praviloma zelo skrbno varovano pred kakršnokoli kritiko.

V srcu, vsak od nas je prepričan o svoji popolnosti, pomembnosti in izvirnosti. Zakaj? Da, ker ljudje preprosto ne more živeti, če bi bil popolnoma prepričan v svoj nevrednosti in nekoristnosti. To pomeni, da najprej vsak od nas narava ima določeno prtljago talent in zaupanja za premagovanje težav. Toda dejstvo je, da vsak dan izpolnjuje maso okoliščine, ki, kljub temu, ogrožajo našo vero v svoje sposobnosti, in tukaj je kot posledica tega, ter pripraviti takšne negativne občutke, kot občutki negotovosti, krivde, strahu in poln nezadovoljstvo je rezultat. Obstaja nizka samopodoba, agresivnost, razdražljivost in slabost.

Kako deluje enako v primeru navadne osebe? Ti ne veš? Ti pomagam. On začne krivdo na druge in se globlje in globlje v odstopu, s čimer se samo poslabšuje situacijo.

Vrste samozavesti

Na splošno velja, psihologi menijo, da obstajajo tri vrste samega vrednotenja:

• nizko samospoštovanje;
• ustrezna;
• povečala.

Brez dvoma bi bilo najbolje samospoštovanje velja za naravno in ustreznost vedenja. Oglejmo, kako se bodo ljudje obnašali z drugačno samopodobo. Na primer, da mati z majhnim otrokom.

Otroci so otroci. Premična fant je tekel po dvorišču, večkrat padel, umazana kolena in dlani, čevlji, seveda, niso zelo čist. Mama z nizko samozavestjo bo sram otroka in poskušajo pobegniti domov, da nihče od sosedov ni opazil "podvigi" svojih potomcev.

Mama z ustrezno samopodobo je vedno pripravljen za tovrstno avanturo, tako da v žepu ne bo mokra ali robec. Fant ni niti opazil, kako spet postati Čistega.

No, mati visoko samopodobo bo poskušal spremeniti v neke vrste nečistoče feat, oznaka pred drugimi mumije, da njen otrok - najbolj nadarjeni (hitre, drzne, pogumne), in umazane obleke - to je samo dokaz več, njene nedolžnosti.

Nizka samozavest: kako se boriti

Takoj sem želel opozoriti, da je hitro in bolj takojšnjih rezultatov ne bi smelo veljati. Ta postopek lahko traja precej dolgo časa. Zakaj? Mislim, da zato, ker ima oseba, da spremenijo svoj način razmišljanja in svoje dojemanje sebe, in to ne more zgoditi čez noč.

Tako nizko samospoštovanje - problem, ki lahko, če želi, lahko ročaj kdo za to, samo poskusite naslednje nasvete:

• Nikoli se jih primerjate z drugimi. Ti - to si ti! Zapomnite si enkrat za vselej. Da, morda nekaj pomembno od tega, kar je v vaših prijateljev, ste manjka, vendar verjamejo v nekaj, in so ti zavidam.
• Ne Graja sebe in za vsako ceno izogniti pripombe, namenjene samokaznovanja.
• Za pohvale se je treba zahvaliti, namesto da bi jih ovrgli.
• Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi.
• Razmišljati in narediti seznam osebnih dosežkov in pozitivnih osebnostnih lastnosti. So zagotovljeno, da ste!
• Več dajati kot prejemati.
• Sodelujejo samo v tej ljubezni.
• Živi svoje življenje.