Ne želite, navadne rutinsko dan, in res pozitivno? To je enostavno!

To ni skrivnost - način, na katerega smo začeli dan, ki neposredno vplivajo na njeno nadaljevanje. Vsako jutro, komaj odprl oči, človek naredi izbira, kaj bo še en majhen košček svojega življenja: polna srečnih spominov ali naložen strahovih in občutkih, napeti ali pozitivna. To je odvisno predvsem od sebe.

Pozitiven odnos 07:00

Seveda bi bilo vse nas spomnite pogosteje dolgo mrtvo modrecev izjavo o času in kako smo ga porabili - ne glede na to, kako slabo, resen, žalosten ali Izkazalo se vaš dan, ne pozabite - to ne bo več ponovilo. In vsakič, zapiranje, biti hvaležni pred spanjem oči in jih odprejo zjutraj po zbujam. Nenavadno je, da povprečen človek je zelo težko dati, zahvaljujoč vaši realnosti, za kaj gre. Seveda je mogoče reči "hvala" nov dan za nadaljevanje včerajšnje težave z novimi težavami in enoličnost? Izkazalo se je, da je možno in potrebno. Prvič, za nadaljevanje, za vse težave mogoče rešiti, dokler smo živi in zdravi. Drugič, potrebujete le nekaj minut, s poudarkom na velikih in malih užitkov, ki so na voljo za vas, da z gotovostjo reči: "! Ta dan - zagotovo pozitiven" To ni tako težko, kot se zdi. Glavna stvar - da želijo.

Pozitivna - to je zdravo

Jutro vam daje priložnost, da prispeva ne le vaše razpoloženje, temveč tudi na zdravje. Ob 7. zjutraj, ko vaše telo po nočni počitek potrebuje tekočino, ne zanikati. Popijte kozarec hladne vode pred zajtrkom, in vaše telo vam bo povedal za to, "hvala." Pijte vodo zavestno, z jasno in globoko razumevanje tega, kaj je zdaj, v tem trenutku, boste pomembno prispevajo k blaginji prihodnjih dneh. Poskusi, da uživajo okus vode, ne sanjaj, v tem trenutku poživljajoča kava, čaj kolač .. Tako kot kozarec vode z vsem srcem. In to je v vsakem primeru ne bo preprečilo boste cenili pijačo pri zajtrku. Cenim vse, vsak trenutek vašega prelepo jutro.

Načrtujemo uspeh od samega jutra

Pozitivna oseba razume in spretno uporablja programsko vadiva bližnji prihodnosti. Za nekatere je polnjenje ali joga, za nekoga - svetlo molitev hvala za drugega - vneme vizualizacijo. Imate pravico, da izberejo tiste stvari in stvari, ki bodo spremenili vaše življenje in občutek vsakdanjega življenja.

Kako torej, da se naučijo, da je pozitivno, da bo vsak dan kot novo priložnost, in ne samo še en krog rutine? Pozitivna - je v prvi vrsti osredotočena na dobro. Veliko ljudi ne ve, kako enostavno je, da razmišljajo o tem, koliko težav skriva v bližnji prihodnosti. Pomislite nasprotno. Poskusite igrati igro z "Naopako." Zamenjajte strah z upanjem in vero v boljšo rešitev zapletenega vprašanja. In vse, kar se bo zgodilo. Pozitivno razpoloženje - to ni oblačila, ki jih vlečejo skozi zjutraj namesto pižame. To je resno delo, ki zahteva vašo vnemo.

Ne pozabite na fizično udobje in dobro počutje

Ne pozabite, ne samo dušo, ampak tudi telo. On mora biti udobna. Torej, da začnete nov dan osvežujejo in obnovljena. Pozitiven - oseba zdrava. Velikodušno nagrajuje svoje telo počitek. In kaj na čudovito navado pitja kozarec vode zjutraj dodati tako minimalno neporavnanih navade - polnjenje ali jutranji tek. Pozitivna čustva - to je še en prispevek k dobre volje ves dan. Kot veste, endorfini, proizvedeno v sistematično telesno vadbo, počne neverjetne stvari z razpoloženje športnikov.

Vi ne potrebujete navaden dan, zabavno in pozitivno? Treba je določiti posebne načrte. Namesto branja časopisov ali gledanje novic na televiziji moti znak za navado zapisovati vse, kar želite, da ga doseže danes. To ne bi smelo biti seznam upov in sanj, in konkreten akcijski načrt za dan, ki vas bo približala uresničitvi svoje sanje.

Nastavitev števila zadovoljnih s svojim življenjem in uspešnih ljudi, preveč, ti bo dobro. To ne pomeni, da bi morali opustiti prijatelje družbe potrt, ki zdaj ni najboljši čas v mojem življenju. Samo poskusi, da bi jim pomagali dobiti več od črni vrstici, in poleg vas bo na pozitivno osebo več.

Torej, to je vredno malo truda, in boste videli: biti srečen ni tako težko. Vendar pa je pozitivno razpoloženje - to je delo, katerega rezultati bodo prijetno presenečenje na isti dan! Bodite hvaležni za to, kar imate sedaj, in uspeh ni dolgo čakati.

Dobro razpoloženje - najboljša naložba v nov dan.