Kaj storiti pri nizkem tlaku?

simptomi nizkotlačni so bolečine v zadnjem delu glave, omotica zjutraj, "pluje" v očeh. Pogovorimo se o tem, kaj storiti z nizkim tlakom.

Najpogosteje, hipotenzija pojavlja pri ženskah, starih 20-30 let, ki vodijo sedeči način življenja. Sistolični krvni tlak pri hipotenzivnih bolnikih ni daljše 90-100 mm Hg. v., in diastolični je v območju od 40-50 mm. Taka podtlak se lahko pojavijo posamično ali konstantna. Razlog za to - nizko žilnega ton. Najpogosteje se pojavi hipotenzija po nevropsiholoških porast nalezljivih bolezni ali hude podhranjenosti. Nekateri hipotenzivna splošno stanje ne spremeni, in živijo v miru s takšno funkcijo. drugo slabo zdravstveno stanje, vendar pa ti ljudje ne bojijo bolezni, kot so kap, ateroskleroza, srčni napad. Da bi se odločili, kaj storiti z nizkim pritiskom, si morate zapomniti eno pravilo: če je vaš delovni tlak pod normalno, nato pa popolnoma nič ne splača, saj je tvoja norma. Vsako povečanje pritiska na ukrepih lahko poslabša stanje.

Kaj storiti pri nizkem tlaku? Večina hipotenzivna Začnite dan s poživljajočo skodelico močne kave. Kofein toni. To je škoda, da je njegovo dejanje zelo kratek: takoj se boste počutili utrujenost. Obstaja mali trik: za njegovo podaljšanje, jeste, na primer, sendvič sir kot maščobnih in slani hrani poveča pritisk (v soli sira in razmerje maščoba optimalna).

Človek gipotonik pogosto rad spal. Da bi se počutili veselo, da potrebuje nekaj ur spanja. Zato ne hitite kriv "Sonia", je lahko dolg spanec - je fiziološka potreba.

Zjutraj, skrbijo za svoj pritiska. Ne vstati strmo iz postelje - bo pomagalo izogniti omotico zjutraj. Čez dan, piti 2 litra tekočine. Jejte polno, naj vaša prehrana je bogata z vitamini in elementi v sledovih, vzemite multivitaminski kompleks. Še posebej previdni s prekajenim, ocvrte in začinjene hrane: gipotoniki nagnjeni k gastritis.

Takšni ljudje so težko naložiti statistike. Da bi se počutili normalno, ki jih potrebujejo, da se premaknete (povečana žilni tonus in mišice). Cure za letargije in apatije za hipotenzivni - se s športom in plavanje. Bodo koristne pri zdravljenju z vodo: na primer, izpiranju ali whirlpool. Ampak ne bi preveč nenadne spremembe v temperaturi.

Da ob nizkega pritiska? Posebni izdelki ne obstajajo. Kot pomožnimi sredstvi običajno uporabljajo adaptogene. Nadalje lahko nizkotlačni kozarček vrata (za terapevtske namene - največ 100 gramov na dan). Ko prejmete nastavitve alkoholne zeliščne pritisk tudi priti nazaj v normalno stanje. Precej dobro orodje tinkture ginsenga. Zdravilni učinek rastlinskih tonov in krepi telo in izboljšuje delovanje srca. Da bi dosegli učinek mora traja približno 20 kapljic tinkture za 2 tedna, 3-krat na dan. Ni potrebno povečati odmerek: to lahko postane vzrok za nespečnost, glavoboli in perevozbudimost. Končni proizvod se prodaja v lekarnah tinkture pripravimo iz Aralia. Lahko jo pripravite sami, in v ta namen napolnjena z zdrobljene korenine alkohol 70% v razmerju 1: 5. Tinkture delo 2-3 krat dnevno okoli 40 kapljic, in je kontraindicirana pri bolnikih s hipertenzijo nevroloških motenj.

Kaj storiti pri nizkem tlaku - ste se odločili, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, ki je podrobno opisano, kako popraviti to stanje.