Kaj je Soodvisnost v odnosih? Kako se znebiti Soodvisnost: Psiholog

Veliko ljudi v svojem življenju soočajo s konceptom Soodvisnost v odnosih, in sploh ne vem o tem. Človek, ki je izgubil svojo avtonomijo, v paru šibka in ranljiva, da je nagnjen k pogostim agresivnih držav. Njegovo srce ve, da je odvisna od druge osebe, ampak možgani vztraja, da mora biti tako. Mnogi pari ne vedo, kako se znebiti Soodvisnost v odnosih. Se ne strinjajo, poiskati nove partnerje, ampak življenje je še vedno nespremenjeno.

Soodvisnost in družina

Soodvisnost - stanje močna, lahko bi celo rekli, nenormalno navezanost na drugo osebo, in da ne obstaja le v romantičnih zvez. Mati in hči, brat in sestra, lahko oče in otroci, tudi udeleženci pri takih odnosih. Na primer, oče okoli spodbuja mlajšo hčerko, njene angelske oči ga prisilili, da opravlja vse svoje muhe. To je odvisno od njene hčerke, in ona ne more boriti, in ona, v zameno, vedoč to, da še naprej manipulirati.

Ta primer obravnava codependent vedenje vzorec papeža in otroka. Hči je manipulator, in, najverjetneje, v prihodnosti, ko je dovolj star, ona bo videti ženo, tako kot njegov oče. Ona je enostavno manipulirati in predpostavljamo, da mora biti tako. Tako je v svojem življenju bo prisoten Soodvisnost v odnosih. Kako se znebiti tega, punca, seveda, ne ve, saj je malo verjetno, da razmišljajo o tem, kaj je manipulator.

Z nekaterimi se lahko zdi, da je to glavna stvar v družini - to je super, vendar, kot pravilo, je težko breme. Ženske ponavadi prevzamejo pobudo, da ukaz moža in sčasoma se pritožujejo, da je brez hrbtenice in kaj ni sposoben človek.

Soodvisnost - bolezen?

Dejansko mnogi psihologi menijo, da gre za bolezen, ki ni vedno mogoče pozdraviti. Obstaja več načinov, ki učijo, kako se znebiti Soodvisnost v odnosih z zasvojen. V mnogih pogledih, te metode v nasprotju med seboj, vendar pa vse to kaže na dejstvo, da je ta "bolezen", rojen v otroštvu.

Naloga staršev je, da dvig otroka, da mu izobrazbo in znanje, s katerim bo šel naprej v odraslost. Otroci morajo imeti občutek, da so ljubljeni in razumejo. Pri 6 letih so oblikovali dojemanje sveta, ki je v prihodnosti je težko spremeniti. Pomanjkanje varnosti v tem obdobju predstavlja veliko zalogo otroci kompleksov, ki jih nosijo s seboj vse moje življenje.

Najpogosteje, otroci, ki nedolyubili, odrasti negotov. So zelo zaprta in prestrašeni. Kot odrasli, so pod vplivom drugih ljudi, in so zelo enostaven za uporabo. Večina niti ne ve, da so pod vplivom manipulatorjev, in zato ne vem, kako se znebiti Soodvisnost v ljubezni in v odnosih z drugimi.

Kako prepoznati stanje odvisnosti od druge osebe

Prva stvar, ki si na nas in naše odnose z ljudmi. Poskusite iskreno odgovoriti na nekaj vprašanj:

1. Ali ste krivi sebe za napake drugih?
2. Nimate namen v življenju, in ti si samo zapravljaš svoj čas zaman za delo in gospodinjskih opravilih?
3. Imate svoje pomembne druge kontrole (če jih boš, koliko donos, kdo vas kliče)? In ponavadi ga nadzorujejo?
4. Tudi če ga ne želim, da so pripravljeni pomagati osebi nesebično?
5. Ali ste sramežljivi oseba? Vam ni vedno primerno, da se vprašati za smer iz mimoidoči?
6. Ali vas skrbi, kaj drugi ljudje mislijo o vas?

Če se vsaj polovica od teh vprašanj ste odgovorili pritrdilno - ti so codependent oseba. Ti se lahko manipulira, in če ta oseba ni niti blizu, vedno bo, ker so ročaji zelo dobro "vidijo svoje žrtve." Zanimivo je, da je v odnosu sodelovanju odvisna od vedno vključeni vsaj dve osebi. To pomeni, da na tak par, oba partnerja v tej državi, v enakih delih. Ljudje živijo v zakonski zvezi in niti ne pomisli, kaj so predstavili Soodvisnost v odnosih. Kako se znebiti tega pogoja in najti mir, pa ne vem. In isti ljudje, ki razumejo, da je odvisnost od druge osebe, verjamejo, da se to ne bo spremenilo.

Strah govoriti o svojih željah

Codependent ljudje so zelo zaprta vase. Na prvi pogled, seveda, ljudje lahko zelo družaben, lahko govori ure smešne zgodbe, vendar je malo verjetno, da povem nekaj o sebi. Ti ljudje se bojijo govoriti o svojih željah odkrito. So zelo radi igre z imenom "Guess sam." Na primer, na jedilno mizo na vprašanje: "Kaj si želite: čaja ali soka" - je odgovor lahko sledi: "Kaj hočeš, ni mi mar." Ta pripomba pomeni, da mora spraševalec še vedno mislim in uganiti želje tistega, ki ga je zahteval. To je točno to, kar se zdi Soodvisnost v odnosih. Kako se znebiti te "bolezni", par ne ve, in zato živi s tem vse svoje življenje.

Obsesije, ali Tiho igre

V codependent pari lahko pogosto znajdete v situaciji, da partnerji odločijo za drugo polovico in takoj Upor njih. Recimo, da je stanje spodaj.

Mož pozabil čestitati vaš najljubši dan 8. marca. Žena takoj, ne prosi za to, odloči, da je to storil namenoma. Seveda je mogoče, in vprašati, ampak v mojih mislih, da ima pripravljen odgovor: ". Mož se je to namenoma, da lekcijo mi, da bi bilo potrebno za njega, da bi maščeval" Potem žena začne izumiti načrt maščevanja: ". In bom šel s svojimi prijatelji za nakupovanje in porabili ves denar iz svoje kartice" Mož nejeverno je prepričan, da je njegova žena preveč potratne, in se odloči, da ne bo prinesel domov ves denar.

To je snežne kepe neizrečene besede in dejanja bodo razlagalo poraščena z novimi epizodami do jeseni, do parov na glavi. V najboljšem primeru bo to pomenilo velik škandal, in v najslabšem primeru - bo privedlo do ločitve.

naučiti govoriti

Ko ljudje spoznali, da so v takem odnosu, da imajo vprašanje: "Kako se znebiti Soodvisnost v odnosih" Berry Psiholog Uaynhold nasveti lahko v veliko pomoč pri reševanju tega problema. On in njegova žena, Jenny hodil po poti osvoboditve. Ko sta se srečala, vsak od njih je bila že poročena, in jih določijo nekatere stereotipe o družinskem življenju. Knjiga "Osvoboditev od Soodvisnost," pisna te čudovite pisatelji kot Berry Uaynhold in Dzheney Uaynhold opisuje vprašanja Soodvisnost in njihove rešitve.

Prvi (in najpomembnejši) korak v odpravo tega problema je sposobnost, da govori o svojih občutkih njen drugi pol. Nič manj pomembno je, da se naučijo, da poslušate svojo najljubšo osebo.

Tukaj je odličen primer, kako se znebiti Soodvisnost v ljubezni avtorjev te knjige. Tik pred Berry srečala Jenny, je zakopal svojo ženo Barbaro. Bil je zelo potrt in potrebujejo pomoč. Nova žena ne zameri, da njo in podpira Berry. Sčasoma Jenny poslušali zgodbe o ženini bivšo ženo in mu dal nasvet o tem, kako bi se spoprijeli s tem nesreče. je bil odprt, da z njo in ona za to ne bi dejanje z njo.

Nujna rešitev spora

Obstaja ena pomembna stvar, ki pomaga znebiti Soodvisnost v odnosih. V vseh konfliktnih situacijah družine, in to je neizogibno. Ker vsak je drugačen, vsak ima svoje mnenje, in pogosto ne ujemajo mnenje partnerja. To je zelo pomembno, ko gre za konflikt ne skrivajo zameril svojim ljubimcem. Če njegove besede vas boli, mu povedati o tem v istem trenutku. Ne čakati na pravi trenutek, in ne vodijo zamero v srcu.

Molitev v pomoč

Pomembno je razumeti, kako so otroštva izkušnje travmatično za vas, in kaj so ti postali odvisni od družinskih razmer. Poskusite rešiti problem otroštva s svojo drugo polovico. Tu je še en primer, kako se znebiti Soodvisnost v odnosih avtorjev Berry Uaynhold in Dzheney Uaynhold. Kot otrok od staršev Jen prejeli manj toplote in telesne stike. Berry ji je pomagal spopasti s to težavo: jo je izvedla v svojih rokah in pogladil dolgo časa, se je za kratek čas vrnil v otroštvu in je bil nadomeščen s svojimi starši. Moral bi se posvetujte s svojim ljubljeno osebo, da vam nekaj, kar morda ne bodo dobili od svojih staršev. To vam omogoča, da osvobodite mnogih kompleksov, povezanih z otroštvom.

Spreminjanje partner

Nekateri ljudje verjamejo, da je z namenom, da se znebite Soodvisnost treba ločiti od človeka. Vendar pa ta metoda ni vedno dobro. Ta možnost je na voljo le, če partner absolutno ne želijo ničesar spremeniti v svojem življenju. Kako se pride do enake spremembe, če zanika Soodvisnost v odnosih? Kako se znebiti tega, kar ne vidi in ne jemljejo resno?

Toda, če je vaš pomemben drugi pripravljeni spremeniti, pripravljeni spremeniti običajno potek življenja in se znebite Soodvisnost, potem morate hoditi to pot skupaj. Spremembe so potrebne za oba partnerja, tako da lahko vsak od njih občutek samozadostnosti in postane posameznik.

Najbolj zanimivo, morda, v soodvisni odnosi, da njihova odsotnost povzroči oseba vihar negativnih čustev. Kako zasvojen z alkoholom zahteva pijačo, tako da na prvi soodvisni partnerji morajo prepire in škandale. V psihologiji izraz za sprostitev iz takšnega razmerja pravimo soodvisnost. V paru z vsako od ljubitelje morajo čutiti svojo integriteto in samozadostnost. Ena je treba vedeti, da je za koga v resnici je njegova iskrena ljubezen. Pomembno je vedeti, da lahko le dve resnično svobodni ljudje srečni skupaj in so soodvisni.