Pri sladkorni bolezni, ki jih lahko jeste? Diabetesa tipa 2 - prehrana. Menija - diabetes tipa 2

Zagotovo vsak človek vsaj enkrat v življenju naletel na tako grozno pojem, kot je sladkorna bolezen. Še posebej, če menite, da naslednja dejstva, da so prvi podatki o tem patologije pojavil v starem Egiptu, in njegova pojavnost v našem času je okoli 246.000.000. Res grozno slika. Zato je vsak od nas mora vedeti vsaj osnovni minimum informacij o bolezni v času k zdravniku in začeti zdravljenje, kot je potrebno za bolnike s sladkorno boleznijo. Kaj lahko jem, kakšno življenje na vodi, kako ohraniti svoje zdravje - z znanjem o bolniku vso stvar in ustreznega zdravljenja s takšno diagnozo lahko živijo na visoko starost z malo ali brez zapletov.

začetni simptomi

Torej, najprej je treba razumeti, da gre za resno bolezen. Predvsem je sladkorna razdeljena na dve osnovni vrsti: prva (insulinsko odvisna) in drugi (insulinsko odvisna); in vsak od njih ima različne vzroke in zdravljenje. Vendar pa zaradi dejstva, da ima mehanizem poškodb ožilja in notranjih organov skupno, in sicer z ustreznim povečanjem koncentracije glukoze v krvi, in imajo enake simptome.

Prvi znaki, ki jih lahko vidimo na bolnika, so suha usta, občutek nenehne žeje, pogosto uriniranje, morda tudi ponoči. V luči hudih presnovnih motenj v sladkorno bolezen pri ljudeh, ki imajo ustrezno absorpcijo in obdelavo vseh hranil, predvsem ogljikovih hidratov in maščob. Zato lahko bolnik opazili, da je bodisi dosegel ali izgubili veliko težo v kratkem času.

Znaki napredovanja bolezni

Zaradi izpadom in žilna tkiva poveča njihova krhkost, krvavitve pa povečuje povzročajo travme, koža postane manj elastična in lahko podvržemo bakterijskih in glivičnih poškodb, poleg tega pa ima splošen in mišična šibkost, zmanjšana učinkovitost, pospeševanje občutek utrujenosti med vadbo. Ker diabetesa z boleznijo razvidna samo po videzu, in v tem času v organih nepopravljive spramamb ki povzročijo resne zaplete v obliki parodontalne bolezni, atrofični gastritis in duodenitis, zamaščena jetra, hipertenzija, ateroskleroza in posledično, koronarne srčne bolezni, diabetična nevro- in angiopatija, in komi države.

Izogibajte se vse to je le en način: ustrezno zdravljenje in skrb za njihovo zdravje, in je zato v ospredju pri bolnikih s to boleznijo, "diabetes tip 2" - prehrana, pa se ne razlikuje od tistega, ki je namenjen za bolnike z od insulina patologijo. Na njem bodo razpravljali kasneje, ampak za to, da se učijo o vzrokih te hude bolezni, tako da lahko vsakdo samo pozoren na vaš življenjski slog.

etiologija

Predvsem je Dijabetogena ukrepi prekomerno telesno težo. Stvar je v tem, da ima maščobno tkivo receptorje za glukozo, ki je glavni energetski substrat v telesu, in njeno preoblikovanje v maščobo zagotavlja njegovo pravilno odstranjevanje. Vendar pa lahko igrajo tudi nasprotno, negativno vlogo. Ker če je prekomerna količina maščobnega tkiva v človeške receptorje na celicah izgine postopoma, zato glukoze nima kam iti, in je še vedno krožijo v krvi, s čimer se že ne dobre posledice. Torej, saj vpliva na krvne proteine, vključno hemoglobin, edini nosilec kisika in moti njihovo funkcijo. Poleg tega poškoduje stene krvnih žil, ki negativno vpliva na možgane, srce, ledvica in periferne živce.

Drugi dejavniki tveganja

Zato se razvija vse zaplete, in prispeva k poslabšanju razmer, ki se zmanjša mobilnost osebo, sedeči način življenja, uživanje prebavljivih ogljikovih hidratov in maščob. Zato mora zdravnik povedati bolnika s sladkorno boleznijo, je možno, da imajo nekaj več koristnih k njemu, in da je skoraj usodna.

Druga možnost je nastop v ljudeh to bolezen - dedna, kar pomeni, njena prisotnost v ožji družini, saj, kot posledica tega pa je nagnjenost k hudo patologijo ... To pomeni, da je veliko lažje in hitreje kot pri ljudeh brez zgodovine družinske zgodovine, tudi z manjšimi napakami v prehrani in načinu življenja v takšnem bolniku bo razvoj sladkorne bolezni. Torej za njih, preveč, je treba biti zelo previden meni. Sladkorna bolezen tipa 2 ali 1. - je nekaj, kar je bolje izogniti, kot da se obravnavajo za življenje.

Temeljna načela prehrane

Za prehrano ljudi - to ni samo vir energije, ampak tudi glavni substrat za gradnjo novih celic in uravnavanje presnove na voljo. Posebna prehrana zahtevan za bolezen, vendar je zlasti opazna v tem pogledu je diabetes tipa 2.

Dieta pri tem patologije je ključno vlogo, saj najmanjša napaka v prehrani vodi v skoku v glukoze v krvi, kar lahko povzroči komo. Njegova splošna shema je preprosta in dobro znana: absolutno ne piti alkohola in gaziranih pijač, mastno in ocvrto, preveč slane hrane, vložena živila, v konzervah blaga in mesni izdelki, kot so klobase ali klobase, pol-prekajene in veliko začimb. Ključ povezava je ravno oslabljena presnovo glukoze, in zato več funkcij imajo sladkorno bolezen. Kaj lahko jem pri tej bolezni in kako se šteje, bomo izvedeli na.

Moč vrednost za endokrinologu bolnikov

Vsak zalogaj hrane, da je oseba, ki poje, gre dolgo pot najprej skozi prebavni trakt, in nato znotraj žilnega posteljo in celic. In je vsak sestavni del porabi ali racionalno, ali stoji za nepomembnost ali škodljivosti. Zelo bi bilo treba posebno pozornost njihovi prehrani nameniti tistim bolnikom, ki imajo v anamnezi bolezen strašljivo diagnozo "diabetes". "Kaj lahko jem?" - vprašanje je zelo specifično, in odgovor je na kratko razporejeni v različne brošure, plakati in članki.

To pomeni, da je dovolj za študij bolezni, njegove obdelave in lastnosti prehrane se dobro zavedajo vsakih endokrinolog in še mnogih državljanov drugih poklicev, in vsi bolniki morajo biti prepričani, da se spomnimo, da lahko vsak kos naglo jedel prepovedanih živil jim stalo življenje! Ravno nasprotno, bo pravilna prehrana jim omogočajo ne samo izboljšanje prognoze bolezni, temveč tudi za zmanjšanje svoje stanje, zmanjševanje telesne teže. Zdravniki imajo številne generacije, je umi medicina dolgo razvili vse bolnike, tako da ostane samo v skladu s priporočili, da ni tako težko.

strogo prepovedana

Običajno govorimo, vse, kar je podobno kot sladkor, ki je bele barve, kategorično se ne sme uporabljati pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Kaj lahko jem, ne daleč od vsega drugega, to je ločeno vprašanje. Bolniki morajo opustiti riža izdelkov iz bele moke - kot pšenica in riž.

Prav tako ne more nič, ki vsebujejo sladkor, zlasti v povezavi z obilico maščobe. To je vse, pecivo, slaščice, čokolada, sladoled, sladkarije, marmelada, med in druge sladkarije. Prav tako je treba odreči sadje, ki vsebujejo veliko glukoze. To grozdje, banane, slive, češnje in marelice. Teh izdelkov, in da bolnik prejme hiperglikemije, in na vrhu drugih živil, kot so sadje, ne more jesti še dodati. Poleg tega so vsi visoko kalorično (mastno meso, klobase, paštete, konzervirana v olju, semen in oreščkov, majoneza), so tudi strogo prepovedano pri sladkorni bolezni. Kaj lahko jem med mlečne izdelke - ločeno vprašanje.

To bi morali omejiti

Na primer, izbrisati iz svoje prehrane mora biti kislo smetano, sir, skuta z vsebnostjo maščob več kot trideset. Kefir - z vsebnostjo maščobe ne več kot eno uro in pol odstotka. Drugi izdelki spadajo v tem območju so dovoljene v omejenih količinah. Prav tako ne zlorabljajo pusto meso in perutnina (odstranitev mošta kože!), Žita, krompir, koruza in fižol ter rastlinsko olje in jajca. Prav tako je treba, da tako jesti, da se olajša prebavo, da je, malo po malo, ne prenajedanje, enakomerno distribucijo obrokov čez dan. To bo pripomoglo k boljšemu izenačen hrano in ne doseže krvni sladkor off obsegu. Če je več govorilo o žitih, bolj prednostno ajde in ovseni kosmiči. se ne sme uporabljati Pshenko in zdrob.

Dovoljeno v kateri koli količini

Ti izdelki so vsi tisti, ki so malo kalorij in vsebuje glukozo v minimalnih količinah. Ta zelenjava, kot so kumare in paradižnik, zelje, jajčevci, bučke, paprika, pusto ribe, kakršne koli sveže zelene (špinača, solata, kislica, čebula, itd), korenovke, kot so korenje, redkev, redkev in repa. Kot tudi stročji fižol in gobe. Vsi ti izdelki so zelo hranljiva, polna vitaminov in vlaknin grobe vlaknine, ki pomaga pri prebavi in izboljšuje celično presnovo.

Mit, da lahko sladkorna bolezen biti ingver, je zelo nesmiselno in napačno. Ta izdelek vsebuje veliko ogljikovih hidratov, ki le prispevajo k povečanju telesne mase, in njegov vpliv na srčno-žilni sistem, je lahko nevarno, saj je pogosto spremlja patologijo pri bolnikih s to boleznijo. Sme piti kavo in čaj brez sladkorja ali sladkornih nadomestkov, kot tudi mineralne vode.

Splošna priporočila

Da bi bilo lažje zapomniti vaša prehrana pomaga tabelo izdelkov za bolnike s sladkorno boleznijo. To je "semafor", rdeča luč, ki jih je treba dati strogo prepovedanih živil na rumeno - omejena, in zelena - dovoljeno v kateri koli količini. S takšnim »pomočnika«, boste kmalu navadili na svojo prehrano in mu navaditi svoje prijatelje z isto boleznijo. Poleg prehrane terapijo, se morajo zavedati, druge načine za zmanjšanje telesne teže: telesno kulturo, delno močjo, večjo uporabo vitaminov. To je strogo prepovedano bolnikih s sladkorno boleznijo stradati, ker bi to povzročilo močan padec glukoze v krvi in lahko povzroči komo ali celo smrt.