Kako se naučiti plesati breakdance dom - osnovne gibe

Ime "breakdancing" - ne čisto pravi, pravico, da pokliče ta slog zlom ali breakdance. Kako bi opisali slog? Ta kultura, umetnost, rotacija, skrajno gibanje in smer hip-hop. Prvič se je začel ples na ulicah New Yorka v 70. letih. Pred tem je bil breakdancing Underground-plesna kultura, natančneje - pod zemljo. Kasneje Portoričan dodal Capoeira elemente, ki so se ukvarjale kot akrobatike (vijak obrne). Kako se naučiti plesati breakdance doma?

Glasba za lomi

Nastavite cilj: "Želim, da se naučijo plesa breakdance?" Potem pick up prvi glasbo. Če želite to narediti, fit pospešeno Remixed skladbe hip-hop in počitek premagal glasbo, na primer, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs in drugi.

Kako se naučiti plesati breakdance domov: osnovna gibanja

1. rezanje. Sedi na tla, eno nogo ukrivljen na kolena in na nogi, drugi pa potegnite naprej in toe pogleda. Naslednja podolgovata noga je dal na stran, da se prekine in drugo vrnitev v začetni položaj, brez upogibanja.

2. Stanje. Več o tem, da bo ravnotežje. Bodite položaj za sklece na tleh, pusto na eno roko in poskusite uravnoteženje, ostati na njej. Desno koleno je treba predložiti v želodcu, nosijo težo na roko, brez da izgubi ravnotežje.

3. Tumbler. Da pade nazaj, kuvyrknutsya nazaj in dvignite telo v svojih rokah, nato pa znova pade, in tako naprej.

4. z vlečenjem. Moraš stati na eni strani, je telo vzporedno s tlemi, ne sag in se obrnil vstran, dvignite drugo roko na stropu. Lahko zamenjate iz prve roke in hkrati razširiti telo v nasprotno smer. Skupaj z zamenjavo strani morate opraviti skok z obema nogama.

5. Footwork. To gibanje nog. Ti vključujejo tkanje, skladbo, ritmične korakov noge po telesu, zabezhki.

6. Predenje NTD NTD ali moč kovine. To vrtenje elementov, ki otrese njihovo zabavo. Na primer, "rak" - telo vodoravno vrtenje roke in noge so ločeni z vrvico.

7. Moč Trix. Moč gibanja, da je mogoče predstavljati brez ustreznega fitnes.

8. lamel. Med njimi so zbledi v različnih položajih.

Nasveti

Kako se naučiti plesati breakdance doma? Bistvo je, seveda, ne preveč preprosto, vendar zelo resnično. Če želite izvesti prelom plesne vaje doma, uporabite nasvete, ki bodo pomagali v prizadevanjih:

- Vse tehnične elemente, zahtevajo, da vzdržljivosti, zato se naučite umiriti in potrpežljivost - ni vse deluje prvi ali celo peti čas.

- Pri izvajanju akrobatskih podprli varnostne mreže v obraz prijatelja ali trenerja.

- Da bi se izognili poškodbam, se prepričajte, da se ogreje in ohladi - dobro ogreje mišice.

- Bodite previdni pri izvajanju gibov, ki gredo od preprostih do zapletenih postopoma.

- usposabljanje Vodenje v skupini - to je lažje opazili svoje in druge "napake in jih v prihodnosti izogniti. Poleg tega, da je - velika spodbuda za ples bolje kot drugi, in se naučite, kako izvesti najbolj neverjetno prometa.

Zdaj veste, kako se naučiti plesati breakdance doma, in to je odlična pobuda, kot so plesi tem področju odlična zamenjava ali dopolnitev vseh športih.