Prebivalci Hunza - stoletnikov. Lifestyle in prehranske Hunza ljudi

Hunza ljudje živijo na severu Indije. Pleme se je nahajala na bregovih iste reke. Pogoji, v katerih ti ljudje živijo, precej hudo. Najbližje mesto je od njih sto kilometrov.

Ugodne cene - glavni fenomen Hunza plemena. Povprečna življenjska doba več kot sto in deset let. Nekateri prebivalci in uspelo živeti do sto in šestdeset, ki ne more biti presenečen.

Ko je bila stara štirideset let, mnogi v pleme videz fant ali dekle. Nekatere ženske ne morejo imeti otrok, v šestdesetih letih in še vedno imajo vitko in privlačno postavo.

splošne informacije

Himalaja map predstavljajo vroče sistem, kjer se seme in se nahaja Hunza. Ti ljudje so Indo-Evropejci. Prebivalstvo je približno dvajset tisoč. Natančen kraj bivanja se štejejo za visoko ležečih območjih Kašmirja Pakistan pod nadzorom. Hunza River, in sicer njegove banke, ki igra vlogo v domu za ta narod. Okoli je ogromna dolina, ki je drugačen nepopisno lepoto. Zaradi svoje vrste, je bil imenovan vesel.

Glavna dejavnost, ki se ukvarja z ljudmi Hunza, je za delo na terenu. Poleg tega so prebivalci na dolge pohode v gore. Mimogrede, je osnova njegovega dolgoživosti hunzakuty (kot se sami imenujejo) menijo, vegetarijanstvo, redno vadbo in bogat življenjski slog.

Prebivalci Hunza je obdarjen s privlačno in prijazno podobo. Prebivalci so vedno z veseljem pozdravljamo nove goste in sicer dokazati svojo iskrenost, kljub dejstvu, da so se življenjski pogoji kruto. Živijo v majhnih hišah, ki imajo samo luknjo dima. Skupaj z so ljudje v zavetiščih nahaja, in živali, ki so ločeni s pregrado. Morda zato, ker takih tesnih prostorih je topleje, kot je hiša praktično ne segreva zaradi majhne količine lesa. In v hladnem obdobju, na splošno je približno dva do štiri mesece. Preostali del naroda preživi na Hunza narave, delo in počiva neposredno na svežem zraku. Oprana državljani v hladno vodo, ki je v teh območjih zelo jasno.

življenje ljudi

sveti starešin so osnova za državljanstvo. Prebivalci praktično ne kazniva dejanja, tako da ni potrebe za izobraževanje v zaporih. Hunzakuty redko zbolijo, zato tudi ne bolnišnice. Prebivalci Hunza je edini, ki ni predmet rakavih bolezni. Nasilna Epidemija je tudi nobene škode za prebivalstvo, medtem ko so mnogi drugi ljudje preprosto izumirajo.

Nenavadno je, da so plemena, ki živijo druga ob drugi v skoraj enakimi pogoji, ne more pohvaliti z istim zdravje. Pozna veliko civilizirani ljudje zobobol za hunzakutov je nekaj izjemnega. Izguba tega naroda ne poznajo. Tudi stari ljudje ne trpijo zaradi staranja kože, bolečine v kosteh in drugih discomforts, ki so seznanjeni, da veliko starejših ljudi.

Poleg odpornosti na bolezni, dolgo živijo ljudje so zelo težki. Za človeka, je skupno, da gre za, na primer, na trgu za sto kilometrov na krepak poti in nazaj v enem dnevu. Pogosto prebivalci delujejo kot turističnih vodnikov. Himalaja na zemljevidu zasedajo veliko območje, in so doma na obisku številne plezalce, ki so prav tako pogosto zatekla k pomoči lokalnih prebivalcev.

Razlog za dolgo življenje in zdravje

Prva omemba ljudi je bilo v zdravnikovih zgodb of Scotland, ki je približno štirinajst let, ki delajo s temi ljudmi. Stoletnikov svet proizvaja pri zdravniku navdušil svoje značilnosti. Mnogi znanstveniki in popotniki začel študij kasneje pleme. Rezultat raziskave je bila ugotovitev, da je skrivnost dolgega življenja je posebna prehrana.

Seveda, mnogi nasprotovali takoj, da za vsako dieto ali iščejo zatočišče v mestu, še vedno ni dosegla takšne rezultate. Večina ljudi verjame, da je, da bi bilo zdravje potrebno, da živijo v tej dolini. Vendar pa druge narodnosti, ki živijo v bližini, ne more pohvaliti take močno telo, in pričakovano trajanje življenja ob njih pa nekajkrat manjše. Podoben pojav razložiti, za dolgo časa ni mogel imeti različnih strokovnjakov.

Hunza pleme je imelo le eno razliko od svojih sosedov - pomanjkanje beljakovin v prehrani. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da hunzakuty - vegetarijanci. Ne glede na to, kaj so pogoji, ki ne živijo osebe, temelj zdravja se šteje, da je prav prehrana. Zato ni presenetljivo, razlika v pričakovani življenjski dobi teh plemen.

Mack Karrison - zdravnik, ki študije ljudi, ki se vračajo v Veliki Britaniji, sem se odločil, da preživijo nekaj poskusov na živalih. On jih je razdelil v dve skupini. Prvi del živali hranili s hrano, ki je znano, da večino človeške družine. Druga prejeta moč ljudstva Hunza. Raziskava rezultat je bil nastanek prve skupine bolezni, ki prizadenejo ljudi. Drugi del živali, ki jedo na enak način kot Hunza pleme, ostala popolnoma zdrav. In to je bil čudež.

Prebivalci Hunza se pogosto soočajo s pomanjkanjem hrane, tako da je vedno poskuša, da prihranite denar. V dolini rastejo predvsem zelenjavo in sadje, ki so podlaga za prehrano. Živinoreja je predstavljen le kot živali, ki prinašajo določene prednosti. Ubij ga le v primeru starosti, ki je, ko je žival preneha v korist lastnika. V teh redkih primerih, lahko ljudje uživajo meso. Vendar pa je ta produkt označen z zelo nizko vsebnostjo maščob.

Pecivo in razne juhe - dnevno hrano ljudi. Narejeni so s pomočjo zrna. Tudi to prispeva zelo veliko zelenjave in sadja. Obstajajo ljudje, in mleko, ki pa ga uporabljajo redkeje in v manjših količinah, saj na tem področju praktično ni travniki, kjer je mogoče proizvajati živali na paši.

Soli v hrani se uporablja v majhnih količinah, sladkor, in ne opravi. Kljub temu, celo tako boren obrok je dovolj za polno življenje ljudi.

osnovno živilo

• Sadje. Glavni in najbolj priljubljena je marelice. Stanovalci jo porabijo v celoti, se pravi, z kože in semen, ekstrahiranih iz posebnega olja. Apricot je prvo mesto v svoji prehrani. Ta Indo-Evropejci prišel z pregovor o tem sadje, ki navaja, da ženska ne poroči moža, ki živi tam, kjer je ni marelice. jedo tudi jabolka in celo nekaj drugega sadja. Poletje jih uporabljamo sveže, pozimi - suhi. Apricot zelo koristen, saj vsebuje posebno snov, ki spodbuja hitro odstranitev toksinov iz telesa.
• Zelenjava. jih zasedajo, lahko rečemo, na drugo mesto. Uporablja se tudi v dovolj velikih količinah. Zelo pogosto jedo krompir, in ne čiščenje. Zahvaljujoč lupine ljudi prejme veliko količino beljakovin in mineralov. Krompir je velik zelenjave, ki uporablja seme. On je celo postavi nad kruhom.
• Žita. Skoraj vsak dan hunzakuty jesti različne zrn, predvsem pšenice in ječmena. Uporabi trave so najbolj raznolika oblika. Pogosto jeste cela zrna. Najpogosteje, seveda, v obliki kruha, ki je narejen z uporabo otrobov. To je zahvaljujoč zrna ljudi, ki ne poznajo bolezni, dobili pravo količino beljakovin.
• Meso. Kot je navedeno zgoraj, ta izdelek pade na mizo hunzakutov zelo redko. Kalcij in beljakovin, ki je potreben za organizem, prebivalci prejemajo od zrnja. Če jedo meso, je običajno govedina ali jagnje.
• Mleko se uporablja redko in zelo cenijo prebivalci. Iz te proizvode sir lahko izoliramo, ki je narejen iz ovčjega mleka.
• Stročnice. Mnogi verjetno vedo, da hrana vsebuje veliko koristnih snovi, predvsem beljakovin in mineralov. Prebivalci Hunza v Himalaji in okolici lahko rastejo predvsem fižol, kar je še posebej bogata z beljakovinami. Ker prebivalci so beljakovine iz žit, ne bodo nujno uporabiti v različnih živilskih stročnic.
• Zeleni vključeni v prehrani v dovolj velikih količinah. V tem primeru, različne zelenicah v dolini zelo veliko. V poletnih mesecih ljudje jedo sveže, in pozimi, posušeni listi dodati v mnogih jedi.

Zmernost - temelj zdravja

Zaradi lačne obdobja hunzakutam imajo za distribucijo hrane, tako da je bilo dovolj za dolgoročno. Zemljišče, ki se lahko uspešno obdelana, ljudje, je dovolj majhna, toliko dieti odvisna od naravnih pogojev. Leta so poleti ljudje redko srečujejo s težavami pomanjkanje hrane v hladni sezoni pogosto rešiti.

Še posebej lačni izdane mesecev bližje pomladi. V tem času so prebivalci prisiljeni hitro. To traja približno dva meseca. To obdobje je označena s skoraj popolno pomanjkanje hrane. Osnova prehrane postane pijača, ki je narejena iz posušenih marelic. V takem položaju je zrasla v času, v kult, ki se je zelo strogo izvrši.

Osnovna pravila dobave

Torej, razmislite o izdelkih za dolgožive svet, lahko ločimo temeljna načela, ki so potekala hunzakuty. Lahko se celo imenuje nekatere sklop pravil. Zakaj ti ljudje živeli tako dolgo? Surove foodists, glede na statistične podatke, imajo boljše zdravje. To je glavni razlog za dolgo življenjsko dobo.

• Uživanje mesa je dovoljeno le na versko ali zelo pomembno praznovanje. Še posebej pomembno podrobnost - da je treba takoj pripraviti po ubijanju živali. Meso se ne shrani za dolgo časa.
• Dieta je osnova sadja in zelenjave. Uporabljajo se v surovi obliki. Zelenjava se občasno lahko paro.
• Poraba soli, sladkorja in drugih začimb, je treba v omejenem številu.
• Kruh hrana uporablja samo črno. Moka, kot so meso, se ne shrani za dalj časa, takoj po prejemu uporablja za peko. Priporočljivo je dodati k prehrani zrn, ki kalijo.
• Mleko in vsi mlečni izdelki ne smejo biti porabljena v velikih količinah.
• Še posebej je prepovedano uživanje alkoholnih pijač. Prebivalstvo samo v nekaterih posebnih primerih, pitno vino, ki je pridelano iz grozdja gojijo v dolini.

Kako stoletnikov živi Hunza?

Hunza dolina nima sredstev, da ljudje živijo zelo slabo. Nihče ne želi prostovoljno izmenjavo običajno življenje in tja. Zadrževanja hunzakutam pade na skalnatem terenu, kjer ni plodna tla in gozdovi. Poleg tega, je pogosto primanjkuje vlage. Rains večinoma gredo v mrazu in v majhnih količinah. Na splošno, voda je zelo cenjen in ga obravnava zelo zmerno.

Zaradi pomanjkanja pašnih živali ne rastejo zelo velika. Krave dajejo malo mleka, ki vsebuje skoraj brez maščobe. Koze in ovce so v glavnem mleko, ne prosim svoje gospodarje. Meso vsebuje veliko goveda živeli in malo maščobe.

Ker imajo ljudje pogosto zgolj preživetje, še posebej v zimskem času. V tistem času, je prebivalstvo v glavnem nahajajo v svojih majhnih domovih, ki so prikrajšani za celo okna, zato je zelo pomembno, da bo toplo. Stock up na drva je težko - ni nobenih bližini dreves. Kurjenju Hunza plemena večinoma majhne veje in listje. Z njimi, ki jih pripravljajo hrano. Znane pohištvo v teh hišah ne bodo našli. Sleep in jesti skoraj vse družinske člane skupaj. Domov zver tudi prisiljeni živeti v sosednjih območjih, ki so ločene s tankimi predelnimi stenami.

Že bo prestrašil veliko. Tudi zagotoviti higieno v takšnih razmerah, je problematična. Zaradi pomanjkanja goriva, nujnega za pranje in pranje v hladni vodi. Kdo želi živeti v dolini morali pozabiti na milo. Zaradi pomanjkanja maščobe preprosto ne da ven kaj.

Torej, da je treba opozoriti vse nad njo, da ni nobenega izobraževanja v tej državi. Večina prebivalcev ne ve, kako brati in pisati. Potrdilo je mogoče dobiti le otroci visokih družin. Ljudje nimajo, in njihovih kulturnih izrazov, poezija, slikarstvo, ki so bile prenesene tudi sosednjih plemen. Ti ljudje so zelo neizobraženi. Hunza ljudje lahko pohvali le nekaj glasbenikov, ki so iz drugih plemen.

Pleme se ne sprejme, da začne porok med člani iste družine. Na splošno, v skladu z zgodovino ljudi, ki niso v njihovih žilah teče kri drugih.

koncept zdravja

Zgoraj navedenih pogojev in hrano, ki je po mnenju ljudstva Hunza so pomembna za dolgo življenjsko dobo. Toda zdaj je treba opredeliti, kaj je za zdravje plemena.

• Visoka raven dela. So ga pokazali, da niso le v delu, ampak tudi za zabavo. Hunzakuty zelo odporna, ki se kažejo na vse možne načine med porodom. Prebivalci tega plemena lahko brez težav premagati velike razdalje. Ni problem, da vstati in čez skale v gorah za njim.
• Ljubezen za vse življenje. Kljub težkim življenjskim razmeram in trudom, hunzakuty ne obupajte prehitro. Tudi po težkem vzponu na goro se smejijo in povedati šale.
• Moč duha. Prebivalci nikoli razjezil in se ne prepirajo med seboj. To je zelo redko, da vidijo, da je nekdo živčen ali je nestrpen s svojo družino. Zelo obstojne lokalne ljudi trpi bolečine.

turizem

Prvi ljudje prišli v dolino, so bili večinoma zdravniki in raziskovalci, ki želijo razumeti skrivnost dolgoživosti. Menijo, da je navadni ljudje zelo odkril skozi hipiji, ki so v 70. letih prejšnjega stoletja začeli aktivno iti v Aziji v iskanju nečesa novega. Še posebej priljubljeni so prodajajo v zahodnih državah. Na primer, Američani kličejo marelice danes Hunza marelice. Vendar pa hipiji, najprej, tu ne gre za eksotičnih sadežev, ampak indijske konoplje.

Trava se ne goji za kajenje, in prispevek k različnim jedem. Večina potnikov, ki prihajajo tukaj za okus sočne marelice, ki jih ni mogoče najti v drugih državah. Priljubljena področja tudi za različne plezalce in ljubitelje zgodovine.

Zanimivo o ljudeh

Ena od legend je zgodba, ki je bila ta plemena ustanovljena v Indijskem akcije Aleksandra Makedonskogo. Vojaki oblikuje poveljnik je majhna država. Živeli so v skladu z ostrimi pravili. Prebivalci so vedno imeli orožje in se celo med obrokom in zabave ne puščajte z njim.

V naši državi, o teh ljudi, je malo znanega. Hunza dolini že več kot šestdeset let, je predmet spora med Pakistanom in Indijo.

Sovjetska zveza je poskušala ostati izven spora, in držal razdaljo. Na primer, v slovarju ime kraja je, če pa ni določena. Veliko sveta karto lahko z lahkoto našli območje oznako, vendar ne na karticah, izdanih v ZSSR. V skladu s tem izogniti omembo naroda in v medijih. Kljub temu pa v Hunza ruskega ve skoraj vse.

Dokazati, ali je imela videz tega naroda roko v Aleksandr Makedonsky, je zelo težko. V skladu z drugim, je temelj zaradi enkrat na skupnih ruskega naroda. Kljub temu pa nekateri skrivnost v videzu tega plemena še vedno obstaja.

Jezik, ki se šteje za državljana - burushaskhi. Do sedaj so znanstveniki, ki študirajo ljudstvo Hunza, niso mogli najti nobene podobnosti z enim jezikom. Poleg njega, veliko ljudi govori angleško.

Religija več kot devetdeset odstotkov prebivalstva doline izpovedujejo, je islam, vendar z nekaterimi značilnostmi, ki vključuje veliko mistično in skrivnostno vidike. Biti v Hunza, klic k molitvi, turistična ne sliši. Bistvo je prostovoljno, in čas, da se darila vsem izbere svoje.

reke Hunza nekdaj predstavljal ločnico med kraljestev Nagar in Hunza. Pogosto je prišlo do maščevanja med njimi. To se še posebej kaže krajo otrok in žensk s kasnejšo prodajo v suženjstvo.

Leta 1963, prejšnjega stoletja, je bila dolina obiskali ekspedicijo zdravniki iz Francije, ki je prizadela zdravstveno in pričakovano trajanje življenja. Kmalu v Parizu gostil konferenco o rakavih bolezni, v katerem je bilo navedeno, da so ljudje, ki niso nagnjeni k rakavih bolezni. To je pokazala posebno organizacijo, ki opravlja raziskave v vseh regijah sveta.

Leta 1984 je prišlo do neverjetno dogodek. Eden od prebivalcev doline Hunza, prispeli na letališču v Združenem kraljestvu. Ko je pokazal svoj potni list izseljevanje storitev, nato vodil vse v zmedo. Dokument 1823 rojstva je bil naveden, oziroma, je bil stari sto in šestdeset let. Spremljevalni je dejal, da je starejši šteje sveto ljudstva Hunza. Hkrati pa ni imel izguba spomina, in je izrazito spomnil vse svoje življenje.