Kako priti do večje višine, teže? Ali je mogoče, da postane večji od narave?

Eno od meril za opredelitev lepote v naši družbi - rast. Privlačen moški zdi, vitko in visoko športnika, in lepa ženska imeti dolge noge. To so splošno sprejetimi standardi lepote, ki ni nekaj, kar ni obvezno, vendar je trdno zasidran v glavah navadnih ljudi. Torej, veliko tistih, ki so pod povprečno višino, resno razmisliti o tem, kako postati bolj. V današnjem svetu, rast ne zagotavlja več take prednosti kot prej. To je v starih časih, težek človek prevladujejo manjše sosede. Danes je položaj osebe v družbi je odvisen od svojih duševnih lastnosti, in ne na antropometričnih parametrov. Praktična uporaba velikega "velikosti" na stranski tir šla, ampak vsi tisti, ki se je izkazalo, da so nižji od povprečja, ki doživlja nelagodje iz tega stanja.

Kaj določa višino

Na vrhuncu posameznika od mnogih dejavnikov prizadela, vendar osnovne fiziološke strukture - genetike. Spol in človeška rasa je močan vpliv na oblikovanje skeleta. Vsak narodnosti, ki živijo v različnih delih sveta, ima svoje kazalce povprečno višino, ki je povezana s prilagajanjem telesa na zunanje pogoje. Tudi posamezni moški je v povprečju višja od žensk. Da bi razumeli, kako visoko rastejo otroka, morate pogledati na svojih staršev. Z velike višine verjetnosti bo približno enako kot njegovega očeta in matere.

Če se ne more spremeniti genetika, potem lahko drugi dejavniki vplivajo na nastanek skeleta. Seveda je treba to storiti pred 25 leti, ker potem ta omejitev rasti starost ustavi. Eden od najpomembnejših pogojev, ki lahko pomagajo, da raste visok in močan, je dobra prehrana. Zdrava in uravnotežena prehrana vam bo omogočilo, da bi večina kaj je narava. Rekreacija in harmonično spanje prispeva k normalizaciji procesov, ki se pojavljajo v telesu. In preprečiti realizacijo njihov potencial slabih navad. Zelo pomemben vpliv imajo v mladosti. Ta prilagoditev teh dejavnikov bo pomagalo nekoliko povečali svojo višino. Seveda, da postanejo več kot faktor 2 ne dela, ampak, da raste nekaj centimetrov - je povsem realna.

Vizualne metode Višji

Tudi po 25 letih, ne obupa, ker obstaja veliko načinov za vizualno povečanje višine, ki je na voljo tudi po nastanku skeleta. Sedeč življenjski slog in nezdravo obremenjuje hrbtenice so pripeljali do dejstva, da ima večina sodobnih ljudi slabo držo. Če razmišljate o tem, kako postati večji rasti v odrasli dobi, potem lahko to storite posebne vaje, katerih namen je uskladitev hrbtenice in tvorijo pravilno držo. Kot rezultat, lahko njihova uspešnost "win" za 5 cm v višino.

Zelo primerna za te cilje preprosto lebdi na drogu. Tako je možno, da se upogiba telo z ene strani na drugo. Raztezanje in korita imajo pozitiven vpliv na hrbtenico in kite. Na primer, konvencionalne proge na nogah in kolka skupno vadbo "Butterfly" je lahko v veliko pomoč pri oblikovanju pravilne drže. Plavanje dobro razvit že mišice, ne da bi nezdravo obremenjuje hrbtenice. Hrbtne mišice razbremenimo tudi iz trpljenja hrbtenice, ki mu omogoča, da konča.

oblačila

Pravilna izbira oblačil lahko oseba, bolj vizualno visoka. Ta učinek se lahko doseže, če upoštevamo barvo in obliko. Na primer, lahke hlače s temno srajco ali majico narediti bolj vitko silhueto. Lahko poveča učinek v obliki črke V izrez na suknjič prsih, ki ima večinoma obliko natančno. Enako izrez T-shirt, preveč, lahko koristi lastniku.

Poleg tega, lahko dodate nekaj centimetrov s čevlji z debelimi podplati, ampak tukaj je pomembno, da ne pozabite na praktičnosti, potopljen v prizadevanjih za rast. Drug način, da postane bolj - to je visoka pričeska. Ta možnost je najbolj primerna za ženske, temveč tudi moški stil, s pomočjo gela postavljeno vsako leto povzročijo manje zavrnitev.

Kot lahko otrok biti višji

Če, da bi povečali rast odraslih morbiden operacijo potrebujejo, lahko najstniki lahko vlečejo tako dolgo, kot je območje rasti ni zaprt. Poleg vaj v vrstici, ki se razteza in kopanje, za pomoč pri lahko pravilno izbrano prehrano to težko vprašanje. Priporočljivo je, da obogatijo prehrana novice velikan sorte zelenjave in žitaric. Dobro orodje za rast bo sadje, predvsem jabolka, saj so bogate z železom. Drug pomemben proizvod - ribe, saj vsebuje fosfor in beljakovine. Mnogi svetujemo, da porabijo več kalcija, ki mora pomagati rasti kosti, vendar pa so nedavne raziskave niso potrdili to domnevo.

Če je vaš otrok misli o tem, kako, da je največji, je koristno vedeti, da je zdravo spanje - v veliko pomoč pri doseganju tega cilja. Še posebej uporabna noč spanja, od približno 10. ure do 6. ure zjutraj. V tem času so regenerativne procese so optimalna, najboljši telo počitek od vsakdanjega stresa, so nastavljeni presnovne procese.

Kaj zavira rast

Poleg dejavnikov, ki prispevajo k rasti, ne smemo pozabiti, da so nekatere stvari, ki negativno vplivajo na tem pomembnem procesu. Ti vključujejo trening za moč, še posebej tistih, ki so resno navpične obremenitve. To so nekatere vaje z Štangla in utežmi. Med moči usposabljanje proizvaja testosteron, ki prispeva k zgodnjemu zaprtje območij rasti. Torej, če je vaš otrok ni previsoka, ampak hoče iti na gugalniku, bi bilo bolje, da bi ga odvrnila od tem. V nasprotnem primeru, bi lahko znatno ovirano ali celo povsem ustaviti.

Slabe navade - eden od najbolj pogostih razlogov za prekinitev rasti v adolescenci. Vsi smo pogosto slišali, da kajenje ne more rasti, a le malo ljudi pripisujejo velik pomen te besede. Vendar pa imajo zrno resnice - vse slabe navade imajo negativen vpliv na to antropometričnih parametrov, ki so škodljivi za telo, kršijo presnovo in lahko povzroči motnje v delovanju hormonskega sistema. Torej, če je vaš otrok misli o tem, kako biti bolj, mora izognili slabe navade.

kaljenje

Pozitiven učinek na presnovo in delovanje organizma kot celote zagotavlja utrjevanje. Kako postati super s pomočjo tega postopka? Glavna stvar je v tem primeru - postopoma. Ne takoj potopite v luknjo, ali pa pojdite na hladen tuš. Najprej lahko pridejo le zračne kopeli. Če je kul, lahko samo odprete okno malo stati na hladnem zraku. To bo dobra osnova za nadaljnje postopke temperamentnih. Naslednja faza - brušenje hladno vodo. Za njim, samo mokro brisačo in počasi zbadanje celotno telo.

Ko obvlada brisanje, lahko nadaljuje z ostrejšim postopki, kot so polivanje z mrzlo vodo. Morajo biti zmerna, tako da se telo ne podhladi, in tudi postopno. Začnite s toplo vodo, postopno znižanje stopnje. Prav tako pomaga, da dobro jutro izpiranju, ki ne samo strdi, ampak prispeva tudi k zgodnji prebujanju. Ta metoda, tako kot vsi drugi, ki je zasnovan tako, da pomaga telesu rastejo. Ampak, če iščete način, da hitro postane velik, potem boste razočarani: ne obstaja.

medicine

Sodobna medicina ponuja sredstva za povečanje rasti, vendar je njihova učinkovitost in varnost vzbuja resne dvome. Ena od teh metod - injekcija rastnega hormona mladostnikov. Kot rezultat tega postopka, kost začeli rastejo v velikosti, vendar ni nobenega zagotovila, da bo to pomagalo. Obstajajo tudi drugi hormoni, ki so namenjeni za pospešitev rasti, vendar je njihova tehnika je podobna igranju na loteriji - lahko resnično pomaga, vendar je možnost za kaj takega ni velika. Verjetnost, da bo nevarno igro s hormoni konča v solzah, veliko večja.

Obstaja še en priljubljen način postane bolj. Zanj je značilna izredna krutost in nepraktično, vendar pa prinaša zagotovljen rezultat. To je v tem, da nosijo posebne naprave z naperami, ki segajo v kosti na noge nesrečno žrtev. Nato nosilec, na katerega sta vezana, počasi, večkrat na dan ločila. Celoten cikel ta postopek traja do enega leta, kar je pacient prisiljeni, da imajo na bergle. Toda eno leto kasneje je revež dobil svoje coveted 5-6 cm v višino. Ampak, če je rezultat vreden žrtev?

To je težko, vendar je mogoče

Tako lahko res rastejo? Če je vprašanje, kako postati bolj na teži, potem ni nobenih težav - v širino se lahko "podelili" za nedoločen čas. Toda z rastjo vsemu malo bolj zapletena, vendar v adolescenci lahko ustvari idealne pogoje za razvoj okostja. To bo omogočilo bolj celoti uresničiti potencial za rast, vendar ni nujno, da je pozitiven rezultat.

Pri odraslih je možno, da bi dobili cenjenih centimetrov, popravljanje svojo držo. Ampak to poravnali le hrbtenico, da večina potenciala, ki je že na voljo. Postanite res višje, po 25 letih, je skoraj nemogoče. Obstaja samo varianta operacijo, vendar je ne zasluži pravico do življenja.

Ali za povečanje rasti

Zaradi lepih ljudi videz so pripravljeni za najbolj grozljivih poskusih na sebi. Skromen fantje ne vedo, kako postati več kot prijatelja, za predmet svojega všeč, če so krajše.

Dekleta želijo imeti "kilometrih" noge, da bi kot model iz revije. Industrija kaznuje Lepota ima vse večjo vlogo, silijo ljudi, da se spremeni v mrtev podobo. Ne pozabite, da se sestane na oblačilih, in pospremili v mislih. Zato pred odhodom na operacijski mizi, ali začeti prejemajo hormonsko terapijo, razmislite, ali je vredno tvegati svoje zdravje, da se prilega nekoga drugega stereotipe.