Zakaj se tlak dvigne: razloge. Simptomi povečanega pritiska

Zdravniki opozarjajo tlaka, morate upoštevati, če je pogosto precej povečala, potem je lahko nevarno za zdravje, in celo v nekaterih primerih lahko smrtno nevarne. V tem članku bomo govorili o tem, zakaj se tlak dvigne. Razlogi za ta pojav so lahko različni, vendar je rezultat ene stvari - slabo zdravje, ki se poslabšuje z naraščanjem števila na monitorju krvnega tlaka.

Vendar pa veliko let življenja z visokim krvnim tlakom in niti ne vedo, pod kakšnimi Damoklej meč iti. In vse zato, ker, kot so zdravniki ni udeležil, in Tonometar doma nimajo. Ta članek bo seznam glavnih značilnosti visokega krvnega tlaka - si oglejte na tej informacij posebno pozornost! Če se znajdete na označenih simptomov, potem je to tehten razlog za obisk na kliniki za tlak. Morda je čas, da začnete jemati zdravila, ki bodo odpravo nepravilnosti.

Kaj tlak se šteje za normalno

Preden začnete, da ugotovimo, zakaj je tlak zviša, razlogi in dejavniki, ki vplivajo na ta proces, kaj je opredeliti, kaj se lahko šteje, da je norma. Mnogi ljudje imajo celo nobene zveze z medicino, pripravljeni, da se odzove na pot, ki normalno Šteje se, da je pritisk 120 70. Ali je to pravilno? Da in ne, dovolj čudno. Te vrednote - to je odlična tlak. Te številke so standard za mlade in poln moči, približno dvajset-trideset.

Ampak, če je bila starosti trideset let mejnik minilo in človek je nekoliko prekomerno telesno težo in malo premakne, potem je lahko pritisk tudi zrastejo do deset enot - 130 na 80. In bo ustrezal tudi v običajnih parametrov. tj na bolniškem dopustu s te številke število AD očitno ni vredno. Ampak, če je bolnik v svojih zgodnjih tridesetih ali mlajši je tlak hrani okoli 140 nad 90, je to razlog za zaskrbljenost. Ta simptom se lahko kaže na nagnjenost k hipertenzijo. Toda za tiste starejše starostne skupine - po 45 letih - 140/90, preveč, se lahko šteje, da je norma. V tem primeru, če obstaja višji nivo krvnega tlaka, pa že zahteva zdravniški pregled in zdravljenje.

Zgornji in spodnji tlak

Ljudje pogosto sprašujejo o tem, zakaj je povečala spodnji pritisk. Obstajata dve merili krvni tlak: zgornji tlak (sistolični) - določa silo, s katero srce črpa kri v arterijah in nižjega (diastolični) - so merjene veličine krvnega tlaka , ko je srce sproščeno čim bolj. Top AD vpliva na silo, s katero srce črpa kri v arterijah, nižji tlak je odgovoren za žilne ton.

Pogosto se zgodi, da v času, ko je zgornji tlak ostaja skoraj normalno ali rahlo povečala, se zniža krvni tlak plazi in razlika med njima postane zelo majhna. To je slab znak. Zakaj povečuje znižujejo krvni tlak? To vprašanje ni enotnega odgovora. Da bi razumeli, vsak posamezen primer je treba zdravnika. Vzrok lahko leži v hude bolezni srca in ožilja. Če zniževanje krvnega tlaka stalno giblje v vrednosti od 90 do 99 mm Hg. . Člen, se kaže na prisotnost 1. stopnje hipertenzije; cene od 100 do 109 mm Hg. Art. 2 kažejo korak številk skozi streho in če je ta višja od 110 mm Hg. Art., To pomeni, da je hipertenzija napredovala na tretje in najbolj nevarno fazo.

Zakaj se poveča tlak ponoči, zvečer ali zjutraj?

Hipertenzija - bolezen je zelo nepredvidljiv, in različni ljudje se kaže na različne načine. Obstaja velika skupina posameznikov, ki so nagnjeni k visokemu krvnemu tlaku, pri katerih je krvni tlak ohranil v mejah normale ves dan in začne naraščati bližje večernih urah. Zakaj se poveča pritisk v večernih urah? Čez dan je telo kopiči utrujenost, rezerve so se izčrpani in posledično vrednosti krvnega tlaka so višje.

Ponoči, obstajajo nekatere značilne meje ali ovire, ko je dobro počutje ljudi, je slabša. To se ponavadi zgodi po 16.00, ko se dan začne s pusto proti večeru in ponoči, ko se noč bliža koncu - ob 4 zjutraj. Po statističnih podatkih je v določenih časovnih intervalih povečalo število klicev v sili.

Zakaj zjutraj povečuje krvni tlak? Pogosto pomaga, da pred krepko večerjo, sestavljeno iz maščobnih in visoko kalorično in preveč slano hrano ali neroden položaj telesa med spanjem, in še več, nato pa oboje skupaj. Če čez dan, tudi z sedeči način življenja, ljudje še vedno premikajo, ki spodbuja krvni obtok, lahko krvni obtok v sanjah poslabšal zaradi nepremičnosti, ki vodi na koncu nepotrebnega stresa na krvnih žil.

Simptomi povečanega pritiska

Žal je taka oseba ne počuti prav, da svojega visokega krvnega tlaka. Zato je visok krvni tlak med zdravniki imenujemo "tihi ubijalec". Če ne boste pravočasno ukrepali in zmanjšati pritisk, lahko to privede do kapi ali srčnega napada. Ampak večina ljudi, so bolj občutljivi organizmi, in so prosto določajo zdravstveno stanje, da bo pritisk nagiba navzgor. Tukaj je nekaj simptomov, značilnih za ta pogoja:

• Omotica.
• Pritiska ali kljuvajoča glavoboli.
• Blackout (na krvni tlak oster skok).
• Motnje srčnega ritma.
• Včasih - prekomerno potenje, vročinski vali.
• V hujših primerih, - kratka sapa, oblikovanje edem.

Če vas skrbi, da koli od zgoraj, je možno, da za posebno zaskrbljenost, dokler ni razlogov. Ampak, če obstaja, obstaja kup simptomov, je bolje, da ne šali s svojim zdravjem in opraviti rutinski pregled ali kupiti monitor krvnega tlaka in merjenje tlaka sami.

Zakaj se poveča tlak - vzroki

To je zelo težko vprašanje, saj je vzrok ne more biti pri miru, ampak celoten kompleks. Poskušali razumeti, kaj je privedlo do povečanega pritiska, to ni potrebno. je tu potrebno posvetovati z zdravnikom. V tem članku, bomo lahko prinese nekaj posplošenih razlogov. Ti vključujejo:

• Obstoječe težave s srcem.
• Nepravilnosti v ledvicah.
• Slaba žilni tonus.
• Neuspeh zdravja na hormonsko raven.
• Ob nekaterih zdravil (npr hormonska).
• Vnetje in poškodbe.

Za vsako postavko, navedeno, lahko napišete ločen doktorsko disertacijo - "Zakaj krvni tlak zviša." Kot del enaka v tem članku bomo samo vam povem o najpogostejših dejavnikov, ki lahko neposredno vplivajo na delovanje srca in ožilja.

stres

Oglejmo si, kaj je to - stres. Ta človeška reakcija, ki se pojavi kot odgovor na čustveno stimulacijo, in tako pozitivne kot negativne. Na tej točki, telo je proizvodnja adrenalina - stres hormon. Zahvaljujoč svoji tožbi, srce začne pogodbe težje in hitreje, medtem ko manjša plovila , ki prispeva k večji pritisk. V primeru izrednih razmer, lahko stres hormon pomagati osebi, naj okrepijo notranje vire in rešiti problem. To deluje tudi, če je oseba, ki v gostem prometu, kot so beg pred nevarnostjo, in tako naprej .. V tem primeru, ko adrenalin preprosto spali v delovnih mišicah in ne povzroča nobene škode za telo.

Sodobni ljudje pogosto pride do stresne situacije, je v mirovanju (v službi, doma, v finalu). Zakaj zvišan krvni tlak, če oseba, ki je zelo živčen? V telesu, da deluje v okviru naslednjega verige procesov: stres hormon se sprošča v izobilju - srce delo težje - plovila omejiti, in ni mišična razrešnice. Vse to vodi k temu, da se delo na kardiovaskularni sistem razdeljen, in postopoma oblikovali človeško hipertenzijo.

zloraba alkohola

Spomnite se, kako v filmu "The Diamond Arm" Captain ponuja Semen Semenovich Gorbunkova piti malo žganja, da se znebite odvečne razburjenje? Vendar, pravi: "Zdravniki priporočajo!" In vendar, in pa majhna količina žganja (30-70 gramov na dan) spodbuja mehko vazodilatacijo in ima krče učinek. Zaradi se vse zgoraj tlak zniža.

Ampak, če je to norma presežena, bo učinek ravno obraten žganja. To je zato, ker če je kri prihaja velik odmerek alkohola, nato nadomestijo njihova plovila expand hitro zmanjšuje pride. Kardiovaskularni sistem začne, da bodo imeli zastojev - to pomeni, povišan krvni tlak. Je vse čudno, zakaj potem močno povišan krvni tlak! In ne mislim, da je vse zgoraj velja samo za konjak. Če pijete, pijete, ki jih vsebuje alkohol, in ko se premikate od količine alkohola porabi, je zagotovo ni dobro.

Ambulance zdravniki vedo, kako dramatično povečalo število klicev po počitniških svečanosti z obilno prinosa. Za mnoge ljudi zjutraj po prazniku se začne s hudim glavobolom (mačka). To stanje kaže na krč možganskih žil, in tudi, če je telo dovolj rezerve, da se ukvarjajo s tem. Pivci ne sme se sprašujem, zakaj je tlak dvigne zjutraj, morajo biti pripravljeni za take neprijetnih presenečenj. Včasih lahko pride do močno povečanega krvnega tlaka (hipertonično krize), kar lahko povzroči hudo srčni infarkt ali možgansko kap.

kajenje

Kajenje navado, mnogi ljudje kupujejo v zelo mladih letih, ko zdravja in moči v izobilju in nekako ne morem verjeti, da lahko cigarete nato prinese v življenje v resnih težavah. Nikotin, kot tudi alkohol, povzroča vazokonstrikcijo. Poleg tega je po analogiji z alkoholom, po prekajenega cigarete lahko kratkoročno izboljšanje zdravja (plovila širijo kratko prehaja glavobol in t. D.). To je zaradi močne sproščanje endorfinov v krvni obtok, in nekateri drugi. Snovi. Po drugi fazi se pojavi, ko krvne žile Obkladek in spazmiruyutsya. Zakaj tlak močno naraste v tem primeru? Ker moten srčno-žilni sistem.

Ena cigareta ne more povzročiti nobene resne škode za zdravje, vendar z vsakim kadil paket kadilec pristope k razvoju bolezni - visok krvni tlak, ko se krvni tlak stalno hraniti pri visokih vrednostih. Ne samo, nikotin, ampak tudi druge sestavine cigaret imajo negativne učinke na žilne stene, na njihovo strukturo in teksturo.

prekomerno telesno težo

Seveda, od visokega krvnega tlaka ne vpliva le na maščobe ljudi in ljudi različnih kategorijah teže. Še vedno trpijo zaradi debelosti pogosteje kot drugi lahko ogledate pri povišanem tlaku. Zdravniki so se dolgo priznava dejstvo, da je med visokim krvnim tlakom in debelostjo tesen odnos. Najpogosteje, hipertenzija se pojavlja pri bolnikih s centralnim debelosti tipa, ki je skupaj z naslednjimi simptomi: dislipidemijo, moteno toleranco za glukozo, inzulinske rezistence.

Odvečna teža postavlja dodatne zahteve na kardiovaskularni sistem, in to vodi v razvoj različnih bolezni.

V zadnjem času, so nemški znanstveniki izvedli študij, v katerih so bile narejene opazovanja za način maščobne celice so prizadeti (adipociti) v celičnih struktur skorje nadledvične žleze, ki je odgovoren za proizvodnjo hormona aldosterona. Znano je, da je ta hormon regulator presnove v telesu (predvsem, vode, kalij in natrij) in s tem lahko vpliva na povišanje krvnega tlaka.

Torej, so raziskovalci sposobni videti, kot pravijo, osebno, v prisotnosti maščobnih celic in njihovih izločajo maščobnih kislin, trigliceridov, leptin, in tako naprej. V skorje nadledvične žleze 7-krat povečano proizvodnjo aldosterona. Zdaj znanstveniki bodo ugotovili, kakšno dodelitev maščobnih celic, ki so neposredno odgovorni za sproščanje aldosterona.

Katera hrana prispeva k povečanju pritiska

Ljudje, ki so videli povečan pritisk, bi moral pregledati vaše prehrane. Obstajajo izdelki, ki so zelo ugodni za to kategorijo oseb. Ti vključujejo, najprej, preste in pijač, ki vsebujejo kofein.

O nevarnostih prekomernega uživanja zdravnikov soli pravijo neusmiljen, ampak oba želita, da bi jedli okusno ... Medtem, ko telo dobi veliko soli, povzroča hudo žejo in, posledično, z uporabo velikih količin vode, ki se ne izloči iz telesa - natrijev klorid ( sol) ga drži tam. V telesu se tam otekanje, zvišanja krvnega volumna, obremenitev na kardiovaskularni sistem povečuje močno in tlak naraste. Ljudje, ki skrbijo o svojih blaginjo, je treba omejiti ali celo povsem odstraniti iz tabele vse naslednje:

• Kislo zelje (lahko se samo predhodno izprane).
• Soljene ribe, prekajene, vključno.
• Marinirane in kisle gobe.
• Kumarice in paradižnik.
• Oljke.
• Različne pločevinkah.
• Salo.

Kava in čaj - najljubša pijača sodobnega človeka. So popolnoma napeta telesa, ampak, žal, prispevali k povečanju pritiska. In vse zaradi kofeina snovi, ki jih vsebujejo. In malo vedo, da je v zelenem čaju, ki je pogosto touted kot zdravstveni izdelek, ki vsebuje kofein, kolikor je štirikrat več kot v črni čaj. Kofein je vključen v sestavi kakavovih zrn. Tako, da kakav in čokolada lahko tudi negativno vpliva na pritisk.

Kako merjenje tlaka

Krvni tlak lahko merimo neodvisno doma. Preden greste k zdravniku in se pozanimajte o tem, zakaj se tlak poveča ponoči ali zjutraj, bi bilo dobro, poizmeryat svojo pritiska za nekaj dni, ob različnih urah dneva. Za to moramo imeti poseben merilnik. Danes v farmaciji lahkoto dobimo kot mehansko in živo srebro in avtomatsko merjenje krvnega tlaka naprave. Zadnji so najbolj primerna, saj ne zahteva nobenih posebnih znanj. Da bi dobili bolj natančne podatke svetujemo, da upoštevajo naslednja pravila:

• Za pol ure pred sprejetjem meritev je potrebno, da se vzdržijo jemljejo zdravil, hrane, močno kavo ali čaj, kajenje.
• Roko, kjer bi fiksno manšeta je približno na ravni srca.
• Prvo merjenje krvnega tlaka je treba izmenično ustvarjanje na leve in desne roke. Če se vam zdi, da razlike v pričevanje, ki je enak 10 mm Hg. Art. ali nad to številko, mora druga meritev izvaja na roki, kjer je tlak višji.
• Zavihek je pritrjena nad komolcem 2 cm, mora pritiska treba narediti enakomerno.

Za vsako enoto za merjenje krvnega tlaka se izvaja podrobna navodila, kjer je postopno pojasnjuje, kako jo uporabljati.

preprečevanje

Po preučitvi temo, zakaj je povečal pritisk na ljudi, ne moremo govoriti o preprečevanju. Preventivni ukrepi so zelo preprosta in so skupna pravila za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje.

1. moramo odločno zavrniti takšne slabe navade, kot so kajenje in zloraba alkogolesoderzhaschimi pijače.

2. Monitor svojo težo.

3. Poskus nadzor količine zaužili sol.

4. Engage fizične aktivnosti.

5. Poskusite čim bolj izogniti stresnim situacijam.

zaključek

Poskušali smo upoštevati podrobno zakaj se tlak dvigne. Vzroki za visok krvni tlak, kot lahko vidite, je pogosto odvisna od neprimernega vedenja ljudi samih, njihova nepripravljenost, da bi poslušali nasvete in opozorila zdravnikov. Bodite pozorni na njega. Želimo vam dobro zdravje!