Zastajanje tekočine v telesu: vzroki, simptomi in značilnosti zdravljenja

Zastajanje tekočine v telesu, vzrok, ki ga lahko nastavite, je sposobnost telesa za urejanje svojih nalog. Najpogosteje, presežek tekočina vstopi v edema, ki jih je mogoče videti na udih ali okoli oči. Poleg tega je mogoče, da se počutijo, stoji na tehtnici in jim videli nekaj dodatnih kilogramov.

Zastajanje tekočine v telesu: Vzroki

Kopičenje vode lahko spremlja več razlogov, da razumejo, s katerimi boste lahko rešili ta problem.

Zelo pogosto zastajanje tekočine v telesu nastane zaradi hormonskih motenj. To lahko vpliva na pogoje okolice.

Povzroča edem in zadrževanje tekočine v telesu lahko posledica prej prenesenih bolezni. Take bolezni pogosto kronične ali bakterije. kolikor je mogoče, da ni priporočljivo, da se zmanjša količino porabljene vode in počakajte, ko izginejo sami. Bodite prepričani, da se posvetuje z zdravnikom.

Zelo pogosto, še posebej ženske, se bojijo, da pridobijo težo zaradi vode in zmanjšati porabo na minimum. Vendar pa je telo na svoj način interpretira kot alarm in začne nabirati tekočina.

Zastajanje tekočine v telesu, katerega vzroki ležijo v uporabi diuretikov - je drug problem v ženski. Močna želja, da se znebite odvečne vode, nasprotno, vodi do kopičenja in otekline.

Neupoštevanje ravnovesje vode soli - še en razlog. Zdrav človek lahko poje na dan približno petnajst gramov soli. V poletni vročini in vadbo tej sliki je mogoče povečati, saj velike količine mineralov odstrani iz telesa v procesu potenje. Če želite prikazati vse nakopičene soli je, morate piti čim več vode, kot je mogoče.

Razlogi za zamudo tekočine v človeškem telesu pogosto vplivajo na njegovo uspešnost. Veliko ljudi, ki pijejo vodo, preden greste v posteljo, brez razmišljanja o posledicah. Zjutraj boste morali počakati na otekline in vaše ledvice in jetra, bo vsak čas bo šibkejši in šibkejše. Pijte vodo pred sedmih zvečer. Po tem času, poskusite omejiti svoj vnos.

Še en razlog za nastanek edema - sedeči način življenja. Brez mišične aktivnosti telo je zelo težko znebiti odvečne tekočine, tako da je včasih zelo težko ozke čevlje čevlje zvečer.

O hrani

Zastajanje tekočine v telesu, katerega vzroki so povezani z podhranjenosti, je zelo preprosta prelazov. Glavna stvar - da prilagodi svojo prehrano.

Poskusi, da ne kupite že pripravljene jedi, v trgovini in ne uporabljajte hitro hrano trgi so. Vsi izmed njih vsebuje konzervansov poslabša težave.

Omejite uživanje čips, krekerji, slani oreški, ocvrte in živilih v pločevinkah, kot tudi vse vrste bonbonov. Izjeme posušimo. Poskusi, da jih uporabljajo tako pogosto, kot je mogoče.

Poskusite zmanjšati število proizvodov, ki vsebujejo kvas in margarino. Ne uporabljajte tovarniško iz omake. Slab vpliv na človeško telo ima prekajene ribe, meso in klobase. Popolnoma odpraviti soda in alkohola, in rezultat ne bo trajalo dolgo v prihajajo.

Kaj bi lahko bile posledice

Najprej bo razdeljena estetika telesa: okončin in otekel obraz, se zdi vrečke pod očmi. Našel prekomerne teže, utrujenost in slabo počutje. Nadaljnje značilnosti so lahko zunanji in notranji organi, kot je problem.

lahko pojavijo oteklina, in če je prevelika količina tekočine jo pijejo. Na primer, zdrava odrasla oseba pijačo na dan za približno dva litra vode. Med vadbo, lahko ta številka nekoliko povečala. Če pijete veliko tekočine, bo zjutraj videti oteklino in telesne mase.

Kot umakne tekočine iz telesa

Razlogi za zamudo pa je treba ugotoviti,, saj je ključnega pomena za uspešno rešitev problema. V nekaterih primerih, preprosto spremenite svojo prehrano. Zmanjšajte količino ocvrtih, sladkih, prekajene in slanih - in da boš presenečen rezultate. Pijte samo prečiščena voda. O sladkih pijač je bolje pozabiti. Povzročajo telo nepopravljive škode.

Delo, kolikor je to mogoče, in iti peš. Tako boste znebili ne samo odvečno tekočino, ampak tudi iz maščobnih zalog. Pol ure hoje bo pomagal okrepiti noge in lajšanje otekline.

Kot umakne odvečno tekočino preko hrane

Kako ravnati z zastajanjem tekočine v telesu? Zelo preprosto! To je potrebno le, da izberete prave izdelke. Pomoč kos nabrekalnih proizvodov, ki vsebujejo vlakna in kalij. Jejte čim več sadja in zelenjave, kot je mogoče. Še posebej bodite pozorni na lubenice, marelice, jagode, buče, squash in jajčevec. Sveže stisnjen zelenjavni sokovi - je idealna diuretiki, kuhano doma. Nekajkrat na mesec se lahko dogovorite na tešče dan in jedo hkrati le lubenice ali kumare. Ampak tega ne storite, če ste težave z ledvicami.

Zamenjajte črni čaj piti Hibiscus. Jejte kosmiči in kašo.

Nenehna uporaba teh izdelkov za čiščenje svoje telo in se znebite odvečne tekočine.

Otekanje pri ženskah

Vzroki za zadrževanje tekočine v telesu ženske posameznik, ki jih je lahko odvisno od različnih okoliščin.

Če je razlog v hormonov, morate poskusiti prilagoditi celotno hormonsko ravnovesje. Zdravniki priporočajo, da opravijo ustrezne teste, globoko razumeti problem. Pred menstruacijo kri nabira hormon estrogen, ki ima sposobnost za shranjevanje soli. To je razlog, zakaj ni tekočina za pobeg, s edema.

Zdravniki priporočajo za dopolnitev rezerv magnezija in vitamina B6 v telesu. Pomagajo ohraniti tekočine in ravnovesje elektrolitov, je veliko lažje. Če oteklina mine z začetkom menstruacije, pa ni vredno skrbi. To je normalen naraven proces. Ta problem je enostavno rešiti s pomočjo kontracepcijske tablete.

Če oteklina ne iti, to pomeni, da obstajajo resne težave: krčne žile, žilno bolezen, bezgavke in srce. Ne glede na razlog, se prepričajte, da se posvetuje z njo k specialistu.

diete

V nobenem primeru ne sedi na togo prehrane, ki zagotovi izgubo odvečne tekočine. Vse prehranskih omejitev - to je veliko stresa za celoten organizem. Zaradi otekline, ki ste jih morda izginile, ampak bo dobil številne druge težave. Poskusite preprosto jesti, vrgel nekaj krat na dan, mesec posta. Pijte veliko čiste vode, ne pozabite zelenega čaja in hibiskus čaj pijačo.

Uporaba folk pravna sredstva

Zastajanje tekočine v telesu (vzroki, obdelave, opisane v tem članku), lahko izgine, če boste uporabili tradicionalne metode zdravljenja. Zamenjaj škodljivo kavo na zdravila, čaji mete, brusnice, kumina, šipkov ali Melissa.

Lahko diuretik zelišča , kot so preslica, Žutikovina, bezeg cvetje in arnike. Samo ne pozabite, ta orodja imajo zelo močan učinek. Glavna stvar - ne pretiravajte odmerka. Ne kupujejo zelišča na trgu. Se kopičijo velike količine prahu. Nakupujte le v lekarni. Morajo biti priložena navodila za uporabo. Prav tako lahko kupite ready-made zeliščne pripravke, ki imajo diuretik učinek.

Tukaj je nekaj receptov, ki jih lahko uporabite doma. Njihov učinek bo nič drugačen od dragih zdravil.

1. Vzemite eno žlico semena janeža in pour kozarec vrele vode. Počakajte trideset minut. Pijte eno žlico dvakrat ali trikrat na dan.
2. Odlično pomaga juhe brusnice ali divje vrtnice. Pivo jim pijačo tako kot čaj.
3. Pour dve žlici posušene breze prepušča skodelico vrele vode. Ohlajeno brozgo, sev, dodamo ščepec soli. Pijte grlo večkrat na dan.

Redno savna ali parna kopel. Tako da se znebite odvečne vode, soli in maščob. Vesel Podjetje bo proces zelo prijetna.

Obiščite masažni salon. Dobra masaža aktivira presnovo in izboljša prekrvavitev. Oteklina telo hitro mine.

zdravil

Presežek tekočine v telesu, povzroča kopičenje od katerih je odvisna od načina življenja in hormonskih ravneh, lahko izginejo iz uporabe drog. Ampak, da se imenuje zdravilo v vsakem primeru nemogoče. Izpolnite celovito obravnavo in razišče vzrok s pomočjo strokovnjakov.

Obstajajo zdravila, ki lahko takoj umakne odvečno tekočino. Ti vključujejo: "Diursan", "Diuver" in druge. Ta zdravila se uporabljajo v kratkem času, saj ne samo izčrpali rezerve vode v telesu, pa tudi minerale.

Ne samo, ker je kombinacija nekaterih zdravil ni dovoljeno.

Še en razlog za pridobivanje edem - kul oblačila času hude zmrzali. Aktivirani zaščitne funkcije organizma, pri čemer je intenzivno nabira tekočina. Prosimo, upoštevajte, da so vsa zdravila izbrana individualno, glede na vzroke in komponent prenosljivosti. Kaj ustreza svojega bližnjega, bi bilo katastrofalno za vas.

Kaj pa, če se tekočina zamudo, medtem ko potujete

Številni turisti, ki potujejo z avtom ali letalom, so zaskrbljeni zaradi otekanje spodnjih okončin. Da se to ni zgodilo čim večkrat vstati. Če lahko, ven iz avta: sprehod ali ples. Torej ne dovolite odvečno tekočino zbirajo v nogah in prinesel naboj dobrega razpoloženja turizma.

Zastajanje tekočine v telesu - to je resna težava, ki lahko bistveno vpliva na kakovost življenja. Da bi to preprečili, jesti pravilno izvaja in zdravega načina življenja. Če je problem, ki ga še vedno ujeti, ne samozdravljenje. Bolje je, da se nanašajo na naravo - uporabite svoje darove.