Zdravljenje osteoporoze pri starejših ženskah: droge, gimnastika

Osteoporoza - nevarno bolezen, ki je povezana z motnjami kostne strukture, slabi krhkost skelet in kosti. To je precej pogosta motnjo, še posebej, ko gre za ljudi v visoki starosti, zaradi staranja kosti tkiv v telesu začeli izgubljati svojo moč. To je razlog, zakaj veliko ljudi zanima vprašanje, kako izgleda zdravljenje osteoporoze pri starejših ženskah.

Dejstvo, da predstavniki ženskega spola bolj verjetno, da trpijo zaradi te bolezni, ki je povezana s hormonskimi spremembami med menopavzo. Torej, kaj simptome spremlja splošno slabo počutje? Ali je mogoče, da nekako preprečiti razvoj osteoporoze? Kaj je zdravljenje ponuja sodobno medicino? Odgovore na ta vprašanja bo koristno za mnoge bralce.

Osteoporoza: kaj je bistvo te bolezni?

Osteoporoza - nevarno bolezen, ki je popularno znan tudi kot krhke kosti bolezni. Bolezen je povezana z zmanjšanjem kostne gostote, neke vrste "razvodenitev", kar pomeni, da je okostje postane bolj krhka, bolj dovzetni za različne vrste poškodb in deformacij.

Normalno tvorbo kosti - proces, ki se lahko v prisotnosti kompleksnih dejavnikov. Zlasti mora telo zadostno količino kalcija (vrsta gradbenega materiala), cinka, magnezija in drugih mineralov. Običajno absorpcijo kalcija pojavlja v prisotnosti v organizmu zadostno količino vitamina D. Ta snov tvori v človeško kožo izpostavljena UV žarkom. Kljub temu je v nekaterih primerih, da se razvija pomanjkanje vitamina, kar seveda vpliva na strukturo kostnega tkiva.

Poleg tega je postopek tvorbe kosti urejena in hormoni. Zlasti pomembna so ti biološko aktivne snovi, kot paratiroidnega hormona kalcitonin, hormon rasti in tudi pri ženskah estrogena. To je razlog, zakaj so moški predstavniki bolj nagnjeni k tej bolezni, saj je v ozadju menopavzi pride do pomembne spremembe v ravni spolnih hormonov.

Po statističnih raziskavah, je največja moč kosti pri ženskah opaziti pri starosti 30 let. Poleg tega, kot je sprememba staranje kosti, okostje postane bolj krhka.

Glavni vzroki za bolezni pri ženskah

Preden se odločimo za zdravljenje osteoporoze pri starejših ženskah, je potrebno, da se seznanijo z glavnimi vzroki za te bolezni. Dejstvo je, da so številni dejavniki tveganja, ki jih lahko razdelimo na več glavnih skupin:

• Ko gre za žensko osteoporoze, je v prvi vrsti treba omeniti menopavzo. Dejstvo je, da je med menopavzo obstojna zmanjšanje estrogena, in ti hormoni so bistvenega pomena za normalno kalcijevega metabolizma v telesu. Kot pravilo, težave s trdnost kosti se pojavijo po 50 letih.
• Osteoporoza razvija po 70 letih, se imenuje "senilna" in je povezano ne le z zmanjšanjem količine hormonov, ampak s starostjo spremembe metabolizma.
• Sekundarna osteoporoza je lahko povezana z jemanjem določenih zdravil. Razvije v ozadju drugih bolezni, vključno z ledvično odpovedjo porazu endokrini sistem.
• Dejavniki tveganja vključujejo nezdrav življenjski slog, neuravnotežena prehrana, strogo dieto, kajenje, alkohol in kofein, zloraba drog, itd

Osteoporoza: Simptomi pri ženskah

Na žalost, so začetne faze bolezni le redko spremlja resnih znakov zdravstvenega poslabšanja. Kljub temu pa se lahko nekatere spremembe je treba obravnavati. Torej, kaj znaki skupaj z osteoporozo?

Simptomi pri ženskah vključujejo nelagodje in togost v gibanju, bolečine v sklepih. Včasih bolniki pritožujejo zaradi hude bolečine v hrbtu in bolečine v hrbtu, še posebej, če imajo, da preživijo dlje časa na nogah ali spati v neprijetno postelji. To je opazil, da je povečanje bolnicami zmanjša za 1,5-3 cm, in to je resen razlog k zdravniku.

Zaradi različnih deformacije hrbtenjače šibkosti kosti pri ženskah pogosto razvijejo, vključno skolioze in tako imenovane vdovske grba. V kasnejših fazah bolezni bolnik pogosto postanejo pogosti obiskovalci travma operacije, saj lahko tudi najmanjši udarec povzroči zlom kosti.

Kako nevaren je osteoporoza?

V bistvu je to bolezen je zelo nevarno. Krhke kosti se bistveno zmanjša kvaliteto ženskega življenja, omejeno mobilnostjo, ki povzroča stalno bolečino in nelagodje. V kasnejših fazah bolezni lahko privede do spontane zlome. Mimogrede, najbolj pogosto poškodoval zapestje in radij. Fracture pri starejših, zlasti v primeru kršitve presnovo kalcija, celi zelo počasi.

Ko gre za prelomu kolka glave, je približno 80%, pri starejših bolnikih po poškodbi ni mogoče popolnoma pozdraviti, zato do konca svojega življenja priklenjena na invalidski voziček. Hude oblike osteoporoze prikrajšani za mobilnost ljudi in zato sposobna samostojno skrbeti zase.

Sodobne metode diagnosticiranja

Če obstaja kakršna koli poslabšanje zdravja ali najmanjši sum osteoporoze je treba posvetovati z zdravnikom. Prvič, strokovnjak bo opravil splošni pregled in zbrati anamneze. Za natančno diagnozo bo potrebno nekaj dodatnih raziskav. Zlasti ženskam svetuje, naj se testirajo za hormone. To bi morala razjasniti tudi značilnosti presnovo kalcija v telesu.

Do danes, je najbolj natančna metoda za diagnozo je kost denzitometrija. To je relativno nov postopek, ki omogoča, da se ugotovi prisotnost bolezni v povojih. Tehnika - v študiji ultrazvočni kosti in med njim tudi minimalno zmanjšanje kostne gostote lahko določimo postopek (približno 5%). Je informativne narave in rentgenski pregled, vendar pa je mogoče zaznati spremembe šele, ko trdnost kosti zmanjšala za 15% ali več.

Osteoporoza: zdravljenje, zdravila in druge terapije orodja

zdravljenje odvisnosti od drog je v prvi vrsti namenjen odstranjevanju pomanjkanjem vitaminov, kalcija in drugih mineralov. To je razlog, zakaj so bolniki prvi predpisani kalcijeve tablete in vitamin rešitev D3, ki jih je treba izpeljati le v kompleksu.

Droge - bisfosfonati prispevati k ponovni vzpostavitvi normalne kostne mase. Ko gre za osteoporozo povezano z menopavzo, bolniki predpisana hormonskih zdravil, kot so estrogen in hormona kalcitonina, ki stimulira dotok kalcija v kostnem tkivu krvi.

Dieta za osteoporozo

Zdravljenje osteoporoze pri starejših ženskah nujno vključuje ustrezno prehrano. Bistvo dietetike - oskrbujejo telo s snovmi, ki so potrebne za konstruiranje normalne kosti.

Seveda mora prehrana vsebovati zadostno število proizvodov, ki vsebujejo kalcij, in sicer, skute, sira, marelice, mandlji, sardine, sezamovo, špinača, repnih listov. Za tvorbo nove kosti telo potrebuje magnezij, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih, listnata zelenjava, orehi. Prehrana mora vsebovati živila, bogata s cinkom: morski sadeži, nekatere vrste rib, fižol, zelena, sončnična semena in bučno.

Prav tako je priporočljivo, da jedo hrano bogato z vitamini B v je dieta zato treba vključiti lečo, jajca, goveje meso, pršut, mleko, banane, soje, črni kruh, agrume, ajde, piščanca, ostrige, itd

Starost in zdravje sta tesno povezana. Zato moramo strogo držati pravilno napajalno vezje. Mimogrede, gre za kategorijo proizvodov, ki so prepovedani v osteoporoze. V prvi vrsti je treba omeniti, kofein, ki leaches kalcij iz kosti. Zato je pri bolnikih s to boleznijo je izključena iz prehrane, kave, kakava in izdelkov, ki ga (še posebej čokolado) in gazirane pijače s kofeinom (npr energetski napitki) vsebujejo. Pomembno je, da se alkohol - v hujših oblikah bolezni je absolutno kontraindicirana. To bi morali omejiti količino živalskih maščob (ovčjega in govejega mesa, maščob, majoneza, margarina, maslo), ker so "povezani" kalcij.

Podoba žensk, ki živijo s to boleznijo

Seveda, tako nevarna bolezen zahteva ne le zdravil, ampak tudi spremembe življenjskega sloga. Torej, katera pravila je treba upoštevati pri bolnikih z diagnozo "osteoporozo"? Zdravnik, seveda, ti povem o tem podrobneje, ampak terapija ne vključuje samo dajanje zdravil, ampak tudi pravilno prehrano in posebno učvrstitev vaje.

Poleg tega so starejše ženske svetuje, naj bodo previdni, saj s krhkosti kosti, lahko vsaka poškodba privede do zloma. Zato je treba zavrniti iz pretirane telesne dejavnosti. Včasih, v prvih tednih ali mesecih zdravljenja jih je predpisal zdravnik, in ne bolnika ležati, sledi počasno sanacijo.

Fizična aktivnost v boju proti krhke kosti

Preprečevanje in zdravljenje osteoporoze nujno vključuje telesno aktivnost. Na primer, ženske, starejše od 35 let, naj redno izvedljiva naloga. To lahko storite gimnastika, tek zjutraj. Pozitiven vpliv na zdravje plavanja. Glavni namen fizikalne terapije - čim bolj okrepiti mišice, da bi zmanjšali pritisk na skeleta in s tem zmanjšali tveganje poškodb in zlomov.

Zdravljenje osteoporoze pri starejših ženskah vključuje tudi gimnastiko, vendar v tem primeru govorimo o razredih z specialistu. Praviloma so vse vaje izvaja v sedečem položaju ali ležečem položaju, da se stres off sklepov. Dobro vpliva na zdravje počasno dolge sprehode. Mimogrede, bi moral vaje za osteoporozo biti redno - izkušnje, lahko traja nekaj minut, vendar v skladu z načrtom in vsaj 2-3 krat na teden.

Ali obstajajo tradicionalne metode zdravljenja?

Zdaj že veste, da so osteoporoza, zdravljenje, zdravila in druge metode za boj proti tej bolezni. To lahko pomaga bolnikom, tradicionalne medicine? Seveda pa je zelo impresiven seznam domačih zdravil. Na primer, nekateri zdravilci priporoča, da vsak dan traja pol čajne žličke zdrobljenih jajčnih lupin, ugasne malo limoninega soka - to bo pripomoglo k odpravi pomanjkljivosti kalcija.

Dobro vpliva na zdravje prejemu infuzije preslica (100 gramov trave pour liter mleka, zavremo in pustimo stati, popijete trikrat na dan). Kljub temu pa bi bilo razumeti, da se ta sredstva lahko uporabijo le z dovoljenjem zdravnika.

Učinkovite metode preprečevanja bolezni

Na žalost, zdravila, ki lahko zaščitijo osebo kdaj pojav te bolezni ne obstaja. Torej izgleda, da preprečevanje osteoporoze pri ženskah? Tukaj, kot pri zdravljenju, potrebujemo celovit pristop. Po 35-40 letih, so ženske svetujemo, da skrbno spremlja zdravje. Zlasti je pomemben del pri preprečevanju je pravilna, uravnotežena prehrana. Pomembno je, da telo dobi zadostno količino ne le kalcija, ampak tudi vitaminov A, saj zagotavljajo le mineralno sprejemanja in vzdrževati normalno strukturo kosti.

Preprečevanje osteoporoze pri ženskah vključuje zmerne telesne dejavnosti. To ne pomeni, da morate, da tanjšajo telo - priporoča, da se vključijo v fizični dela izvedljivih in posebne vaje za ohranjanje mišičnega tonusa.

Menopavza in nato po potrebi žensk naj bi hormonsko terapijo. Ni nujno, da opusti zdravila, ki priporoča zdravnik. In seveda, dvakrat na leto, je treba opraviti načrtovano preventivni zdravniški pregled. Ne pozabite, da je za zdravljenje katerekoli bolezni je veliko lažje, če je bila diagnosticirana v zgodnji fazi razvoja.