Pritisk 140 do 80? Obstaja razlog, da razmišljajo.

To je pogosto dejal: hipertenzija, mejno hipertenzija kriza. Številni izrazi, in o pomenu imajo včasih uganiti. Zato je treba pojasniti , da taka tlak je 140 več kot 80. Glede na to vpliva na organe in sisteme.

Krvni tlak je tlak, ki deluje na kroženje krvi arterijske stene. Pritisk 140 80 - - meja hipertenzija stanje, povečanje nad temi vrednostmi kaže nepovratne spremembe v plovila in sistemov, oziroma, na podlagi katerih in diagnosticirali hipertenzijo prve stopnje. Prvi je merilo numerične znachenie-- sistolični tlak, to je v času največje obremenitve, ko je v krvi, srčne mišice v žilah izvrže. Druga numerična vrednost je merilo za diastolični tlak, to je v času premora srčne mišice (med kontrakcije). Če so tečaji višji od tlaka v višini 140 do 80, je treba sprejeti nujne ukrepe, da bi se izognili poglobitvi nevarne zaplete. To mora izražati, ne trpijo, če imate preveliko telesno težo, ker je tako pogosto spremljevalec hipertenzije, bodite pozorni na količino zaužite tekočine in količino zaužite hrane v soli, bo morda potrebno, da jih omejiti že. Znebite se slabih navad, kot sta kajenje in alkohol ljudi, ki negativno vplivajo na žilnega tonusa, in s tem tudi na krvni tlak. Popolnoma v skladu z razmerjem med časom dela in počitka, preprečevanje stresa in negativnih čustev. To so majhne, a zelo pomembni dejavniki, ki vplivajo na krvni tlak, vendar pa se lahko organizirajo in s tem normalizacijo njegovo pričevanje. Konec koncev, tudi pritisk 140 70 omogoča, da se bolje počutim in opazili te spremembe v blaginji, ki ste jih naredili. Naj bo to tvoja zmaga nad svojimi slabostmi. Seveda, da ne more trditi, s povečanjem na enoto tlaka, ki ste jih ta bolezen pojavila, ni panike, ampak če se je to zgodilo, bo to načelo v roku 2-3 dni 4-5 krat na dan za merjenje njegovo pričevanje. Konec koncev, je pogosto skoči lahko odgovor na fizični stres, stresne situacije, spremembe podnebnih razmer. Če vse več ponoviti, potem ne odlašajte svoj obisk pri zdravniku in izpite. Poleg tega bi bilo treba skupne preiskave krvi in urina naredili EKG, kakor tudi odjaviti plovila fundusa, ki bo povedal, kako dolgo imate povišan krvni tlak, saj lahko jasno videli spremembe.

Če si dal diagnozo hipertenzije, ki je pogosto dovolj pritisk 140 do 110, je treba začeti in prejemanje zdravil. Seveda, je prvi imenovani "slaboten" antihipertonike kot Papazol in raunatin, z izbiro odmerka za vas, in sicer od 1. tableti 2-3 krat na dan za nadzor krvnega tlaka. Če niso dovolj, potem povezavo Berlipril ali enakovredno enalopril (Enam). Dobri učinek pomirjevala obtoži, in tinkture glog, Motherwort, baldrijana. Ne smemo pozabiti na sprehode na svežem zraku in telesne dejavnosti, tudi če gre za majhno breme za vas, vendar konstantna. Najboljši šport za usposabljanje žilnega tonusa za ljudi, ki imajo tlak 140 na 80, in še več - plavanje in Kneipp kot krožni tuš, tuš, akupunktura, električni, elektroforezo na ovratnik območja z bromom. Če pritiska ste dramatično povečal, in z njimi ni bilo tablete, ne zanemarjajo te preproste postopke, da ga odstranite, saj so banke v medicinskem ovratnik območju ali gorčico, ki povzroča prerazporeditev krvi. Lahko bi lokalne vroče kopeli za roke in noge in vroče obloge. Pijte vroče, ki vsebujejo tekočine kofein - vse refleks razširi krvne žile in zagotoviti odtok iz možganov. To je treba strogo držati diete, ki omejuje vnos živalskih maščob in ogljikovih hidratov, da je največ, da se znebite kave in črnega čaja, ne pikantna hrana stimulira pijače apetit in poživljajoče.