Kako veste, da je pomanjkanje joda v telesu, simptomi so sporna.

Jod v telesu, je zelo pomembno, to lahko ne samo otroci vedo. Mi smo v vsakdanjem življenju, ko pomislite, kaj nam manjka in kaj ne. Utrujen - skodelica kave, ne moremo spati - uspavala. In, za zdaj pa je mimo. Ampak do takrat, tako da ne prezreti teh navidezno znane simptome, kot so utrujenost, razdražljivost, slabo spanje. Mogoče to vpliva pomanjkanje joda v telesu, simptomi, ki so zelo različni.

Test za pomanjkanja joda.

Jasno je, da je lažje, da se hitro na pijačo, kot je treba raziskati, vendar vloga joda v telesu je izredno visoka, zato bi morali porabiti vsaj domači test za pomanjkanje ali presežek joda. Test je zelo preprosta. Ali si nočno joda mreže in poglej rezultat. Če je pomanjkanje joda v telesu, simptomi so naslednji: 2 - 3 ure iz omrežja bo ostalo nič, in če bi neto vidna zjutraj, potem ne skrbi o ničemer.

Zakaj potrebujemo jod?

To mikrohranil, kot se včasih označuje kot zdravniki, potrebe našega ščitnice za pravilno delovanje. In tisto, kar naredi to železo? Daje ščitničnih hormonov, ki določajo, kako učinkovito presnovne procese v telesu. So pa v zameno, je odvisno od naše zdravstveno stanje, ker če upočasni presnovo v telesu, začeli držijo bolezni, ena za drugo.

Globalni problem.

Imenovani globalni problem joda pomanjkljivosti pri ljudeh, WHO (Svetovna zdravstvena organizacija), ker ne upošteva dejstva, da je pomanjkanje joda v telesu, simptomi ne upošteva, se lahko sprehodite do zadnje točke, kar pomeni, da je zelo nevarno. In statistika po vsem svetu precej žalostno. Če je na svetu 6 milijard ljudi, kar je ena od šestih, je v nevarnosti, to je več kot 15%. Na žalost pa je to tveganje, so skoraj vse države SND, razen za tista področja, ki se nahajajo v neposredni bližini morja. Toda izkaže se, da je presežek joda nič manj nevarna, in morda še bolj škodljiva, le Hipertiroidizem je manj pogosta, in je manj govoriti.

Presežek joda.

Če je presežek joda v telesu, se lahko simptomi so naslednji: oseba bo bolj verjetno, da se pojavijo driska, šibkost mišic. Ena od možnih simptomov je pogosta vročica v odsotnosti vnetnih bolezni, zaradi prekomerno potenje. Zelo pogosto, razdraženo nad malenkostmi, menimo, da je to posledica nenehnega stresa v službi in doma. V bistvu, je bolj verjetno, je lahko znak presežka joda.

Pomanjkanje joda v telesu, simptomi.

Ta bolezen prizadene približno 200 milijonov ljudi po vsem svetu. Večina od njih - ženske. Še posebej nevarno je za nosečnice, saj lahko vpliva na zdravje še nerojenega otroka, predvsem na mentalnih sposobnosti. Edina stvar malo tolažba, kar kaže na pomanjkanje joda v telesu simptomi postanejo vidne s prostim očesom precej hitro. Ščitnice v velikosti izrazito povečala in v hujših primerih raste tako imenovani endemičnih golša, ali kot pravijo, da je Gravesova bolezen. Ruski statistika sad, ki trdijo, da je 20% prebivalstva trpi zaradi nje v drugačni obliki.

Kaj storiti?

Jod v telesu pride le od zunaj, normalen znesek se imenuje 100 mikrogramov na dan. Lahko poveča vnos joda iz zdravila (obstajajo posebni pripravki, ki vsebujejo majhne količine tega elementa in dodelite pogosto kot preventivni ukrep) ali pa da bi poskušali dodati v vaši prehrani hrane, bogate z jodom. To morski sadeži, zlasti jetrnega olja polenovke in alg - prvaka na vsebnost joda. V trgovinah prodajajo jodirana sol, porabijo, da namesto navadne soli, prav tako izvedljiv pomagalo telesu.