Hujšanje s pomočjo ingverja: je to mogoče?

registrirana dietetik za vzdrževanje optimalne teže vsako leto več in več novih metod in postopkov. Nekateri od njih so zelo strogi v svojih predpisih, vendar ne vsi se strinjajo, da bi resno odrekanja in omejitve v korist modnih diet. Za ljudi, ki želijo stabilizirati svojo težo brez stresa zaradi podhranjenosti ali daje svoje najljubše jedi je tehnika, ki bodo razpravljali kasneje - hujšanje s pomočjo ingverja.

Ta rastlina je doma v južni Aziji. Njegovo ime v sanskrtu pomeni "rogom root", ki ni daleč od resnice, če pogledaš na njegov nastop. In prednosti te rastline so napisani celotne razprav. Hujšanje s pomočjo ingverja je znano, danes ne - ta tehnika ima svoje korenine v starodavni kitajski medicini. Se mi zdi podoben način, na zaslonu v sistemu Ayurveda. Na splošno velja, da kurjenje maščob lastnosti "rogati koren" temelji na njegovi sposobnosti, da pospeši metabolične procese v človeškem telesu, s čimer prispevajo k izgubi teže. Poleg tega, svetlo okus in vonj te rastline prispeva k temu, da je oseba, ki jo uporablja v hrani hitreje nasičenih in jedo manjše porcije kot celote.

Da bi lahko izgubijo težo s pomočjo ingverja prehrane priporočamo uporabo različne pijače na njegovi podlagi. Ob istem času, ni nujno, da se odrecite okusno hrano. Dovolj za zamenjavo posebej škodljivi proizvodi bolj uporaben in dokončanje dnevnem obrok skodelico ali dve iz ingverja čaja. Torej, če ste se odločili, da poskusite sami s pomočjo hujšanje ingver, kako kuhati dobro pijačo? Obstaja nekaj osnovnih receptov, od katerih bo vsak našel svoje privržence.

• Najbolj znana različica ingverja pijače vsebuje 1,5 litra vrele vode prelijemo 1,5 žlice sveže ingverjeve korenine, preground. Infuzijo je treba dodati narezan celotno limone (z lupino) in dve žlici medu. Nastalo pijača je sedel za 4-5 ur. Pijte ingver limona infuzijo mora biti steklo pol ure pred vsakim obrokom.
• Poleg učinka izgorevanje maščob, je ta začimba je znan po svojih tonik lastnosti tudi. Zakaj v tem primeru ni združiti izgubo teže s pomočjo ingverja in okrepitev splošne tonus telesa v eno pijačo? V ta namen je treba sveže kuhanega zelenega čaja dodamo 1 žlico naribanega ali mletega root in iztisnite sok ene limone. Ta koktajl je treba vztrajati 4 ure in piti pred obrokom z 150 ml naenkrat.
• In če želite, da se hkrati krepijo imunski sistem in vrgel nekaj dodatnih kilogramov, lahko uporabite naslednji recept: 1 žlica naribanega svežega ingverja naj bi 100 gramov posušenih šipkov. Te sestavine so napolnjeni z vrelo vodo v količini 1 liter in infundirati v termo 2 uri. Uporabite ga kot pijačo je treba tudi pol ure pred obrokom.

Če iz nekega razloga ne morete svežega ingverja, ne ne bo razburjen, ker se zlahka nadomesti z posušimo. Vendar pa je treba znesek pa v tem primeru zmanjša za 2-3 krat, ker ima posušene začimbe koncentriran okus in aromo.

kako izgubiti težo s pomočjo ingverja niso omejeni samo pijačo. Za učinkovito hujšanje in se lahko doda tudi solate ali samo jesti košček pred jedjo. Pričakujte močno shujšati s to dieto, seveda, ni potrebno, vendar se znebite nemoteno in okusno z uporabo 2-3 kilogramov ingver prehrane lahko in mora biti.