Kako uporabljati ingver zdravje korenin in izgubo teže?

Pale smetanove barve, neprivlačne squiggles in odsotnost prijetno aromo ne povzroča posebne želje, da bi jedli ingver koren za hrano. Toda iz nekega razloga mnogi aktivno jo uporabljajo pri kuhanju, kuha čaj in nenavadno energijskih napitkov. In vse zaradi svojega čudovito vpliva na telo in večkrat dokazana učinkovitost. Vas zanima? Potem pa si oglejmo, kako uporabljati ingverjeve korenine, ki je okusna in zdrava.

Čarobno palico imenovano "ingver"

Najprej, nas obvestite o čarobni del te korenine. To ležijo snovi, kot so železo, cink, silicij, fosfor, multiple kisline (nikotinsko, linoleinske, itd), kalijeve in natrijeve, krom in še veliko več potrebni za naše telo. Na kratko opisuje delovanje tega izdelka je preprosto nemogoče. To je zelo koristno za ljudi imeschih težave s prebavili, ledvicami. Ingver je znan kot diuretik, diaphoretic in cholagogue, naravni tonik, vazodilatator in zdravljenju (vključno želodčnih razjed). Na splošno je čudež, ni rastlina.

Poleg tega je priporočljivo, korensko ingver za hujšanje. Mnenja so doživeli svojo sposobnost za boj proti prekomerno telesno težo impresivna. Prvič, pospešuje izločanje strupov in drugih škodljivih snovi, ki motijo čiščenje telesa. Drugič, aktivira metabolizem, ki je, pomaga pri prebavi hrane hitreje in ne odloži na napačnem mestu.

Ingverjeve korenine v boju za harmonijo

Prišel vroče dni so, in ste še vedno ni uspelo shujšati do poletja? Namesto tega se naučijo, kako uporabljati ingverjeve korenine, in se vključijo v boj proti gube na trebuhu. Zato je najbolje pripraviti energijske pijače na podlagi te rastline.

Pijte maščobe gorilniki

Tukaj je zelo okusen in zdrav recept: na liter vrele vode, vzeti 2 cm ingverjeve korenine, kardamom na žlico in poprove mete, limone 80 gramov in enako količino pomarančnega soka, medu po okusu. Vse komponente in narezan ingver zmešamo in prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati pol ure. Pijača je pripravljena. Zelo okusna piti ohlajeno v vročih poletnih dneh, namesto škodljivih packetized sokov in sode.

Podobno lahko storite druge čaje z ingverjem. Na primer, listi brusnice in medu, čajne liste zelene in ribeza. Najbolj učinkovito orodje, izgorevanje maščob, se šteje, da je ingver in česen pijačo. 4 cm morali korenom 2 stroka česna. Obe komponenti sesekljamo in prelijemo z vrelo vodo. Oster vonj česna ne more biti strah, saj je dobro ingver prekinitve. In čarobno učinek pijače na sliki vredno malo potrpljenja.

Ginger kurjenje maščob solato

S pijačo smo ugotovili, da vidimo, kako uporabljati ingverjeve korenine, da bi jedli? Lahko jih kuhamo z dieto in celo "kurjenje maščob" solato. Poleg tega, v resnici, ingver, potrebujemo: korenje in kuhana pesa, limonina lupina in oranžno, zeleno v prahu in malo rastlinskih olj. Vse zmeljemo in zmešamo. Postrezite to solato pri kosilu vas bo zadovoljila in se bo začel aktivne procese presnove v telesu.

Ta rastlina stimulira različne sisteme v našem telesu, zato ne vedo, kako uporabiti ingver koren, poskusite čim bolj pogosto, da ga vključite v svojo prehrano v obliki pijač, čajev in dopolnitvah solate.