Feysbilding obraz - osebna izkušnja

Moja prva seznanitev z feysbildingom je četrt stoletja nazaj, je začel s knjigo "Sto minut, zdravja in lepote." Trenutno ima vaje za obraz pa je bila preprosta in dostopna. Glavna zahteva je bila samo redna vadba v kombinaciji z vsakodnevno nego. Danes, ko je moja starost približuje petdeset, sem lahko z gotovostjo trditi, da feysbilding obraz mi je pomagala pri ohranjanju mladost in lepoto. Jaz poostrila ovalen obraz, ne nosno-ustnične gube, brez prečne gube
na čelu. Problem vrečk pod očmi ali podbradka za mene ni nikoli obstajala. Zato sem tako navdušeno prevzel pisanja tega članka. Mislim, da bo moja izkušnja koristna za vse ženske, ki skrbi za njihov videz.

Treba je opozoriti, da je feysbilding obraz uporaben pri katerikoli starosti, saj je ta vadba primerna ne le za preprečevanje, ampak tudi za korekcijo sprememb, povezanih s staranjem. Zaveže, da izvaja je le 5-10 minut nekajkrat na dan, boste dosegli opazne rezultate v roku enega meseca.

Štiri vaje za popolne ustnice in ličnice

Visoke ličnice in polne ustnice veljajo za glavne funkcije, ki jih imajo moški na podzavestni ravni, določajo najbolj privlačno partnerja. Znano je, da s starostjo naše ustnice postanejo tanjše in oblika obraza sag. Ali je mogoče odložiti neizogibne spremembe? Strokovnjaki so razvili feysbilding obraz, samozavestno pravijo, "da." Vzemite v službi ta majhen nabor vaj in ji sledimo vsak dan.

Zberite svoje ustnice in jih raztezajo naprej kot dojenček, ki sega v njegove matere prsih. Štej do dvajset in popolnoma sprostite mišice. ponovite vajo. Potegnite naprej čeljust in pokrije spodnjo ustnico zgornji, ga povlecite do konice nosu. Zadržite ta položaj za 20 sekund in se sprostite. Stretch ustnice v nasmeh, usta rahlo odprta. Močno privijte vratu in licih in ostati v tem položaju 20 sekund. Ponovite samoglasniki A, U, E, in z največjo artikulacijo, ki odpira usta tako široko, kot je mogoče. Potegni brado, vratne mišice napenjanje. Razširiti in spet zapreti usta, kot bi bila, glede na odpornost. Vajo ponovite 12-krat in se sprostite svoje obrazne mišice.

Feysbilding obraz - je usposabljanje med časih, ki se lahko opravi tudi na delovnem mestu. Izjemna prosti čas? Držite svinčnik v usta in pisati v zraku vse črke abecede.

Feysbilding vrečk pod očmi in povešene veke

Znižana kotičke oči, težke veke in edema daje obrazu nekakšen strah in utrujen. Mimogrede, te težave niso le ženske v starosti, ampak tudi mlade dame dovolj mladih. Prikrivanje takšnih napak je skoraj nemogoče pod ličila, vendar se znebite težav je enostavno s pomočjo posebnih vaj. Glavni vzrok za zabuhlost - kršitev limfne drenaže in vaj feysbildingom pomoč pri reševanju tega problema.

Ta vaja bo pomagalo privijte zgornjo veko. Daj prste pod obrvi dvigala in potisnite trdno. Zazhmurte tesen in utripajoča gibanja pomežiknil, njegove oči še vedno zaprte. Postavite dva prsta na roki kotičkih oči (povprečje na domači indeks na zunanji strani), odprite oči široko in poglej gor. Ponovite vsaj 30 krat.

Ker feysbilding obraz - to je pogosta mišica program usposabljanja prakso je treba občasno spremeniti, sicer se mišice navadijo na dolgočasnih vaj in preneha odzivati nanje.

Ko sem priporočil, da moji prijatelji feysbilding, so bili njihovi odgovori najbolj ugodna. Bili zadovoljni, tudi tiste, ki so navajeni, da uporabljajo storitve dragih salonih. Odkrito povedano, nisem presenečen. Po obraza gimnastiki nima kontraindikacij, in zagotovo ne boli izgleda.