Zdravje, Zdravje žensk
Ali lahko eden doječe matere kumare, sveže sadje in zelenjava
Pogosto mladi in neizkušeni mame po dobavi sedeti na najhujših prehrane, bistveno omejuje vaše prehrane, in vse, da ne bi po nesreči poškodoval svojega otroka. Seveda, v bolnišnici opozarjajo, kateri izdelki so koristni, ampak od tega, kar je treba opustiti. Toda po rojstvu kot možni izčrpano telo, to ni zelo dovolj vitaminov in mineralov, in roke so bolj privlači prepovedanih živil. V takih primerih so ženske zmeden z vprašanjem, ali doječe matere kumare, sveže sadje.
Telo novorojenčkov je tako sestavljena, da nimajo sadja in zelenjave, ki bi lahko zelo nevarno. Toda vsaka oseba, ki je drugačen, in to je le ena koristna, drugi lahko povzroči izpuščaj, pordelost in srbenje, v besedi, alergijo. Prav tako veliko mater ponavadi za domnevo, da lahko nekatere vrste zelenjave povzroči otroke napenjanje in nastanek čezmernega plina. Med temi izdelki so običajno povezane z zelje, kumare, repo. Torej lahko dojenje mati kumare, sveže sadje in zelenjavo? Ali je potrebno, da se odmaknemo od tega skladišča vitaminov?
Ni skrivnost, da med nosečnostjo in dojenjem je skoraj polovica vseh vitaminov žensko ji daje drobtine, ki je razlog, zakaj so zdaj tako bistvenega pomena za doječe matere. Sveže kumare, kot tudi druge zelenjave, vsebuje veliko mineralov, ki so potrebni novo mati in njene drobtine. V sodobnem svetu, sadje in zelenjava postajajo dražji za nakup in so vedno bolj problematična, zato je možno, da raste kumare in neodvisno, tako da jih jedo je mogoče ne samo, ampak je potrebno.
upoštevati zmernost
Če je vaš otrok nagnjeni k alergijam ali trpijo zaradi kolike, in imate še vedno dvome o tem, ali doječe matere kumare, sveže sadje, nato poskusite hrano postopoma. Nekatere vrste zelenjave, visoka vsebnost vlaken, zaradi katerih lahko mati in njene drobtine se vetrovi, in vključujejo kumare.
Sveže ali nasoljene
Ljubitelji kumare so bile razdeljene v dve kategoriji. Nekateri ljudje raje slane, drugi - sveža. In kaj bolje jesti med dojenjem? Kumare, kot tudi sol, so nagnjeni k ustvarjanju v črevesju napenjanje, vendar zelenjave v pločevinkah vsebuje veliko količino soli. Toda zdravniki v času dojenja vzdržijo zelo priporočljivo z močno soljeno, ocvrte in začinjene hrane. Zato, vložene kumare izgubili v tej bitki.
Similar articles
Trending Now